Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 3: valutare la natura dei costi
• Parte 2 di 3: regolare il modello di spesa
• Parte 3 di 3: Ottieni aiuto

Spendi il tuo stipendio o la tua paghetta non appena lo ricevi? Una volta che inizi a spendere, è difficile smettere. Ma la spesa eccessiva porta a enormi debiti e zero risparmi. È molto difficile impedirsi di spendere soldi, ma con il giusto approccio è possibile non spendere troppo, ma anche risparmiare.

Passi

Parte 1 di 3: valutare la natura dei costi

1. 1 Pensa a tutti gli hobby, le attività, le cose per cui spendi soldi ogni mese. Forse hai un debole per le scarpe, o ti piace mangiare nei ristoranti, o ti iscrivi all'infinito a riviste di bellezza. Se te lo puoi permettere, allora è normale godere di oggetti e sensazioni materiali. Elenca tutto ciò per cui ti piace spendere soldi ogni giorno. Considerali ogni mese come spese di tua scelta.
   • Chiediti: spendo molti soldi per queste spese? A differenza dei costi fissi mensili (necessari, come affitto, bollette e altri pagamenti), che sono stabili, i costi arbitrari sono meno necessari e più facili da tagliare.
2. 2 Rivedi le tue spese per l'ultimo trimestre (trimestre). Guarda la tua carta di credito e gli estratti conto bancari, così come le spese in contanti per capire dove stanno andando i tuoi soldi. Annota ogni piccola cosa, anche una tazza di caffè, un francobollo o uno spuntino in movimento.
   • Sarai sorpreso di quanto spenderai in appena una settimana o un mese.
   • Se possibile, guarda i dati raccolti nel corso dell'anno. Prima di formulare una raccomandazione, la maggior parte dei pianificatori finanziari considera i costi per l'intero anno.
   • In definitiva, le spese arbitrarie possono assorbire una grande percentuale del tuo stipendio o benefici. Annotarli ti mostrerà dove puoi ridurre i costi.
   • Annota quanto spendi per i desideri rispetto a ciò di cui hai bisogno (ad esempio, bevande al bar e generi alimentari per la settimana).
   • Determina quale percentuale della tua spesa è fissa rispetto alla spesa arbitraria. I costi di base sono gli stessi mensili, mentre i costi personalizzati possono essere flessibili.
3. 3 Salva le tue ricevute. Questo è un buon modo per tenere traccia di quanto spendi in determinate cose ogni giorno. Invece di buttare via le ricevute, raccoglile in modo da poter tenere un registro di quanto hai speso esattamente per determinate cose o cibo. In questo modo, se finisci con una spesa eccessiva in un mese, puoi chiarire dove hai speso i tuoi fondi.
   • Prova a utilizzare meno contanti, invece usa la tua carta di credito o di debito per tenere traccia dei tuoi addebiti. Quando possibile, le fatture della carta di credito dovrebbero essere pagate per intero ogni mese.
4. 4 Usa il Budget Planner per stimare le tue spese. Budget Planner è un programma che calcola le tue spese e quanto reddito hai guadagnato quest'anno. In base ai costi, ti dirà quanto puoi permetterti di spendere quest'anno.
   • Poniti la domanda: "Sto spendendo più di quanto guadagno?" Se usi i tuoi risparmi per pagare l'affitto mensile e prendi la tua carta di credito per fare la spesa, allora stai spendendo più di quanto guadagni. Questo porta solo a più debiti e meno risparmi. Pertanto, sii intelligente riguardo alla tua spesa mensile e assicurati di spendere solo ciò che guadagni. Questo significa "tenere traccia dei soldi per spendere e risparmiare".
   • In alternativa, puoi utilizzare app di budget per tenere traccia delle tue spese su base giornaliera. Scarica tale applicazione sul tuo telefono e inserisci i tuoi acquisti non appena vengono effettuati.

