Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 3: completare il test con successo
• Parte 2 di 3: Preparazione per la data del test
• Parte 3 di 3: sviluppo di buone capacità di apprendimento

L'esame può sbilanciare anche lo studente più sicuro di sé. Tuttavia, niente batte la sensazione quando scopri che un lavoro di prova è stato svolto perfettamente. Certo, devi lavorare sodo per ottenere questo risultato. Inoltre, essere calmi e premurosi può influenzare positivamente la tua valutazione.Soprattutto, però, è necessario sviluppare utili capacità di apprendimento.

Passi

Parte 1 di 3: completare il test con successo

1. 1 Raccogli il tuo coraggio e preparati al successo. Se sei sicuro di poter ottenere una valutazione positiva, avrai sicuramente successo. Anche se pensi di non essere in grado di scrivere bene il tuo test, prova a convincerti del contrario. Basta dire a te stesso: "Lo farò!" Certo, non hai ancora raggiunto il successo, ma questo atteggiamento può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
   • Prendi un pezzo di carta e scrivi una dichiarazione positiva: "Avrò un voto alto!"
   • Fatti sorridere prima del test. Gli studi dimostrano che quando ti costringi a sorridere, il tuo umore aumenterà automaticamente.
   • Prova a pensare a qualcosa di divertente, come immagina il tuo insegnante che tiene una lezione in un costume da cartone animato o che cade scivolando su una buccia di banana.
2. 2 Respira profondamente prima e durante la prova. Grazie a questo, puoi rilassarti. La respirazione profonda aumenta il livello di ossigeno nel sangue. Adeguati livelli di ossigeno promuovono la chiarezza mentale e aumentano la velocità di pensiero. In questo caso, ci sono più possibilità di ottenere un punteggio elevato sul lavoro di prova.
   • Inspira aria attraverso il naso per 10 secondi.
   • Espira lentamente attraverso la bocca.
   • Ripetere più volte.
3. 3 Rivedere tutte le attività del test prima di iniziare a completarlo. Prenditi un momento per vedere quanti elementi ci sono nel test e se è diviso in sezioni tematiche. Grazie a questo, avrai una comprensione generale del lavoro di test e sarai in grado di allocare correttamente il tempo. Questo aiuterà anche a prevenire spiacevoli sorprese che potrebbero verificarsi pochi minuti prima della fine della lezione.
4. 4 Leggi le domande e i compiti del test. Studia attentamente ogni domanda prima di tentare di rispondere. Leggi ogni domanda due volte, se il tempo lo consente. Se hai bisogno di scegliere la risposta corretta tra le tante proposte, leggi attentamente l'intera domanda prima di leggere le risposte proposte.
5. 5 Rispondi alle domande in ordine. Non perdere tempo a cercare domande facili. Basta rispondere uno per uno. Se ti imbatti in una domanda di cui non conosci la risposta, saltala e passa a quella successiva. Torna più tardi alle domande a cui non hai risposto, se il tempo lo permette, ovviamente.
   • Se sei nervoso, rispondi prima alle domande facili per calmarti e sentirti più sicuro.
   • Se ti manca una domanda, seleziona la casella in modo da poterci tornare più tardi se hai abbastanza tempo.
6. 6 Decidi la prima risposta. Puoi ricontrollare più tardi. Se torni più volte a questa domanda, molto probabilmente sceglierai la risposta sbagliata a causa dell'insicurezza. Alcuni quiz possono contenere domande trabocchetto e, se ci pensi a lungo, le tue possibilità di successo si ridurranno notevolmente.
7. 7 Trova la risposta a una domanda difficile usando il metodo di eliminazione. Di solito una o due risposte sono sbagliate. Pertanto, puoi escluderli con sicurezza. Ora devi scegliere la risposta corretta tra due opzioni. Leggili attentamente e scegli quello che fa per te.
   • Avvicinandosi all'attività, che prevede la scelta dell'opzione di risposta corretta tra le diverse offerte, non dovresti chiederti: "Quale opzione è corretta?" Invece, chiedi: "Quali opzioni sono sbagliate?" Elimina tutte le opzioni sbagliate finché non ne hai una corretta.
8. 8 Controlla le risposte quando finisci completamente l'elemento del test. Cerca di lasciare un po' di tempo per rivedere tutto il lavoro. Controlla se ti sei perso qualche domanda. Quando hai dei dubbi su una risposta, sceglila a caso.E se sei fortunato, vale la pena provare.
   • Inoltre, controllare la carta di prova ti aiuterà a trovare gli errori che potresti aver commesso.
   • Potresti ricordare le informazioni che puoi includere nella tua risposta.

