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• Passi
• Consigli

Che tu abbia solo piccoli sogni o grandi aspettative, stabilire degli obiettivi ti consente di pianificare il percorso che intraprenderai nella vita. Alcuni risultati possono essere raggiunti per tutta la vita, mentre altri possono essere raggiunti in un solo giorno. Sia che tu stia fissando obiettivi lontani o obiettivi specifici raggiungibili, ti sentirai bene con te stesso e ti ritroverai utile. Il primo passo può essere arduo, ma puoi costruire anche il tuo sogno più grande.

Passi

Metodo 1 di 2: impostare obiettivi raggiungibili

1. 

   Rompi il quadro generale in obiettivi più piccoli e più specifici. Considera le aree della tua vita che vuoi cambiare o che senti di voler crescere a lungo termine. Queste aree includono: carriera, finanza, famiglia, istruzione o salute. Inizia a porsi domande su ciò che vorresti ottenere in ciascuna di queste aree entro cinque anni.
   • Con i tuoi obiettivi di vita di "Voglio essere magro", puoi scomporli in più piccoli "Voglio mangiare più sano" e "Voglio correre per lunghe distanze".
   • Con gli obiettivi di vita "Voglio avviare la mia attività", gli obiettivi più piccoli potrebbero essere "Voglio imparare a gestire un'impresa efficace" e "Voglio aprire una libreria indipendente".

2. 

   
   
   Scrivi obiettivi a breve termine. Ora che hai un'idea di ciò che vuoi ottenere nei prossimi anni, scrivi i tuoi obiettivi sicuri per iniziare a recitare ora. Stabilisci una scadenza entro un lasso di tempo ragionevole (non più di un anno con obiettivi a breve termine).
   • Annotare i tuoi obiettivi ti renderà difficile ignorarli e, a sua volta, ti renderà responsabile di essi.
   • Per dimagrire, il tuo primo obiettivo potrebbe essere quello di mangiare più verdure e correre 5 km.
   • Per avviare la tua attività, il tuo primo obiettivo potrebbe essere quello di seguire un corso di gestione dei libri e trovare il luogo perfetto per la tua libreria.

3. 

   
   
   Trasforma i tuoi obiettivi in ​​passi più piccoli che ti conducono agli obiettivi più grandi della vita. Fondamentalmente, devi decidere perché ti stai ponendo questo obiettivo e cosa realizzerà. Alcune domande utili da porsi nel processo di indagine sono: ne vale la pena questo obiettivo? È il momento giusto adesso? È in armonia con le mie esigenze?
   • Ad esempio, anche se il tuo obiettivo di dimagrimento a breve termine potrebbe essere quello di partecipare a un nuovo sport per sei mesi, chiediti se ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo più alto rispetto a correre una maratona. In caso contrario, valuta la possibilità di cambiare i tuoi obiettivi a breve termine con qualcos'altro che potrebbe avvicinarti ai tuoi obiettivi di vita.

4. 

   
   
   Regola periodicamente i tuoi obiettivi. Potresti avere l'abitudine di preoccuparti solo dei tuoi grandi obiettivi di vita, ma in realtà devi prenderti del tempo per rivalutare i tuoi obiettivi più piccoli. Riesci a realizzarli in un lasso di tempo? Sono necessari nel viaggio che ti porta al grande traguardo della vita? Concediti flessibilità nell'adattare i tuoi obiettivi.
   • Per dimagrire, potresti dover correre per 5 km. Forse dopo aver corso per un po 'e aver migliorato continuamente le tue migliori prestazioni, dovresti regolare il tuo obiettivo da "correre per 5 km" a "correre per 10 km". Finalmente si può passare alla "corsa semi-maratona", quindi alla "corsa maratona".
   • Per avviare la propria attività, dopo aver completato i primi obiettivi di frequentare un corso di gestione dei libri e aver trovato sedi, è possibile impostare nuovi obiettivi in ​​modo da poter ottenere un prestito per avviare un'attività e quindi acquistare. luogo, registrarsi per una licenza commerciale appropriata tramite l'autorità locale. Quindi, puoi andare a comprare (o affittare) il posto, quindi acquistare i libri di cui hai bisogno, assumere dipendenti e avviare un'impresa. Finalmente puoi passare all'apertura di una seconda struttura!
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Metodo 2 di 2: implementare strategie mirate efficaci

1. 

