Autore:
Joan Hall
Data Della Creazione:
26 Febbraio 2021
Data Di Aggiornamento:
1 Luglio 2024
![carote dietetiche ricetta al micronde](https://i.ytimg.com/vi/R5QvHdaFgZE/hqdefault.jpg)
Contenuto
- Passi
- Metodo 1 di 2: carote al microonde
- Metodo 2 di 2: carote glassate al microonde
- Di che cosa hai bisogno
Se ti piace usare il microonde, questo è un buon metodo di cottura per mantenere le tue carote fresche e dolci. È anche un modo facile e veloce per preparare un'insalata o un piatto di carote separato.
Passi
Metodo 1 di 2: carote al microonde
1 Metti 450 g di carote pelate in una teglia rotonda o in una teglia adatta al microonde. Aggiungi 2 cucchiai. cucchiai d'acqua.
2 Metti il coperchio sul piatto.
3 Accendi il microonde alla massima potenza (1000 watt) finché non si sente il segnale acustico. Si consiglia di mescolare una volta durante il processo di cottura. Solitamente i tempi di cottura sono i seguenti:
- I pezzi sottili impiegano circa 6-9 minuti per cuocere
- Le strisce impiegano circa 5-7 minuti per cuocere
- Per le carote piccole, ci vogliono 7-9 minuti.
4 Servire caldo. Le carote al microonde possono essere abbinate a molti piatti come insalata o come integratore vegetariano.
Metodo 2 di 2: carote glassate al microonde
1 Tagliare 450 g di carote pelate a fette di 6 mm.
2 Versare 3 cucchiai. cucchiai di olio in un piatto adatto al microonde. Usa una teglia in ceramica, assicurandoti che sia abbastanza grande da contenere le carote.
3 Aggiungi 1 cucchiaino. cucchiaio di scorza d'arancia e 1 cucchiaino di zucchero di canna.
4 Mescolare leggermente per unire gli ingredienti.
5 Metti il coperchio sul piatto.
6 Metti il contenitore nel microonde. Cuocere per 5-8 minuti a piena potenza (1000 watt) fino a renderle croccanti.
7 Servire caldo. Guarnire con prezzemolo fresco tritato.
Di che cosa hai bisogno
- Tagliere e coltello
- Teglia da forno in ceramica o per microonde
- Microonde