Come saltare il bungee jump

Contenuto

Passi
Parte 1 di 3: trova un punto di salto
Parte 2 di 3: studio autonomo
Parte 3 di 3: Salta
Consigli
Avvertenze

Probabilmente hai sentito persone dire: "Se tutti vanno a saltare dal ponte, salterai anche tu?" Se vuoi rispondere di sì a questa domanda, allora il bungee jumping è la tua strada! Il bungee jumping ti regalerà emozioni e impressioni incredibili, quindi è importante prepararsi per questo.

Passi

Parte 1 di 3: trova un punto di salto

1 Controlla le condizioni del tuo corpo. Il bungee jumping è molto sicuro, ma alcune deviazioni nella tua salute possono danneggiarti. Queste condizioni includono ipertensione, malattie cardiache, vertigini, epilessia e lesioni alla schiena, al collo, alla colonna vertebrale o alle gambe. Se si dispone di uno qualsiasi dei suddetti, è necessario consultare il proprio medico prima di saltare.
- Nel bungee jumping, le corde che ti assicurano sono attaccate alle gambe, sono fissate alle caviglie. Pertanto, se hai mai avuto lesioni alle gambe, il bungee jumping può peggiorare le tue condizioni.
- Lesioni al collo e alla schiena possono renderti difficile sentirti normale quando salti perché c'è molta pressione su queste parti del tuo corpo. Parla con il tuo medico di questo.
2 Devi essere abbastanza grande per fare un tale salto. Alcuni istruttori consentono di saltare dall'età di 14 anni, altri da 16. In molte situazioni, se hai meno di 18 anni, devi essere accompagnato da un genitore o da un tutore per firmare eventuali documenti se necessario.
3 Trova un'area per il bungee jumping. Si trovano spesso in luoghi panoramici. Scegli dove ti piace di più! I punti di bungee jumping sono sparsi in tutto il mondo e si trovano spesso nelle famose destinazioni turistiche.
- Puoi saltare da ponti, gru, strutture, torri, palloncini, elicotteri o funivie. Scegli quello che ti piace di più.
4 Scopri se questi salti sono legali e quanto è sicura l'attrezzatura. Assicurati che gli istruttori che scegli siano pienamente qualificati per farlo e che non siano persone casuali per strada che ti tireranno giù dal ponte. Leggi le recensioni e chatta con le persone che hanno già avuto a che fare con questi istruttori. Scopri se questi istruttori sono iscritti alla locale sezione sport estremi.
- Ad esempio, in Gran Bretagna esiste un'associazione come BERSA (British Elastic Rope Sports Association), che ha un proprio "codice" in materia di sicurezza durante l'esecuzione di salti. Copre tre punti importanti: fornire informazioni complete al partecipante (dopo le quali è necessario comprendere a quale rischio si può essere esposti), assicurazione (vi verrà detto che la sua attrezzatura ha un sistema di sicurezza e in caso di guasto di qualsiasi parte del attrezzature, tutte le attrezzature potranno continuare a funzionare) e competenza (personale altamente qualificato lavorerà con voi e le attrezzature che utilizzeranno soddisferanno tutti i requisiti di sicurezza). Queste regole devono essere seguite per la tua sicurezza.
5 Non aver paura di fare domande. Ti aiuterà anche ad assicurarti che queste persone siano professionisti nel loro campo. Chiedi informazioni sull'attrezzatura, sulla loro formazione, sulle tecniche di sicurezza, sulla storia del bungee jumping, ecc. Il modo in cui comunicano ti dirà quanto sono aperti e amichevoli e la loro conoscenza delle attrezzature e delle attrezzature ti convincerà della loro sicurezza.
6 Chiedi informazioni sul costo. Scopri in anticipo i prezzi per il salto: potrebbe anche essere di circa 3-4 mila rubli. Molti istruttori possono richiedere un deposito per l'attrezzatura (circa 1000 rubli), che ti verrà restituito se non rovini l'attrezzatura.
7 Iscriviti per il salto. Faresti meglio a fissare un appuntamento in anticipo per assicurarti di poter saltare il giorno programmato. Alcuni istruttori richiedono sempre una prenotazione preliminare dei posti, perché devono comunque trasportare coloro che lo desiderano al sito di salto.