   Stabilisci obiettivi specifici. Quando si fissano obiettivi, tali obiettivi dovrebbero rispondere a domande estremamente specifiche su chi, cosa, dove, quando e perché. Per ogni obiettivo specifico che ti sei posto, dovresti chiederti perché è un obiettivo e come ti aiuterà con i tuoi obiettivi di vita.
   • Per dimagrire (un termine molto generico), hai un obiettivo specifico di "correre su una pista" e inizi con un obiettivo a breve termine "correre 5 km". Quando imposti ogni obiettivo a breve termine, come correre su un raggio di 5 km, potresti rispondere alle domande: chi? IO. Che cosa? 5 km di corsa. Dove? Il parco dove vivo. Quando? In 6 settimane. Perché? Per progredire verso il mio obiettivo è correre una maratona.
   • Per avviare la tua attività, hai l'obiettivo a breve termine di "seguire un corso di gestione del libro". Questo target può rispondere alle domande: chi? IO. Che cosa? Segui un corso di gestione dei libri. Dove? Alla Biblioteca. Quando? Ogni sabato per 5 settimane. Perché? Per imparare a gestire i budget per la mia attività.

2. 

   Stabilisci obiettivi numerabili. Per poter monitorare i progressi, gli obiettivi devono essere identificabili. "Camminerò di più" sarà più difficile da monitorare e misurare che "farò il giro di questa strada 16 volte al giorno".Ciò che è necessario qui è che avrai bisogno di diversi modi per determinare se stai raggiungendo il tuo obiettivo o meno.
   • "Correre per 5 km" è un obiettivo misurabile. Sai per certo quando hai finito. Potrebbe essere necessario impostare un obiettivo a breve termine di "correre almeno 4,8 km, 3 volte a settimana" per raggiungere i primi 5 km. Dopo i primi 5 km, un altro obiettivo misurabile sarebbe "correre altri 5 km in un mese, ma ridurre di 4 minuti".
   • Allo stesso modo, "seguire un corso di gestione del libro" è un obiettivo misurabile perché si tratta di un corso specifico a cui ti iscriverai e frequenterai settimanalmente. Un obiettivo meno misurabile sarebbe "conoscere la gestione del libro", che è un obiettivo ambiguo perché è difficile sapere quando "completi" la comprensione della gestione del libro.

3. 

   Sii realistico con i tuoi obiettivi. È molto importante valutare onestamente la tua condizione e capire quali obiettivi sono realistici e quali sono più lontani. Chiediti se hai tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi (abilità, risorse, tempo, conoscenza).
   • Per dimagrire e correre una maratona, dovrai dedicare molto tempo alla corsa. Se non hai il tempo o l'entusiasmo per dedicare molte ore alla settimana alla corsa, questo obiettivo potrebbe non funzionare per te. Se questo è il caso, puoi modificare i tuoi obiettivi; Ci sono altri modi per dimagrire senza passare ore a correre.
   • Se vuoi aprire la tua libreria indipendente ma non hai esperienza nella gestione di un'impresa, non hai capitale (denaro) da investire in un'impresa e non sai come funziona. una libreria, o non ti piace leggere, potresti non riuscire a raggiungere i tuoi obiettivi.

4. 