Parte 2 di 3: regolare il modello di spesa

1. 1 Stabilisci un budget e cerca di rispettarlo. Determina quali sono le tue spese principali ogni mese per assicurarti di non sprecare fondi che non hai. Questi molto probabilmente includono:
   • Canone di locazione e spese condominiali. A seconda della tua situazione abitativa, puoi condividere queste spese con il tuo coinquilino o partner. Il tuo padrone di casa può pagare il riscaldamento, oppure puoi pagare la bolletta elettrica mensile.
   • Movimento. Vai al lavoro a piedi? Andare in bici? Prendere un autobus? Ti dai un passaggio con i tuoi amici?
   • Cibo. Considera la quantità media settimanale di cibo durante il mese.
   • Servizi medici. In caso di incidente o incidente, è importante avere un'assicurazione sanitaria, poiché è probabile che pagare di tasca propria sia più costoso che coprire i costi con l'assicurazione. Cerca in Internet le migliori tariffe assicurative.
   • Altre spese. Se hai un animale domestico, puoi includere una certa quantità per il cibo dell'animale al mese. Se tu e il tuo partner avete l'abitudine di avere un appuntamento romantico ogni mese, consideratelo come una spesa. Conta ogni spreco che ti viene in mente in modo da non spendere soldi senza sapere cosa sta succedendo.
   • Se continui a saldare eventuali debiti, aggiungili alla voce di bilancio obbligatoria.
2. 2 Fai la spesa apposta. L'obiettivo potrebbe essere: nuovi calzini per sostituire un paio di buchi. Oppure, sostituendo un telefono rotto. Avere un obiettivo quando vai in negozio, soprattutto per beni non essenziali, ti impedirà di fare acquisti spontanei. Concentrandoti sull'essenziale durante lo shopping, stabilirai anche un budget chiaro per il tuo viaggio di shopping.
   • Quando acquisti cibo, guarda le ricette in anticipo e fai una lista della spesa. In questo modo, quando sei nel negozio, puoi attenerti all'elenco e sapere esattamente come utilizzerai ogni ingrediente che acquisti.
   • Se trovi difficile attenersi a una lista della spesa, prova ad acquistare generi alimentari da un negozio online. Questo ti permetterà di vedere il subtotale dei tuoi acquisti e sapere esattamente quanto stai spendendo.
3. 3 Non lasciarti trasportare dalle vendite. Ah, questa irresistibile tentazione di sconti! I rivenditori si affidano agli scaffali del prodotto scontato per assorbire completamente gli acquirenti. È importante resistere alla tentazione di giustificare l'acquisto solo con il fatto che il prodotto è in sconto. Anche grandi sconti significano grandi spese. Invece, i tuoi unici due fattori di acquisto dovrebbero essere: Ho bisogno di questo articolo? E questo acquisto rientra nel mio budget?
   • Se la risposta a tutte queste domande è no, allora potrebbe essere meglio lasciare l'articolo nel negozio e risparmiare sull'articolo che desideri invece dell'articolo che desideri, anche se è in saldo.
4. 4 Lascia le carte di credito a casa. Prendi solo il denaro di cui hai bisogno in base al tuo budget per superare la settimana. Pertanto, se hai già speso tutti i tuoi soldi, dovrai evitare acquisti inutili.
   • Se finisci per portare con te la tua carta di credito, trattala come una carta di debito. Pertanto, ogni centesimo speso su una carta di credito sembra denaro che deve essere restituito ogni mese. Trattando la tua carta di credito come una carta di debito, non la raggiungerai così incautamente ad ogni acquisto.
5. 5 Mangia a casa e porta il tuo pranzo. Mangiare per strada è molto costoso, soprattutto se spendi 500-750 rubli al giorno 3-4 volte a settimana. Riduci le tue cene al ristorante a una volta alla settimana, e poi gradualmente a una al mese. Noterai sicuramente quanti soldi vengono risparmiati quando acquisti generi alimentari e cucini per te stesso. Inoltre, apprezzerete molto di più una piacevole cena al ristorante in onore di un evento.
   • Porta con te il pranzo ogni giorno al lavoro invece di spendere soldi al bar. Prendi 10 minuti la sera prima di andare a letto o la mattina prima del lavoro per fare un panino e uno spuntino. Ti ritroverai a risparmiare una piccola somma ogni settimana portando il tuo pranzo con te.
6. 6 Astenersi dal spendere 1 mese. Verifica la natura delle tue spese acquistando solo l'essenziale per 30 giorni. Scopri quanto poco puoi spendere in un mese, concentrandoti sull'acquisto di ciò di cui hai bisogno, non di ciò che desideri.
   • Questo ti aiuterà a determinare cosa ritieni necessario e cosa è bene avere. Al di là delle ovvie necessità come pagare l'affitto e i pasti, potresti pensare che un abbonamento a una palestra sia un must perché andare in palestra ti tiene in forma e ti fa sentire bene. O un massaggio settimanale per alleviare il mal di schiena. Poiché queste esigenze rientrano nel tuo budget e te le puoi permettere, puoi spendere soldi per esse.
7. 7 Fallo da solo. Il fai-da-te è un ottimo modo per apprendere nuove abilità e risparmiare denaro. Ci sono molti blog e libri di artigianato là fuori che ti guideranno su come ricreare oggetti costosi con un budget limitato. Invece di spendere soldi per un'opera d'arte costosa o un oggetto decorativo, fallo da solo. Ciò ti consentirà di personalizzare il tuo articolo e di rimanere entro il tuo budget.
   • Su siti web come Pinterest, ispydiy e Beautiful Mess, puoi trovare molte fantastiche idee fai-da-te per articoli per la casa fai-da-te. Puoi anche imparare a riciclare i materiali che hai già e ricavarne qualcosa di nuovo, invece di spendere soldi per cose nuove.
   • Prova a fare le faccende da solo. Spazza il tuo vicolo da solo invece di pagare qualcun altro per farlo. Lascia che tutti i membri della famiglia partecipino alle faccende domestiche, come falciare il prato o pulire la piscina.
   • Prepara i tuoi prodotti chimici e cosmetici per la casa. La maggior parte di questi prodotti sono realizzati con ingredienti semplici che puoi acquistare presso il tuo negozio di alimentari o di alimenti naturali. Il detersivo per il bucato, il detersivo e persino il sapone possono essere fatti a mano ed è più economico che nei negozi.
8. 8 Metti da parte i soldi per uno scopo nella vita. Lavora per un obiettivo, come viaggiare in Sud America o comprare una casa, mettendo da parte una certa somma di denaro nel tuo conto di risparmio ogni mese. Ricorda a te stesso che i soldi che risparmi non comprando vestiti o facendo passeggiate settimanali andranno verso un obiettivo più grande.