Parte 2 di 3: studio autonomo

1 Non pensare troppo al salto imminente. Più pensi, più ti innervosisci e provi a dissuaderti. È assolutamente normale essere nervosi, tutti sono preoccupati prima dei loro salti!
- Solo perché hai paura delle altezze, non dovresti rinunciare al salto. Il bungee jumping è un'incredibile gamma di emozioni, quindi, durante il salto, puoi persino dimenticare di aver paura di qualcosa: è tutto a causa della scarica di adrenalina!
2 Vestiti adeguatamente. Indossa abiti comodi, rimbocca la maglietta in modo che non fuoriesca e non esponga la pancia. Naturalmente, una gonna non funzionerà per un'occasione del genere. L'abbigliamento non deve limitare o ostacolare i tuoi movimenti. Le scarpe dovrebbero essere piatte e adattarsi bene anche ai piedi. Non indossare stivali o stivali alti; le caviglie devono essere aperte per fissare correttamente l'attrezzatura a te.
3 Abbina i tuoi capelli. Se hai i capelli lunghi, annodali in una coda di cavallo o in treccine in modo che non si impiglino con la corda del tuo equipaggiamento.
4 Leggi l'attrezzatura. Ci sono molte opzioni per il bungee jumping, ma l'imbracatura più comune è per il corpo e le gambe. I cosciali saranno legati ad entrambe le caviglie e avrete una corda di sicurezza in più (per il corpo si usa una normale imbracatura da arrampicata, il cosiddetto "gazebo").
- Il gazebo offrirà più libertà di movimento e sosterrà bene la schiena. Se hai intenzione di saltare con un'imbracatura da arrampicata, assicurati che disponga di passanti per le spalle per supportare tutto il tuo corpo.
5 Pensa a come salterai. Ci sono molte opzioni per saltare, ma il salto della rondine è l'opzione migliore per un principiante. Dovrai spingere con forza dalla piattaforma e volare, le braccia tese ai lati come un uccello. Quando raggiungi la parte inferiore del tuo salto, dovresti guardare verso il basso mentre le corde rallentano dolcemente.
- Altre opzioni per saltare: salto mortale all'indietro, salto oltre la ringhiera (un po' simile al salto della rondine, solo che in questo caso si salta oltre la ringhiera del ponte), salto del pipistrello (si appende a testa in giù sul bordo della piattaforma, tenendo solo con i piedi, e poi semplicemente cadere), un ascensore (salta con i piedi in avanti, ma questo può essere irto di una frattura alla caviglia) e un tandem (salta insieme a un'altra persona).
6 Guarda di lato i salti. Prenditi del tempo per rilassarti e rilassarti prima di saltare e vedere cosa stanno facendo gli altri per farlo. Questo ti aiuterà a calmarti e a smettere di preoccuparti.
7 Rasati le gambe. Se salti con i cosciali, dovrai arrotolare i pantaloni per attaccarli. Se sei confuso dall'aspetto delle gambe pelose, assicurati di raderti prima di saltare.

Parte 3 di 3: Salta

1 Contatta i tuoi istruttori. Li pagherai per il salto e firmerai anche un accordo. Mentre il bungee jumping è sicuro, dovranno sapere che comprendi il tuo rischio e acconsenti. Se hai domande sulla firma del contratto, non esitare a chiedere all'istruttore.
2 Potresti essere pesato. Possono pesarti per assicurarsi che il tuo peso sia giusto per la loro attrezzatura.
3 Sali fino in cima, nel punto da cui salterai. Quando raggiungi la cima, gli istruttori saranno lì per prepararti per il salto. Stare in cima prima di saltare è la parte più spaventosa di questa piccola avventura. Puoi gestirlo!
4 Ascolta attentamente i tuoi istruttori. Ascolta quello che dicono per rendere il tuo salto più confortevole. Inoltre, non aver paura di fare domande: sono lì per rispondere. L'istruttore ti metterà i cosciali alle caviglie, poi attaccherà ai tuoi piedi i cavi elastici legati al ponte!
5 Comprendi che la paura è normale. La paura e la tensione del tuo corpo sono un istinto di autoconservazione. Cerca di convincere la tua mente che non ti farai del male. Tutto accadrà molto rapidamente, quindi lascia che faccia il suo corso.
- Non guardare in basso prima di saltare! Avrai tutto il tempo per ammirare il paesaggio mentre salti. Se guardi in basso, potresti spaventarti e cambiare idea sul salto.
6 Salta quando l'istruttore grida: "Dai!'Sarà un'incredibile sensazione di caduta libera! Goditi la caduta, sentiti libero di urlare a squarciagola! Quando la caduta inizia a rallentare, ti sentirai tranquillo e calmo.
- Dopo il salto, l'istruttore in basso ti aiuterà a slacciare l'attrezzatura o ti solleverà, a seconda di come hai concordato.
7 Vantarsene! Hai appena fatto un salto con l'elastico, sei decisamente forte!

Consigli

Quando ti viene detto di saltare, fallo immediatamente! Se stai in piedi e pensi, tremerai di paura. Inoltre, non guardare in basso.
Se questa è la tua prima volta, non provare a fare nulla... fidati di me, non dovresti farlo.
Svuota le tasche prima di saltare.
Non masticare gomme o altro cibo!
Se non vuoi che la tua pancia sia visibile, infila bene la maglietta. Altrimenti, può alzarsi!
Registra il tuo salto. Questi sono momenti molto divertenti e memorabili: guarderai il video da solo e lo mostrerai ai tuoi amici! Puoi pubblicare il tuo video su un social network in modo che tutti possano vedere il tuo salto!