   Stabilisci le tue priorità. In un dato momento, hai molti obiettivi che riguardano risultati diversi. È estremamente importante decidere quali obiettivi sono più importanti e più importanti di altri. Se hai troppi obiettivi, ti sentirai sopraffatto e meno in grado di raggiungerli.
   • La cosa più utile è scegliere alcune priorità principali. Da lì, sarai in grado di concentrarti quando c'è una situazione di obiettivi contrastanti. Se è la scelta tra il raggiungimento di uno o due piccoli obiettivi e il raggiungimento di un obiettivo prioritario, devi sapere che devi prendere la tua priorità assoluta.
   • Se stai lavorando duramente per raggiungere il tuo obiettivo di dimagrimento e hai fissato obiettivi più piccoli "mangiare più sano", "correre 5 km" e "nuotare 1,6 km, 3 volte a settimana", scoprirai che non hai il tempo o l'energia per raggiungere tutti questi obiettivi in ​​una volta sola. Puoi metterlo in ordine di preferenza; Se vuoi correre una maratona, la prima corsa di 5 km potrebbe essere più importante del tuo obiettivo di nuoto settimanale. Potresti voler continuare a mangiare in modo più sano, poiché fa bene alla tua salute generale e aiuta anche a correre.
   • Se stai cercando di aprire la tua libreria, potrebbe essere necessario ottenere una licenza commerciale e assicurarti di avere diritto a un prestito aziendale (se necessario) prima di iniziare a scegliere libri specifici in vendita in il tuo negozio.

5. 

   Tieni traccia dei tuoi progressi. L'inserimento nel diario è un modo efficace per tenere traccia dei progressi personali e professionali. Rivedere te stesso e notare i progressi che hai fatto per raggiungere un determinato obiettivo è la chiave per rimanere motivato. Può incoraggiarti a lavorare di più.
   • Puoi concentrarti di più se chiedi a un amico di aiutarti sulla strada giusta. Ad esempio, se ti stai allenando per una pista importante, dovresti avere un amico con cui incontrarti e condividere regolarmente, aiutandoti così a seguire il tuo programma.
   • Se stai cercando di dimagrire raggiungendo il tuo obiettivo per la maratona, dovresti tenere un registro della corsa che registri quanto lontano hai corso, quanto tempo hai impiegato e come ti senti. Man mano che migliori di più, può essere un grande incoraggiamento per la tua fiducia in modo da poter guardare indietro a quanto sei arrivato da quando hai iniziato.
   • Può essere un po 'difficile tenere traccia dei progressi nell'avvio della propria attività, ma riscrivere tutti gli obiettivi e sotto-obiettivi e poi cancellarli quando uno è stato raggiunto. aiutarti a tenere traccia del lavoro che hai svolto.

6. 

   Valutazione del target. Nota quando hai raggiunto determinati obiettivi e consenti a te stesso di festeggiare con i tuoi risultati. Prenditi questo tempo per valutare il processo dell'obiettivo, dall'inizio alla fine. Verifica se sei soddisfatto del tuo periodo di tempo e delle tue capacità o se l'obiettivo è ragionevole.
   • Ad esempio, quando hai corso i primi 5 km, festeggia perché hai raggiunto un obiettivo, anche se è solo minimo rispetto all'obiettivo più alto di correre una maratona.
   • Naturalmente, quando apri la tua libreria indipendente e vendi la tua prima rata al cliente, festeggi l'evento e sai di aver lavorato per raggiungere i tuoi obiettivi in ​​un certo senso. successo!

7. 

   Continua a fissare obiettivi. Una volta raggiunti i tuoi obiettivi - anche i tuoi grandi obiettivi di vita - vorrai continuare a maturare e fissare nuovi obiettivi per te stesso.
   • Quando corri una maratona, dovresti valutare cosa vuoi fare dopo. Ti piacerebbe correre ancora una volta ma migliorare il tempo? Ti piacerebbe diversificare e provare il triathlon? O vuoi fare inversione per distanze più brevi - 5 km o 10 km?
   • Se hai aperto la tua libreria, ti piacerebbe provare a ospitare eventi della comunità, come un club del libro, o insegnare l'alfabetizzazione? Vuoi guadagnare di più? Vorresti aprire un'altra struttura o farla crescere aprendo una caffetteria all'interno della tua libreria o presso il tuo punto vendita?
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Consigli

• Utilizza un approccio SMART per creare obiettivi attuabili. SMART è un modo per ricordare che gli amministratori della vita, i motivatori, le risorse umane e gli educatori utilizzano il sistema per fissare obiettivi, impostare e raggiungere tali obiettivi. Ogni lettera nella parola SMART rappresenta un aggettivo descrittivo efficace per la definizione degli obiettivi.