Contenuto

• Passi
• Consigli
• Avvertenze

Hai bisogno di struttura e organizzazione nella tua vita? Ecco un articolo su come fare proprio questo!

Passi

1. 1 Crea una routine quotidiana. Scrivi una lista di cose da fare. Inizia facendo cose come "svegliarsi alle 7 del mattino, poi fare colazione" e così via. Innanzitutto, pianifica la tua giornata nel modo in cui sei abituato.
2. 2 Vai avanti man mano che ti abitui a questo sistema. Una lista di cose da fare è un ottimo modo per organizzare i tuoi giorni feriali.
3. 3 Combina, aggiungi o persino rimuovi elementi dalla tua routine quotidiana. Segui la tua routine quotidiana per tre giorni e se qualcosa non ti soddisfa, apporta delle modifiche!
4. 4 Organizzati. Pulisci una volta alla settimana (inclusa la stanza, apporta modifiche al tuo pianificatore, ecc.)
5. 5 Assicurati che tutto sia a posto e nelle stanze appropriate.

Consigli

• Non essere pigro per seguire la tua routine quotidiana, attenersi ad essa o cambiare se non ti piace qualcosa.
• Lavora duro per non essere pigro.
• Acquista un organizzatore (pianificatore) o utilizza le app di calendario o attività sul tuo telefono cellulare. Aiuta molto!
• Stampa la tua routine quotidiana in Microsoft Word. Fai più copie in modo da poterle incollare in punti visibili (sul frigorifero, sulla lavagna, ecc.).
• Non svegliarti troppo presto. Se ti svegli presto, sarai molto stanco e se l'esercizio è nel tuo programma (con ogni probabilità sì), allora sarai ancora assonnato e stanco dopo 5 minuti.
• Fai un respiro profondo, fai alcune copie del tuo programma e attaccale ovunque!

Avvertenze

• Inizia in piccolo: in primo luogo, crea un programma in 10 punti. Una volta che ti abitui a seguire i suoi punti, puoi aggiungerne altri.
• Sii flessibile: non lasciarti ossessionare. Se qualcosa cambia, non preoccuparti, regola il tuo programma per adattarlo al cambiamento.