Autore:
Randy Alexander
Data Della Creazione:
27 Aprile 2021
Data Di Aggiornamento:
25 Giugno 2024
Contenuto
La diarrea non è una malattia: è un sintomo di un altro problema di salute come un'infezione o una malattia virale. La diarrea può anche essere una reazione ad allergie ad alimenti, farmaci, allergie unicellulari (10% -15%), virus (50% -70% dei casi) o batteri (15% -20% dei casi). nel cibo o nell'acqua potabile. Nella maggior parte dei casi, la diarrea scompare da sola entro pochi giorni, ma ci sono forme di diarrea che possono causare seri problemi. La diarrea acuta è considerata la causa di 150.000 ricoveri ogni anno. Inoltre, la diarrea è la quinta causa di morte nel mondo, che colpisce l'11% della popolazione generale. Tuttavia, la diarrea è il modo in cui il corpo espelle le tossine. Spesso è meglio lasciare che la diarrea faccia il suo corso mentre si cura la causa dietro di essa, limitando allo stesso tempo la disidratazione e gli squilibri elettrolitici associati a questo sintomo.
Passi
Metodo 1 di 3: trattamento per la diarrea senza farmaci
Bevi acqua e altri liquidi per reintegrare vitamine e minerali. Durante la diarrea, il corpo rilascia fluidi che contengono vitamine e minerali essenziali. È importante riportare queste sostanze attraverso i liquidi, in particolare le bevande sportive e l'acqua.- L'anti-disidratazione è il cardine del trattamento per la diarrea. Se il vomito è accompagnato da diarrea, fare attenzione a bere piccoli sorsi molte volte invece di bere molta acqua in una volta.
- Altri liquidi che puoi bere per combattere la disidratazione sono brodo di pollo o di manzo, acqua minerale aromatizzata o soluzioni reidratanti come Pedialyte.
- Le bevande contenenti caffeina sono le migliori. La caffeina è un lieve diuretico, il che significa che può disidratarti. Se hai la diarrea, scegli liquidi che non ti disidratano ulteriormente.
Dormi di più. Nel trattamento della diarrea, il sonno è essenziale per curare la diarrea. La diarrea è un sintomo, quindi è un buon segno che il corpo sta combattendo un agente patogeno, come un virus. Il sonno e il riposo sono uno dei modi per sostenere il sistema immunitario.
Passa alla dieta BRAT. Se il vomito si ferma (oi sintomi del vomito si sono fermati), puoi iniziare una dieta BRAT, che include banane, riso, mele e pane tostato. Questi alimenti a basso contenuto di fibre aiuteranno a indurire le feci. Gli alimenti di cui sopra sono anche abbastanza salutari, quindi non rischieranno disturbi allo stomaco.
- Le banane in questa dieta aiutano anche a reintegrare il potassio perso a causa della diarrea.
Aggiungi altre opzioni alla tua dieta BRAT. Sebbene efficace nel trattamento della diarrea, BRAT non è una dieta equilibrata.Cracker salati, patate bollite, zuppe di sugo, pollo arrosto senza pelle, carote cotte e alcuni altri piatti insipidi possono aiutare mentre hai ancora mal di stomaco.- Alcune persone possono anche provare lo yogurt. Tuttavia, il lattosio nello yogurt può peggiorare lo stomaco quando si ha la diarrea. Se vuoi passare allo yogurt, scegli un probiotico (che include batteri vivi) per ripristinare i batteri buoni nello stomaco e aiutarti a recuperare.
Evita i cibi che possono peggiorare i sintomi. Sapere cosa evitare è importante quanto sapere cosa mangiare. In generale, dovresti evitare cibi grassi, piccanti o dolci e cibi ricchi di fibre. Anche il latte e i latticini possono essere difficili da digerire nei pazienti con diarrea. Dovresti anche evitare:
- Gomma con sorbitolo. Il sorbitolo è un lassativo.
