Come godersi il tempo da solo (con foto) - Suggerimenti

Video: Perché dovresti imparare a stare da solo e come fare | Filippo Ongaro

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Passi
Consigli
avvertimento

Se stai leggendo questo, probabilmente sei annoiato e nessuno è in giro in questo momento. Che tu stia desiderando un amante o una famiglia o degli amici mancanti, questi suggerimenti possono aiutarti a farcela quando sei da solo. Non dimenticare che mentre gli esseri umani sono creature sociali, ciò non ci impedisce di passare dei bei momenti quando siamo soli.

Passi

Parte 1 di 6: impara a valutare il tempo da solo

Impara ad accettare quando sei solo. I momenti in cui si è seduti da soli sono un'opportunità per riflettere sulle cose in modo più approfondito. Nel mondo di oggi, poiché le persone si concentrano sempre più sulla velocità e sulla competizione, la tranquillità di essere soli è preziosa e degna di essere amata.
Contento. Ottimista sulla vita nel presente. La felicità spesso viene da dentro, indipendentemente dalla situazione in cui ti trovi. Non trovare una scusa per essere solo così non ti godi la vita; miglioriamo le cose.
Fai tutto ciò che normalmente condividi con i tuoi cari o gli amici. A volte ciò che ti manca non è la tua cotta oi tuoi amici, ma piuttosto le attività e gli hobby che fai di solito con loro. Esci e esci da solo. Ad esempio, se esci spesso a cena con loro e guardi un film, vai al cinema da solo o in un delizioso ristorante. Non trattenerti. annuncio pubblicitario

Parte 2 di 6: attività creative

Scrittura. Comporre alcuni racconti. Scrivere non solo aiuta la tua immaginazione a volare, ma ti dà anche una sensazione di felicità. Di conseguenza, sarai più ottimista. Puoi anche comporre alcune poesie.
Leggendo libri. Il tempo da solo è una buona opportunità per scegliere qualcosa da leggere. Non solo interessante e piacevole, questa attività è anche un modo per imparare e migliorare te stesso.
- Prendi il tempo per leggere classici come "Moby Dick" (noto anche come "The Whale"), "A Christmas Carol", "Romeo and Juliet", (Romeo and Juliet), "The Martian Chronicles", "(Martian)," Great Expectations ", (Great Expectations) o" Tales of Mystery and Imagination "(tradotto approssimativamente: Tales of mystery and fantasy statua).
- Puoi anche scegliere il genere dell'esploratore: Le grandi opere del genere fantascientifico: "Stranger In a Strange Land", (The Stranger in a Strange Land) "Fahrenheit 451", (451 gradi F) e la serie "Dune" (Land of Sand). Genere horror: "Salem's Lot", (Salem's Town) "The Stand" e "Dracula" (Count Dracula). Fantasy: "Il Signore degli Anelli", "Il Signore degli Anelli", "Le cronache di Narnia", (Le cronache di Narnia) e "Harry Potter". O il solito genere di fantasia: "East of Eden", "To Kill a Mockingbird", "(Killing a Mockingbird) o" A Farewell to Arms ".
- Anche le opere di poesia sono molto buone.Niente ti fa sembrare più elegante quando qualcuno esclama: "Oh mio Dio, sei davvero in quella poesia?". Famose opere poetiche: "The Tale of Kieu" di Nguyen Du, poesie d'amore dei poeti Xuan Dieu, The Lu, Han Mac Tu, poesie straniere tradotte in vietnamita come "Don Juan" ”Di Byron tradotto da Thái Bá Tân, o la poesia di Pushkin di Thuy Toan. Meraviglioso
- Potresti anche avere la possibilità di conoscere alcuni drammaturghi come Edward Albee, David Mamet, Neil Simon e Tennessee Williams. Ogni drammaturgo ha una prospettiva interessante e i suoi personaggi spesso cambiano inaspettatamente vite.
Ascoltare la musica. Se sei un fan della musica, questa è un'opportunità per goderti la tua musica da solo ascoltando la tua musica preferita o le canzoni che ricordano determinati ricordi o eventi.
- I suoni della natura come il tuono, la pioggia, il cinguettio degli uccelli, l'acqua corrente e simili ti aiuteranno a liberare la mente. Sono molto utili per rilassarsi e ridurre lo stress, così ti sentirai più felice e rilassato quando sarai solo.
Cantando. Se non ti piace cantare, prova a ballare! Può essere utile concentrarsi su un'attività. La ricerca ha dimostrato che l'esercizio o la danza aiutano ad alleviare i malumori. Inoltre, se pensi di non essere bravo a cantare o ballare, allora è un errore, perché non è che ti esibisci per nessuno, lo fai solo per te stesso. Allora sentiti libero di cantare e ballare!
Pittura. Il disegno è un'attività divertente ed efficace da provare nel tempo libero. Non devi essere un pittore Picasso per disegnare ciò che ti piace. Trascorrere il tempo ti aiuterà a rilassarti, esprimere le tue emozioni e alleviare lo stress. Finalmente puoi vedere i risultati quando sei soddisfatto del tuo lavoro! annuncio pubblicitario

