Contenuto

• Passi
• Consigli

Vuoi avere capelli lunghi e lisci? La stiratura e l'arricciatura possono far sembrare i capelli più spessi, ma ci sono modi per renderli naturalmente più spessi, per un effetto duraturo che non è troppo costoso. Fare riferimento all'articolo di seguito per conoscere questi metodi.

Passi

Metodo 1 di 3: cambia le abitudini di shampoo e acconciatura

1. 

   Riconsidera come lavarti i capelli. Quanto spesso si lavano i capelli? Se ti lavi i capelli ogni giorno, hai davvero danneggiato i tuoi capelli, rendendoli non più spessi perché lavando i capelli troppo spesso perderà l'olio naturale secreto dal cuoio capelluto per proteggere i capelli. e fornisce nutrienti sani ai capelli.
   • È meglio lavare i capelli 3-4 volte a settimana. Questa abitudine aiuta i capelli a "sfruttare" i benefici dell'olio rilasciato dal cuoio capelluto. Quando inizi a cambiare la tua routine di shampoo, i tuoi capelli potrebbero sembrare un po 'opachi, ma entro una o due settimane il tuo olio per capelli dovrebbe essere di nuovo in equilibrio.
   • Se pensi di aver bisogno di lavarti di più i capelli, prova uno shampoo a secco. Puoi usare uno shampoo a secco tra i lavaggi regolari, questo metodo è ottimo per le persone che sudano molto o hanno i capelli appiccicosi.
   • Lavati i capelli con acqua fredda. L'acqua calda è molto dannosa per i capelli, rendendoli secchi e fragili. Quindi lavati i capelli con acqua fredda per mantenere le ciocche in ordine e proteggere i capelli da rotture e danni.

2. 

   
   
   Fai attenzione durante il processo di asciugatura dei capelli. Non panini e non spremere tutta l'acqua dai capelli quando hai finito di lavarli: questo li danneggerà. Usa un asciugamano morbido e asciutto per bagnare delicatamente i capelli e lasciali asciugare naturalmente se vuoi che i capelli diventino più spessi. Questo è un metodo di asciugatura dei capelli molto semplice, economico e anche naturale con ottimi risultati.

3. 

   
   
   Usa correttamente il pettine. La pettinatura dei capelli bagnati danneggia e assottiglia i capelli. Utilizzare un pettine a denti larghi per eseguire un debug delicato. È meglio spazzolare i capelli quando sono asciutti perché sono più forti di quando erano bagnati.

4. 

   Non esagerare regolarmente con le attrezzature per lo styling dei capelli. Certo, l'asciugatura è il modo più semplice per creare un aspetto lucido e setoso, ma asciugarlo lo rende anche più sottile il più veloce. Sottolineare le radici ed esercitare calore sul fusto del capello causerà sempre più danni ai capelli. Lascia invece asciugare i capelli in modo naturale e modellali con metodi naturali.
   • Ricorda di usare solo bigodini, asciugacapelli e lotti caldi per lo styling in occasioni speciali.

     

     
     
   • Rendi i capelli ricci usando il metodo di usare una maglietta invece di usare il calore. Con questo metodo, taglierai una maglietta in pezzi di dimensioni variabili. Inizialmente puoi tagliare a misura 7 cm x 30 cm. Avvolgi i capelli attorno al panno e arrotolali fino a toccare il cuoio capelluto. Quindi leghi il pezzo in posizione. Per ottenere i migliori risultati, applica un balsamo sui ricci che vengono avvolti. Aspetta diverse ore o tutta la notte prima di rimuovere i capelli.

     

   annuncio pubblicitario

Metodo 2 di 3: usa prodotti che rendono i capelli più spessi

1. 

   Non utilizzare prodotti che contengono sostanze chimiche aggressive. Se desideri capelli più spessi, puoi trovare una gamma di shampoo e balsami commercializzati per capelli più lunghi e spessi. Sfortunatamente, molti di questi prodotti non solo non risolvono il problema, ma danneggiano ulteriormente i capelli. Guarda gli ingredienti e stai lontano dai prodotti con nomi non detti. Evitare l'uso di sostanze chimiche dannose per tingere i capelli è un altro modo per ispessirli.
   • Sebbene l'alloro di sodio e il laureth solfato siano due detergenti che causano gravi danni ai capelli, si trovano in molti shampoo. Queste due sostanze si trovano anche nel detersivo per piatti.
   • I balsami contenenti silicone possono essere utili per chi ha i capelli spessi che manterranno i capelli in linea. Tuttavia, per le persone con diradamento dei capelli, il silicone farà appiattire i capelli e sembrerà più sottili.Solo shampoo altamente detergenti possono rimuovere il silicone dai capelli, tuttavia questo shampoo danneggerà anche i tuoi capelli.

2. 

   Cerca ingredienti che favoriscano la crescita dei capelli. Ci sono una varietà di shampoo, balsami e agenti per lo styling che contengono ingredienti naturali che possono aiutare a rendere i capelli più spessi e più forti. Puoi trovare i seguenti ingredienti o acquistare la loro essenza e applicarli sui tuoi capelli:
   • Aloe. L'aloe vera è nota per aiutare a prevenire la caduta dei capelli e aiutare i capelli a crescere sani.
   • Olio di avocado. L'olio di avocado non contiene solo vitamine benefiche per la pelle, ma ha anche la capacità di aiutare a sviluppare capelli sani.
   • Fattori di crescita. Questi sono i segnali che aiutano a stimolare i capelli a continuare a crescere naturalmente. Questi fattori rilasciano meno quando si sperimenta stress o invecchiamento e l'aggiunta di fattori di crescita dei capelli può essere utile per i capelli.
3. Usa prodotti terapeutici speciali che aiutano a nutrire i capelli sani. È necessario evitare di utilizzare coloranti e prodotti chimici per la decolorazione e lo stretching, e invece trovare e mantenere prodotti speciali che aiutano a ispessire i capelli.
   • Prenditi cura dei tuoi capelli in profondità usando l'olio d'oliva per incubare i tuoi capelli. Dopo aver applicato l'olio sui capelli, indossa una cuffia da doccia e lasciala in posa per alcune ore o durante la notte. Dopodiché, lava i capelli come al solito e goditi i capelli folti e ben curati.

