Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 4: rimedi casalinghi
• Metodo 2 di 4: Aiuto professionale
• Metodo 3 di 4: Assunzione di integratori approvati dal medico
• Metodo 4 di 4: Prevenire milia
• Consigli

I mili sono piccole protuberanze bianche sulla pelle. Possono comparire a qualsiasi età, sebbene siano più comuni nei neonati. I milium non rappresentano una minaccia e sono in gran parte un problema estetico. Nella maggior parte dei casi, vanno via da soli. Tuttavia, se i milia ti danno davvero fastidio, ci sono diversi modi per accelerare la loro scomparsa. Prova alcuni rimedi casalinghi o consulta un professionista della cura della pelle e la tua pelle sarà presto più liscia e bella!

Passi

Metodo 1 di 4: rimedi casalinghi

1. 1 Quotidiano lavati la facciaper mantenere la pelle pulita. Inizia a sbarazzarti di milia con un'adeguata cura della pelle. Lavati il ​​viso due volte al giorno con acqua tiepida. Quando si esegue questa operazione, utilizzare un detergente leggero e delicato. Cerca i prodotti contrassegnati come "lieve" e "pelle sensibile".
   • Strofina delicatamente il detergente sulla pelle per 20-30 secondi. Successivamente, risciacquare completamente il prodotto e tamponare il viso con un asciugamano pulito e asciutto.
2. 2 Pulisci la tua pelle macchia. Adolescenti e adulti dovrebbero rimuovere milia esfoliando la pelle. Puoi usare sia una crema idratante esfoliante che uno scrub per il viso.
   • Una crema idratante esfoliante funziona bene per le milia pesanti e la pelle secca. Questo aiuterà a prevenire l'accumulo di cellule morte sotto la pelle e a rimuovere le cellule morte dalla superficie.
   • Scegli una crema idratante con vitamina A. Assicurati che sia priva di oli pesanti.
   • Un'esfoliazione puntuale è la cosa migliore se hai solo qualche milia di cui vuoi sbarazzarti, ma per il resto non hai problemi di pelle. In questo caso, scegli un prodotto a base di acido salicilico.
   • Il prodotto va applicato direttamente sulle milia una volta al giorno fino alla loro scomparsa. Seguire le istruzioni per l'uso allegate.
3. 3 Usa prodotti a base di retinolo quando ti prendi cura della tua pelle. Il retinolo aiuta a combattere l'acne e l'invecchiamento cutaneo. Esfolia gli strati superiori della pelle, lasciandola morbida e pulita. È meglio usare una lozione al retinolo: applicala direttamente sulla pelle di milia.
   • Utilizzare il prodotto al retinolo circa 30 minuti dopo il lavaggio.
   • Applicare una goccia di retinolo delle dimensioni di un pisello sull'area del viso coperta di milium prima di andare a letto ogni due giorni.
   • Non applicare il retinolo sulle palpebre superiori, poiché può irritare e danneggiare gli occhi se vi entra.
4. 4 Cerca di fare peeling chimico a casa. Il peeling è uno dei modi più efficaci per sbarazzarsi di milia poiché pulisce in profondità la pelle con mezzi chimici. Non scoraggiarti se non puoi ottenere i servizi di un dermatologo: ci sono molti peeling efficaci e facili da usare che puoi usare a casa.
   • Cerca prodotti a base di acido lattico e acido glicolico.
   • Segui le istruzioni allegate. Possono essere diversi per i diversi media.
5. 5 Apri i tuoi pori con paio. Apri e pulisci i pori per una pelle più chiara. Portare l'acqua quasi a bollore e versarla in una ciotola capiente.Piegati delicatamente sulla ciotola e avvicina il viso all'acqua. Metti un asciugamano sulla testa per intrappolare il vapore e rimani in questa posizione per 5-10 minuti.
   • Puoi anche fare una doccia calda con la porta del bagno chiusa e il ventilatore spento. In questo caso, il bagno dovrebbe essere riempito di vapore. Rimani in esso per 5-10 minuti.
6. 6 Applicare una maschera all'uovo tre volte a settimana. Le uova contengono retinolo e quindi aiutano a pulire la pelle. Per fare una maschera all'uovo, unisci 1 albume d'uovo, ½ cucchiaino (2,5 ml) di olio di mandorle, 1 cucchiaio (15 ml) di yogurt bianco e 1 cucchiaio (15 ml) di miele grezzo. Mescolare energicamente gli ingredienti per creare una pasta liscia e applicare sulla pelle ricoperta di milium.
   • Lasciare agire la maschera per 30 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida e asciugare tamponando con un asciugamano.
   • Per ottenere i migliori risultati, applica la maschera tre volte a settimana.