Parte 3 di 3: Ottieni aiuto

1. 1 Considera i segni di un irresistibile bisogno di comprare. Gli acquirenti appassionati, o maniaci dello shopping, spesso non sono in grado di controllare le proprie abitudini di spesa e diventano consumatori emotivi. Loro "fanno shopping fino allo sfinimento" e poi continuano. Ma lo shopping e lo spreco tendono a far sentire una persona peggio, non meglio.
   • Lo shopping tende a colpire le donne più spesso degli uomini. Le donne con un'irresistibile voglia di fare acquisti di solito hanno armadi pieni di vestiti con etichette ancora intatte a casa. Vanno al centro commerciale con l'intenzione di acquistare un solo oggetto e tornano a casa con borse di vestiti.
   • La passione per lo shopping può essere una consolazione stagionale per la depressione, l'ansia e la solitudine durante la stagione delle vacanze. Si verifica quando una persona si sente depressa, sola o arrabbiata.
2. 2 Riconoscere i segni di una passione per lo shopping. Vai a fare la spesa settimanalmente? Stai costantemente spendendo più di quanto ti puoi permettere?
   • Provi un certo sollevamento emotivo quando fai shopping e acquisti cose inutili? Potresti provare una sorta di "sballo" quando acquisti molte cose ogni settimana.
   • Nota se hai grandi quantità di debito della carta di credito o più carte di credito.
   • Potresti nascondere i tuoi acquisti a familiari o partner interessati. Oppure, per avere un reddito extra, cerchi di coprire le tue spese assumendo un lavoro part-time.
   • Le persone che hanno un problema di acquisto hanno maggiori probabilità di rifuggire dagli obblighi finanziari e rifiutarsi di ammettere di averne uno.
3. 3 Parla con il tuo medico. La passione per lo shopping è considerata una dipendenza. Pertanto, parlare con un terapeuta qualificato o frequentare un gruppo di supporto per amanti dello shopping sono modi importanti per risolvere il problema e lavorare per risolverlo.
   • Durante il trattamento, è possibile identificare i problemi alla base dell'impulso all'acquisto e riconoscere il pericolo di una spesa eccessiva. Inoltre, la terapia può offrire modi alternativi sani per affrontare i problemi emotivi.