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• Passi
• Consigli
• Avvertenze

Pronti o no, il primo giorno di scuola si avvicina. Prenditi del tempo per pianificare in anticipo e preparati in modo da poterti rilassare e non farti prendere dal panico il giorno prima della scuola e uscire in sicurezza dalla porta la mattina successiva.

Passi

1. 1 Scegli i tuoi vestiti il ​​giorno prima o anche prima. Non avere fretta al mattino. Verifica con un membro della famiglia se hai bisogno di approvazione o consigli sulla moda, o se devi assicurarti che l'abito corrisponda.
2. 2 Se indossi un'uniforme, puoi comunque sfoggiare il tuo stile indossando un bell'orologio, orecchini o gioielli.
3. 3 Compra una borsa per libri e prepara il resto delle provviste. Metti tutto vicino alla porta in modo da poterlo ritirare la mattina prima di partire.
4. 4 Buona cena, ma non esagerare. Non bere bibite contenenti caffeina o non riuscirai a dormire.
5. 5 Fai un po' di esercizio durante il giorno, ma non troppo tardi la sera. Questo ti aiuterà ad alleviare lo stress e a dormire meglio.
6. 6 Determina con la colazione del mattino successivo, rendila sana e in modo che ti sazi. Ricordati di dedicare del tempo per la colazione al mattino. Una piacevole colazione ti aiuterà a raccogliere i tuoi pensieri e ad arrivare a scuola calmo e preparato.
7. 7 Prepara il pranzo durante il giorno o prepara tutti i pezzi in modo da poter mettere velocemente tutto nella borsa del pranzo al mattino.
8. 8 Chiama gli amici che incontrerai domattina. E concordare il luogo e l'ora dell'incontro. Puoi incontrarli a scuola o andare a scuola insieme se vivono vicino a te.
9. 9 Assicurati che lo spazzolino, le scarpe, ecc.ovunque tu possa trovarlo. Proteggiti da eventuali problemi durante la corsa mattutina.
10. 10 Completa tutti i documenti in anticipo se devi portarli il primo giorno di scuola.
11. 11 Imposta una sveglia prima di andare a letto. Puoi impostare più sveglie nel caso in cui non ti svegli subito. Potresti essere ancora dell'umore giusto per l'estate svegliandoti tardi. Dormire il primo giorno è qualcosa che dovresti evitare, poiché potresti perdere alcune ore di informazioni importanti.
12. 12 Fai tutte le domande prima di andare a letto. Puoi chiedere a genitori, tutori, fratelli maggiori o coloro che hanno completato il corso che stai iniziando.
13. 13 Scopri tutto sulla scuola in anticipo. Se sei un principiante, allora vieni a scuola prima che inizi e scopri dov'è e quanto distante. Se non hai tempo per questo passaggio, non preoccuparti. Tutti saranno principianti lì, quindi va bene fare una domanda a qualcuno, andare nell'ufficio sbagliato, ecc., specialmente nei primi due giorni.
14. 14 Riposa bene la notte. Se lo hai, prendi dei sonniferi. Non vuoi stare sveglio tutta la notte e preoccuparti di tutto.
15. 15 Scrivi nel tuo diario se vuoi dimenticare cosa accadrà la mattina dopo o cosa ti verrà in mente.

Consigli

• Non andare a letto troppo tardi, ma non vale nemmeno la pena andare a letto troppo presto, poiché non ti addormenterai subito e sarai preoccupato.
• Non aspettare fino all'ultimo minuto. Te ne pentirai.
• Crea la tua lista. Se hai delle cose da fare, fai una lista e cancellale dopo averle fatte. Sapendo che hai tutto pronto, che dovrebbe essere, puoi dormire sonni tranquilli.
• Se, dopo tutto, non ti svegli dalla sveglia, assicurati che un membro della famiglia ti svegli. Idem se non hai la sveglia.
• Abbi fiducia in te stesso.
• Inizia ad alzarti un po' prima ogni giorno una o due settimane prima della scuola. Sarà più facile se non vedi la tua prima alba il primo giorno di scuola dopo esserti svegliato alle 10 per tutta l'estate.
• Cerca di apparire al meglio. Questo aumenterà la tua autostima. Se sei una ragazza, truccati bene, ma non esagerare.

Avvertenze

• Fai del tuo meglio per dormire bene la notte. Questo farà una grande differenza per quello che devi affrontare al mattino.
• Non mettere la sveglia direttamente davanti al letto, posizionala oltre la lunghezza del braccio in modo che tu abbia davvero bisogno di alzarti. Questo ti terrà in movimento e ti assicurerà di non dormire troppo.
• Non prenda una dose troppo grande. Se stai assumendo sonniferi, assicurati di leggere le istruzioni per conoscere la dose!