     

   • Colora i tuoi capelli con il miele. Se vuoi che i tuoi capelli illuminino alcuni toni, usa il miele invece di asciugare i coloranti.

     

   annuncio pubblicitario

Metodo 3 di 3: crea abitudini di vita sane

1. Mangia cibi che aiutano a far crescere i capelli più spessi. A volte il diradamento dei capelli può essere un segno che non stai ricevendo tutti i nutrienti di cui ha bisogno nel tuo corpo. Una dieta sana può sicuramente aiutare i capelli a crescere più spessi e più sani.
   • Assicurati di assumere una quantità sufficiente e varia di proteine ​​mangiando pesce, pollo, legumi e carni magre.

     

   • Gli acidi grassi Omega-3 sono essenziali per capelli sani. Mangia cibi come noci, burro e olio d'oliva.

     

   • La vitamina B è anche una sostanza importante nella cura dei capelli. Assicurati di mangiare una varietà di frutta e verdura.
   • Un altro nutriente essenziale per la crescita dei capelli è la biotina, una sostanza che si trova solo nei frutti di mare, nelle uova e nella soia.

     

2. 

   Aggiungi nutrienti ai capelli diradati. Puoi acquistare nutrienti come biotina, olio di pesce, proteine, multivitaminici, specificamente progettati per aiutare ad assorbire i nutrienti necessari per la crescita dei capelli. Le vitamine prenatali (vitamine prenatali per le donne incinte) sono una buona scelta per i capelli più spessi.

3. 

   Proteggi i capelli dai danni esterni. Prendere il sole, nuotare o anche camminare al mattino può danneggiare i tuoi capelli se non prendi misure per proteggerli. Quindi, prestare maggiore attenzione a mantenere i tuoi capelli al sicuro ti aiuterà a ottenere capelli più spessi a lungo termine, proprio come proteggere la tua pelle.
   • Si prega di indossare un cappello quando ci si espone al sole per lunghi periodi di tempo. Ciò impedirà ai capelli di seccarsi e diventare più forti.
   • Indossare una cuffia da nuoto aiuterà a proteggere i capelli dai danni causati dal cloro.
   • Cerca di non rimanere troppo a lungo in aree inquinate. Se necessario, indossa un cappello o una sciarpa per proteggere i capelli.

4. 

   Taglia i capelli regolarmente. Dividi i capelli in sezioni e taglia le estremità dei capelli e vedrai immediatamente i capelli più spessi. Nel tempo, tagliare i capelli rafforza anche i capelli dalla base alle punte.
5. Prova a ridurre la pressione. Lo stress può essere una causa della caduta dei capelli. Prova a trovare alcuni modi per rendere la tua vita più liscia, e poi scoprirai che i tuoi capelli cresceranno più lunghi e più spessi.
   • Inizia a meditare. La meditazione non può tenerti fuori dai guai, ma ti aiuterà a trovare modi per risolvere meglio il problema.

     

   • Esercizio quotidiano. Avere un corpo sano aiuterà il tuo umore a rilassarsi e ad alleviare la pressione.

     

   • Dormire a sufficienza. Dormire 8 ore a notte è essenziale per la salute fisica e mentale.

     

   annuncio pubblicitario

Consigli

• Usa la punta delle dita (non le unghie) per massaggiare quotidianamente il cuoio capelluto per stimolare e favorire la circolazione sanguigna al cuoio capelluto e ridurre al minimo l'eccesso di polvere radioattiva. Dopo lo shampoo, inclina il collo e la testa indietro e massaggia.
• Fai attenzione quando usi regolarmente prodotti per lo styling, poiché alcuni possono causare perdita di capelli, forfora e cuoio capelluto secco.
• Consultare sempre un medico per un consiglio sulle cause estreme di alopecia, diradamento dei capelli. Il trattamento farmacologico può avere effetti collaterali della caduta dei capelli.
• La gravidanza, l'allattamento, la perimenopausa o persino la pillola anticoncezionale possono causare fattori che modificano continuamente le tue esigenze nutrizionali e i livelli ormonali, portando alla caduta dei capelli.
• Bollire la miscela di olio di cocco e olio d'oliva in rapporto 1: 1, quindi aggiungere un cucchiaino di olio di ricino e qualche goccia di acqua di rose e mescolare bene. Utilizzare la miscela per massaggiare delicatamente sul cuoio capelluto e lasciare agire per tutta la notte. Quindi, usa uno shampoo a base di erbe che lo risciacqua delicatamente la mattina successiva.
• Sii gentile con i capelli quando lavi i capelli o quando sono bagnati, poiché saranno più suscettibili ai danni.
• Fai attenzione quando leghi i capelli in alto perché questa acconciatura può facilmente danneggiare i tuoi capelli.
• Prenditi cura dei capelli prima di andare a letto per evitare che si aggroviglino e non dovrai scompigliarli dopo il risveglio.
• Taglia i capelli solo una volta al mese.
• Prova a spazzolare i capelli con le dita. Stai lontano dai pettini!
• Usa asciugamani di seta invece di asciugamani di cotone per creare asciugamani per la testa.