Parte 3 di 6: opportunità di apprendimento

Impara qualcosa di nuovo. L'apprendimento è la parte più importante dell'essere soli. Aiuta a dissipare il tuo umore triste e puoi anche avere argomenti di cui parlare quando c'è un'opportunità sociale. L'apprendimento è anche molto più efficace quando non devi assumerti responsabilità come prenderti cura della tua famiglia o compiacere il tuo partner.
- L'apprendimento non deve avvenire attraverso i libri (sebbene sia una grande fonte di conoscenza). Puoi imparare tutto attraverso la pratica. Iscriversi alle lezioni è divertente e gratificante nella vita sociale: incontrerai nuovi amici nelle lezioni. Se non ti piace incontrare molte persone, Internet è un ottimo posto per imparare quasi tutto al mondo (questo è ciò che sta facendo questo sito!)
Considera l'idea di studiare campi che non hai mai esplorato. Puoi provare:
- Attività indoor, apprendimento di una nuova lingua, disegno di immagini, yoga, apprendimento di matematica, scienze, abilità sensoriali artistiche, apprendimento di strumenti come il pianoforte o il flauto.
- Attività all'aperto: giardinaggio, scherma, tennis, golf.
- Puoi anche combinare attività sia all'interno che all'esterno come la fotografia o il disegno.
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Parte 4 di 6: è tempo di meditare

Pensare. Rifletti sulla vita e sui suoi significati più profondi, considera l'interno, considera le cose.
- Soprattutto, la meditazione è uno dei metodi di sviluppo personale più importanti che puoi fare. Pensa a cosa ti spinge sei tu. In cosa credi? Perché? Senti che qualcosa non va in te? Cosa credi implicitamente (o accetti qualcosa come una lealtà)?
Inizia a leggere la filosofia. Questo è un ottimo modo per migliorare le tue capacità di pensiero e di ragionamento. Ti fornirà argomenti che espandono e allenano il tuo cervello per aiutarti a comprendere la tua visione della realtà. Ricorda che non devi credere a ciò che credono gli altri se non ti piace.
- Filosofi: Socrate, Platone, Nietzsche, Descartes, Aristotele, Kant, Rand, Marx
Non analizzare troppo da vicino le cose che sono irrilevanti per te. Sarà facile dedurre le esperienze, i sentimenti e le prospettive di altre persone e formulare giudizi basati esclusivamente sulla tua percezione innocente. Questo può trasformarsi rapidamente in un'attività frustrantemente negativa. Renditi conto che non hai tutti i fatti e non importa. annuncio pubblicitario

Parte 5 di 6: trova connessioni con gli altri

Animale domestico. La vita umana ha sempre bisogno di sentimenti; senza amore, corri il rischio di diventare duro e disgustato dal mondo che ti circonda. Gli animali domestici sono una fonte inesauribile di amore e affetto.
- Con un animale domestico, avrai anche un obiettivo con cui parlare. No, parlare con un animale domestico non è affatto strano, altrimenti. Tieni solo presente che il tuo animale domestico non risponde (tranne che per alcuni uccelli parlanti). Se li vedi parlare, potresti dover cercare l'aiuto di un esperto.
- Se sei una persona distaccata e indipendente, forse un pesce d'acquario, una cavia o un nido d'uccello sono ottime opzioni. Se ti piace interagire un po 'ma non ti interessa molto, prova un gatto. Se vuoi passare molto tempo a interagire con il tuo animale domestico, un cane è per te.
- Trovare un animale domestico non significa portare subito a casa un cane o un gatto. Spesso, se non sei preparato per tale responsabilità, l'esperienza dell'animale domestico sarà terribile sia per te che per il tuo animale domestico. Non dare per scontato che piccoli animali come conigli o uccelli non abbiano bisogno di molte cure: i conigli hanno bisogno di un contatto umano quotidiano e di ore di corsa, per non parlare della pulizia. Dovresti cercare gli animali che vuoi tenere come animali domestici, quindi cercarli nelle stazioni di salvataggio degli animali. Ci sono centinaia di animali che aspettano una casa! Alcune stazioni di soccorso ti permetteranno di "sponsorizzare" un animale domestico, il che significa che il tuo animale domestico ha la possibilità di uscire dalla prigionia e fare amicizia con te senza un impegno a lungo termine.
Unisciti a una community online. Non limitare la tua attività online ai giochi. Puoi partecipare a forum o chat room per incontrare nuove persone. Scegli quello che ti interessa e trova persone come te. annuncio pubblicitario