Parte 2 di 3: Preparazione per la data del test

1. 1 Dormi bene la notte prima del test. Se pensi che il craving notturno sia ciò di cui hai bisogno ora, ti sbagli. Infatti, privandoti del sonno necessario, preparati al fatto che il tuo cervello non funzionerà a pieno regime. Pertanto, è meglio chiudere il libro e con esso i tuoi occhi.
   • Dormi almeno otto ore prima del test.
   • Se sei nervoso e hai difficoltà ad addormentarti, fai qualcosa prima di andare a letto per rilassarti (ad esempio, fai un bagno o ascolta della musica).
   • Se hai ancora problemi ad addormentarti, prova a fare qualcosa che ti aiuti a distrarti dai pensieri ossessivi su un esame imminente, come leggere un libro per divertimento.
2. 2 Mangiare prima del test. Se hai fame, sarà difficile per te concentrarti. Assicurati di fare colazione. Inoltre, non dimenticare i pasti successivi.
   • Includi cibi ricchi di proteine ​​e carboidrati nei tuoi pasti. Questo pasto ti darà l'energia di cui hai bisogno per molto tempo. Farina d'avena zuccherata con noci e uvetta e yogurt, pane tostato e frittata sono ottime scelte.
   • Se devi scrivere il test all'ora di pranzo o più tardi, assicurati di fare uno spuntino all'ora di pranzo, come un panino o un'insalata.
   • Se stai scrivendo un test tra un pasto e l'altro e senti che potresti avere fame, è meglio che tu abbia qualcosa da mangiare. Ad esempio, mangia una miscela di diversi tipi di noci.
3. 3 Preparare tutti gli accessori necessari per il test. Chiedi in anticipo al tuo insegnante cosa ti serve e la sera metti tutto il materiale nello zaino. Potrebbero essere necessarie le seguenti forniture: penne, matite, calcolatrice, carta per appunti e così via.
   • Se stai usando flashcard con testo e immagini (per imparare una lingua straniera) o materiali didattici simili, prepara anche loro. Se hai 5-10 minuti di tempo libero, potrai rivedere il materiale necessario. Ad esempio, puoi utilizzare questo materiale quando sei sull'autobus, in attesa di un amico o durante la ricreazione.

Parte 3 di 3: sviluppo di buone capacità di apprendimento

1. 1 Inizia a prepararti molto prima della data prevista per il test.. Non rimandare la tua preparazione fino all'ultimo giorno. Se pensi di poter imparare tutto il materiale la sera prima dell'esame o anche la mattina appena prima di questa lezione, preparati al fatto che non sarai in grado di ricordare il materiale necessario, perché sperimenterai un molto stress. Inizia a prepararti per il test non appena lo sai. Di norma, l'insegnante avverte gli studenti in anticipo, di solito con diversi giorni di anticipo, e talvolta anche con diverse settimane di anticipo, del test imminente.
2. 2 Crea un programma di studio con tempo sufficiente per prepararti al test. Nel tuo programma, segna le date delle prove e concedi un tempo di preparazione adeguato. È meglio mettere da parte non più di due ore di preparazione alla volta. Ricordati di fare delle brevi pause di tanto in tanto.
   • Quando studi materiale da un libro di testo o altre informazioni, non limitarti a evidenziare i punti principali. Prendi appunti e poniti delle domande. Questo ti preparerà per il prossimo test.
3. 3 Prepararsi in un ambiente appropriato. La tua formazione dovrebbe svolgersi in un luogo dove niente e nessuno ti distrarrà, ad esempio persone, TV o telefono. Devi concentrarti completamente sul materiale che stai studiando! Inoltre, il tuo posto di lavoro dovrebbe essere abbastanza confortevole. Tuttavia, non esagerare, ti sei seduto a studiare, non a riposare.Il tuo posto di lavoro dovrebbe includere un tavolo e una sedia comodi.
   • Puoi provare a prepararti per il test nella sala di lettura della biblioteca, al bar, o anche in cucina, se non è troppo rumoroso.
4. 4 Trova un amico con cui puoi prepararti per il test insieme. Prova a prepararti per un test con un amico della tua classe o a prepararti per un test sulla stessa materia. Sarete in grado di fare domande l'un l'altro. Se uno di voi non capisce il materiale, l'altro sarà in grado di spiegarlo. Tuttavia, quando scegli un partner, ricorda che dovrebbe essere nello stesso modo in cui sei in vena di studio e non per un passatempo divertente.
   • Puoi anche organizzare un gruppo per prepararti alla prova di più persone.
   • Se non riesci a trovare un partner per la preparazione, chiedi a un familiare o a un amico di farti domande relative al materiale studiato.
   • Puoi anche trovare un compagno insegnato da un insegnante che ti insegna.
5. 5 stai attento sulle lezioni. Ascoltando attentamente l'insegnante, sarà più facile comprendere il materiale della lezione. Assicurati di porre domande che sorgono durante la lezione. Resisti alla tentazione di fare un pisolino durante la lezione. Altrimenti, puoi saltare le informazioni su quali attività saranno presenti nel test.
   • Prendi appunti durante la lezione.
   • Rimuovi il telefono e altri oggetti che potrebbero distrarti.
   • Partecipa alla lezione se l'insegnante ti consente di porre domande o esprimere la tua opinione.
6. 6 Completa tutte le attività pratiche. Alcuni di essi potrebbero essere nel libro, mentre altri potrebbero essere pubblicati sul sito. L'insegnante può includere alcune attività nel test. Chiedi al tuo insegnante ulteriori guide di studio o esercitazioni.
   • Completando compiti simili a quelli che saranno nel test, sarai in grado di prepararti meglio per questo. Inoltre, in questo modo puoi comprendere il contenuto e la struttura del prossimo lavoro di verifica.