- Cibi piccanti, frutta e alcol per almeno 48 ore dopo che i sintomi di diarrea sono scomparsi.
- Alimenti contenenti caffeina come il cioccolato perché la caffeina ha un effetto disidratante.
Prendi un integratore di zinco. Gli studi hanno dimostrato che l'integrazione di zinco può migliorare i risultati nel trattamento della diarrea. Lo zinco è un micronutriente che aiuta nella sintesi proteica, nel trasporto dell'acqua e negli elettroliti nell'intestino.
- L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda che i bambini di età inferiore a 6 mesi assumano 10 mg di zinco al giorno e i bambini di età superiore a sei mesi ne assumano 20 mg al giorno. Gli adulti dovrebbero assumere la dose raccomandata dal produttore.
Torna alla dieta normale. Dopo circa 24-48 ore dalla scomparsa dei sintomi, dovresti essere in grado di tornare alla tua dieta normale. Abituati gradualmente ai cibi normali per ottenere i migliori risultati.
- Mangia correttamente. Inizia con un piatto leggero di pesce o pollo invece di un piatto piccante di maiale alla griglia.
Metodo 2 di 3: trattamento della diarrea con la medicina
Prendi un medicinale anti-diarrea da banco. Questi prodotti si attaccano alla parete dell'intestino e del colon e assorbono l'acqua, rendendo le feci meno sciolte. Leggere le istruzioni di dosaggio sulla confezione.
- È importante non assumere nessun altro medicinale entro poche ore dall'assunzione di questo preparato, poiché potrebbe causare l'attaccamento di altri farmaci al colon e al colon, riducendone l'efficacia. Dovresti prendere il medicinale anti-diarrea e altri medicinali separatamente.
Prendi dei farmaci da banco che contengono composti di bismuto. I composti del bismuto, che si trovano in preparati popolari come Pepto-Bismo, contengono ingredienti simili agli antibiotici che combattono i batteri che causano la diarrea. Il meccanismo anti-diarrea dei composti del bismuto non è esattamente noto. È possibile che questo composto possa aiutare solo i pazienti con diarrea causata da cambiamenti ambientali o coloro che stanno combattendo i batteri H. pylori.
Prova l'anti-peristalsi. I farmaci per la peristalsi intestinale rallentano il movimento dell'intestino e del colon. Il movimento lento farà rilassare questi organi e avrà più tempo per assorbire l'acqua, con conseguente riduzione delle feci molli. Due popolari farmaci anti-motilità sono la loperamide e il difenossilato. La loperamide viene venduta al banco in diverse forme (ad esempio Imodium A-D).
- I pazienti con diarrea causata da infezioni batteriche (es. E. coli) devono evitare i farmaci antiperistaltici.
Consulta il tuo medico per una prescrizione di antibiotici. Se dopo 72 ore di assunzione di farmaci da banco in combinazione con una dieta blanda e di bere molti liquidi, ma la tua diarrea non migliora, consulta il tuo medico. Il medico potrebbe prescriverti un antibiotico per il trattamento della diarrea batterica o parassitaria. Gli antibiotici non sono efficaci nel trattamento della diarrea causata da virus.
- È estremamente importante consultare il medico se i farmaci da banco non funzionano, poiché la diarrea batterica o parassitaria peggiora effettivamente con questi farmaci.
- Il medico deciderà di prescriverle un antibiotico specifico per trattare la diarrea dopo aver esaminato le feci e identificato i batteri che causano i sintomi.
Metodo 3 di 3: trattamento della diarrea con le erbe
Consultare un medico. Per la diarrea causata dall'infezione, i rimedi erboristici possono effettivamente peggiorare i sintomi. Consultare il proprio medico prima di passare al trattamento a base di erbe.
Usa preparati probiotici. I batteri vivi presenti nei probiotici aumentano la quantità di batteri buoni nell'intestino che spesso vengono persi durante la diarrea. Ricostituendo questi batteri benefici, il tratto digestivo può tornare alla normalità più rapidamente.