Metodo 2 di 4: Aiuto professionale

1. 1 Consulta un dermatologo se i rimedi casalinghi hanno fallito. Prendi un appuntamento con un dermatologo se i rimedi casalinghi non sono riusciti a sbarazzarti di milia. Prova a scrivere alcuni dei punti chiave prima di visitare il tuo medico in modo da poter fornire informazioni specifiche. Ricorda per quanto tempo e con quale frequenza hai milia.
   • Chiedi alla famiglia o agli amici di consigliarti un dermatologo di fiducia. Puoi anche leggere le recensioni online e trovare un medico rispettabile.
   • Ricorda che i milia sono abbastanza comuni e non c'è niente di sbagliato in loro. Cerca di sbarazzartene solo se ti mettono a disagio.
2. 2 Iscriviti per un peeling chimico professionale. Il dermatologo potrà utilizzare rimedi più potenti di quelli disponibili a casa. Parla con il tuo dermatologo dei risultati attesi in modo che possano decidere quale peeling è giusto per te, un peeling leggero o un peeling più aggressivo. È una procedura indolore.
   • La pelle può rimanere rossa e sensibile per diversi giorni dopo il peeling.
   • Segui le istruzioni del tuo dermatologo su come prenderti cura della tua pelle dopo l'esfoliazione.
3. 3 Ottieni un'estrazione professionale o un'ablazione laser per una pulizia profonda. Durante l'estrazione, il medico deterge la pelle a mano o utilizzando uno strumento speciale. Questa procedura è solitamente indolore, sebbene possa essere accompagnata da una leggera pressione in alcune aree. Un dermatologo o un cosmetologo può eseguire l'estrazione del viso.
   • L'ablazione laser ha lo stesso scopo dell'estrazione, ma in questo caso viene utilizzato un raggio laser come strumento. Il laser a bassa potenza riscalda lo sporco che ostruisce la pelle, facendolo evaporare o sublimare.
   • Segui le istruzioni del medico dopo l'estrazione. Potrebbe essere necessario saltare i prodotti a base di retinolo per 1-2 giorni o astenersi dal truccarsi il giorno della procedura.
   • L'estrazione è completamente facoltativa! I milium sono un problema estetico e non rappresentano una minaccia per la salute.

Metodo 3 di 4: Assunzione di integratori approvati dal medico

1. 1 Prendi integratori alimentari con niacina. La niacina, o vitamina B3, è un nutriente essenziale che si ritiene sia essenziale per il corretto funzionamento di molti sistemi corporei. Tra le altre cose, molti credono che la niacina supporti la salute della pelle e aiuti a sbarazzarsi di milia.
   • Verificare con il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore alimentare.
   • Nota che non ci sono prove scientifiche che la niacina possa aiutarti a sbarazzarti di milia più velocemente.
   • Se non hai mai preso la niacina, inizia con una piccola dose di 100 milligrammi al giorno. La dose giornaliera di niacina non deve superare i 1.500 milligrammi, poiché può danneggiare il fegato in grandi quantità.
   • Prendi integratori di niacina da produttori di fiducia: è meno probabile che contengano tossine e additivi dannosi.
2. 2 Considera l'assunzione di integratori di biotina. Questo coenzima appartiene al gruppo delle vitamine del gruppo B ed è anche conosciuto come vitamina H. Sebbene la maggior parte delle persone assuma abbastanza biotina nella loro dieta, se sospetti che ne manchi, puoi assumere questa vitamina sotto forma di integratori alimentari.
   • Verificare con il proprio medico prima di assumere nuovi farmaci.
   • Si ritiene che la biotina abbia molte proprietà benefiche. Mantiene la pelle sana e quindi aiuta a sbarazzarsi di milia più velocemente.
   • Tuttavia, tieni presente che non esiste alcuna ricerca scientifica a sostegno di questo punto.
   • Gli adulti dovrebbero assumere solo 25-35 microgrammi di biotina al giorno.
3. 3 Aumenta l'assunzione di coenzima Q10. Questo può essere fatto in modi naturali, senza l'uso di integratori alimentari. Il coenzima Q10 viene prodotto nel corpo durante l'esercizio e si trova anche nella carne e nel pesce. Si ritiene che questa vitamina contribuisca al corretto funzionamento di vari organi e sistemi del corpo, compreso il miglioramento della salute della pelle.
   • Si noti che non ci sono prove scientifiche per un legame diretto tra il coenzima Q10 e la presenza di milia. Tuttavia, questa vitamina è considerata sicura. Verificare con il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore.
   • Il coenzima Q10 agisce come emulsionante, il che significa che rimuove i grassi dal corpo. Grazie a questo, aiuta ad aprire i pori ostruiti da milia e rimuovere le cellule morte della pelle.

Metodo 4 di 4: Prevenire milia

1. 1 Ottieni meno esposizione al sole. I danni alla pelle causati dalla luce solare possono aggravare i milia. Come risultato della scottatura solare, possono comparire milia secondarie. Dopo le scottature, i milia impiegano più tempo, quindi prova a esporsi meno al sole per sbarazzartene più velocemente.
   • Cerca di evitare la luce solare diretta. Indossa un cappello quando esci per coprirti il ​​viso.
   • Applicare una crema solare delicata e priva di oli specificamente formulata per il viso. La crema solare pesante ostruirà solo di più i tuoi pori e renderà più difficile l'esfoliazione delle cellule morte della pelle, il che ti impedirà di liberarti dei milia.
   • Allo stesso tempo, la crema leggera proteggerà la tua pelle dal sole senza ostruire i pori. Scegli una crema con un SPF di almeno 15.
2. 2 Evita cosmetici e creme pesanti. Potresti essere tentato di nascondere milia con il trucco, ma così facendo prolungherai solo il problema. Contamina anche la pelle e rende più difficile sbarazzarsi di milia.
   • Cosmetici e creme pesanti rimangono sulla pelle e ostruiscono i pori. Per sbarazzarsi di milia, è necessario pulire la pelle dalle cellule morte. Tuttavia, questo sarà molto più difficile se i pori sono bloccati con cosmetici.
3. 3 Ricordati di prenderti cura del tuo viso ogni giorno. Potresti non essere in grado di prevenire completamente la milia, ma puoi rendere le riacutizzazioni meno frequenti. Prenditi cura della tua pelle ogni giorno. Lava il viso, idrata il viso e mantieni il corpo idratato. Puoi anche visitare regolarmente un salone di bellezza se il tuo budget lo consente.

Consigli

• Chiedi al tuo dermatologo o estetista quali prodotti sono i migliori per la tua pelle.
• Ricorda, la pelle di ognuno è diversa, quindi prova prodotti diversi finché non trovi quelli che funzionano meglio per te.