Parte 6 di 6: tenersi occupati

Fai esercizio. Ora è il momento di trovare la figura che hai sempre desiderato. Invece di divorare cibi nocivi e guardare la TV tutta la notte, fai delle flessioni o degli scricchiolii.
- Riscopri il divertimento in semplici esercizi. Andare in bicicletta per il quartiere sarà meno faticoso e anche più divertente.
- Persistenza. Il processo di esercizio richiede forza di volontà e diligenza. Stabilisci un programma di allenamento e rispettalo. Vacci piano all'inizio e conoscerai i tuoi limiti. Puoi anche andare in palestra e fare nuove amicizie lì.
Vai fuori. Stai vedendo solo un piccolo angolo in questo vasto mondo. Dimentica tutti e goditi le cose che la vita ha da offrire. Le persone saranno curiose di sapere e verranno da te. Allora non hai altra scelta che avere amici!
Interessato alle attività. Partecipare ad attività di beneficenza; Ti sentirai bene con te stesso e avrai anche del lavoro da fare nel tuo tempo libero. annuncio pubblicitario

Consigli

Fai una passeggiata e prendi un po 'di aria fresca: il sole del mattino ti darà energia e l'aria della sera ti aiuterà a rilassarti e ad alleviare lo stress.
Non lasciare che altre persone (specialmente amici sposati e colleghi di lavoro) ti influenzino o ti facciano pressioni affinché ti senta in colpa o privato della tua solitudine / single. Ovviamente la vita da single non è per tutti, ma non tutti hanno bisogno di sposarsi o vivere insieme. Dipende dal gusto di ogni persona. Goditi la tua libertà e le tue scelte sul vivere da solo.
Essere single e soli non significa che puoi essere arbitrario durante il tuo tempo, non preoccuparti della tua salute o lasciare la tua casa ingombra. Cerca di vivere in modo ordinato, mangia pasti giusti e mantieni la tua casa in ordine. In questo modo ti sentirai meglio a essere indipendente e organizzato.
Ricorda che anche la vita viene di tanto in tanto ed è in continua evoluzione. Quindi, anche se desideri ardentemente vivere con la persona che ami, qualcosa deve venire. Sii paziente e lascia che la vita faccia il suo corso, poiché ognuno ha una storia e un percorso diversi e ciò che sta accadendo nel presente non è destinato ad accadere in futuro.

avvertimento

Stai attento prima di dare il tuo cuore a qualcuno; La vita da single può essere più comoda che avere un ragazzo o una ragazza che chiede di stare in giro tutto il giorno. Quindi dovresti stare attento con la tua scelta; il prezzo da pagare può essere la pace e la vita libera.
Pensa a vivere da solo come temporaneo e incontrerai sempre nuove persone.
È importante non dimenticare gli altri nella tua vita: rimanere in contatto con gli altri e continuare a espandersi sui social media. Per gli estroversi, godersi il tempo da soli può essere difficile.
Alcune persone possono diventare dipendenti dalle comunità online, specialmente nei giochi online come World of Warcraft. Devi imparare a mantenere un equilibrio con i tuoi nuovi interessi e altre cose che sono importanti e interessanti nella vita. Se scopri che stai iniziando a essere dipendente da una comunità online o da un gioco online, fermati ora e rivaluta la tua situazione.
Se ti senti sempre annoiato, probabilmente sei umano noioso. Forse non hai niente da dire alle feste o alle riunioni, o ti senti timido nel contribuire ad altre situazioni sociali, quindi ti senti molto solo. Trovando modi per renderti interessante, troverai anche cose più interessanti. Tuttavia, dovresti fare attenzione quando apporti un cambiamento che non si adatta alla tua personalità. Essere onesti con te stesso e con la tua personalità è ancora più importante.
Troppa riflessione filosofica può portare alla depressione; ma non sempre. Non ci credi? Guarda cosa ha fatto Aristotele.
Sii cauto quando parli con estranei online. Lo senti ancora, ma quando sei triste, solo, depresso o depresso, sarai più vulnerabile e spesso obbedirai agli altri. Va bene parlare, ma dovresti fermarti qui.
Fai attenzione a non diventare dipendente dal sentirti solo, perché alla fine, la vera felicità arriva solo quando è condivisa.