- I probiotici sono disponibili negli integratori e nei probiotici etichettati con lo yogurt.
Bevi una camomilla. La camomilla viene spesso utilizzata per combattere l'infiammazione, inclusa l'infiammazione del tratto digerente. Puoi berne fino a 3 tazze al giorno, sorseggiando piccoli sorsi per aiutare il tuo corpo ad assorbirlo.
- Tieni presente che la camomilla può provocare reazioni nelle persone allergiche alla camomilla selvatica e può anche interferire con l'assorbimento di alcuni farmaci, compresi i farmaci ormonali.
Prova a usare lo psillio. Lo psillio è un tipo di fibra solubile (cioè assorbe l'acqua). Può rendere le feci più dure con la diarrea. Bevi sempre lo psyllium con molta acqua.
- Consultare il proprio medico prima di prendere lo psillio se si soffre di malattie infiammatorie intestinali.
Prova la radice di marshmallow. È anche un'erba tradizionale che riduce l'infiammazione. Utilizzare secondo le istruzioni del produttore.
- Puoi anche rendere questa erba fredda come un tè aggiungendo 2 cucchiai a 1 litro d'acqua e lasciandola per una notte. Filtrare prima di bere.
- Questa erba può impedire l'assorbimento di alcuni farmaci, ad esempio il litio, quindi consulta il tuo medico prima di prenderla.
Bevi una miscela di polvere di olmo. La polvere di olmo è anche usata come erba tradizionale che allevia l'infiammazione del tratto digerente. Utilizzare secondo le istruzioni del produttore.
- Immergere 4 grammi di polvere di olmo in mezzo litro di acqua bollente e lasciarlo in ammollo per 3-5 minuti. Puoi prenderlo fino a 3 volte al giorno per la diarrea.
- Alcuni ricercatori di piante ritengono che l'olmo possa causare aborto spontaneo. Consultare il proprio medico prima di prenderlo in caso di gravidanza o allattamento.
Prova l'aceto di mele. Si ritiene che l'aceto di mele contenga proprietà antimicrobiche. Se usi l'aceto di mele per curare la diarrea, prova a mescolare 2 cucchiaini di aceto di mele in una tazza di acqua tiepida. Bevi questa miscela più volte al giorno.
- Se bevi aceto con altri probiotici, prendi i due tipi di aceto ogni poche ore. Lo yogurt, ad esempio, contiene batteri benefici ed è generalmente considerato efficace nel trattamento della diarrea. Aspetta 2 ore dopo aver bevuto l'aceto di mele prima di mangiare lo yogurt.
Prova le erbe astringenti. Si pensa che queste erbe secchino le mucose dell'intestino e riducano la quantità di feci molli. La maggior parte di queste erbe è disponibile come integratore o come tè, che include:
- Foglie di gelso
- Foglie di lampone
- Polvere di carruba
- Estratto di mirtillo
- Erba lunga della casa
Consigli
- Se i sintomi peggiorano, consultare il medico.
- Se la diarrea è accompagnata da febbre superiore a 38,5 gradi C nei bambini o superiore a 39 gradi C in un adulto, consultare il medico.
- Continua a bere acqua!
- Lascia la scuola o il lavoro finché i sintomi non sono stati trattati e il lavaggio delle mani è ben praticato.
avvertimento
- Chiama il tuo medico se un neonato o un bambino ha la diarrea per più di 24 ore o mostra segni di disidratazione.
- I segni di disidratazione includono sensazione di stanchezza, sete, secchezza delle fauci, crampi, vertigini, confusione, diminuzione della produzione di urina.
- Rivolgiti al medico se hai movimenti intestinali sanguinolenti, disidratazione, quando hai preso l'ultima dose di antibiotici o se la diarrea dura più di 72 ore.
