Come riscaldare la tua voce

Video: Come riscaldo la voce in 5 minuti - Esercizi semplici ma efficaci da effettuare prima di cantare.

Contenuto

Passi
Metodo 1 di 2: usa tutto il corpo
Metodo 2 di 2: prima di cantare
Consigli
Avvertenze
Articoli aggiuntivi

Riscaldare la tua voce è molto importante per qualsiasi cantante professionista, così come per chiunque sia interessato a mantenere la propria voce sana.Quando riscaldi le tue corde vocali, considera che le stai sintonizzando in un modo speciale e le stai preparando per il lavoro, non importa quanto sia difficile.

Passi

Metodo 1 di 2: usa tutto il corpo

1 Mantieni una buona postura. Per migliorare il flusso d'aria e quindi migliorare il suono, è necessario avere una buona postura. Anche quando sei seduto o in piedi. Immagina una linea che va dalla sommità della testa alla schiena e ti sostiene.
- Se sei in piedi, appoggia i piedi sul pavimento, alla larghezza delle spalle. Il peso corporeo è distribuito equamente su entrambe le gambe. Tieni la testa dritta e le spalle indietro. Il tuo corpo dovrebbe essere in linea.
- Se sei seduto, segui le stesse linee guida come se fossi in piedi, ma non appoggiarti allo schienale della sedia e siediti più vicino al bordo.
2 Respira profondamente. La maggior parte delle persone ha la cattiva abitudine di respirare solo con la parte superiore dei polmoni. In questo modo, non stai usando il diaframma e riduci la forza della tua voce.
- Se sei teso mentre respiri, si rifletterà sulle tue corde vocali. Respira normalmente, ma ricorda di abbassare le spalle e rilassare i muscoli del torace. Cerca di rilassarti completamente e respirare nel basso addome. Ti consigliamo di mettere la mano sullo stomaco per ricordare a te stesso che dovrebbe muoversi su e giù, non il petto e le spalle. Mentre espiri, emetti la "s" come se stessi sibilando per controllare la quantità di aria che puoi espirare.
3 Rilassa la mascella. In generale, qualsiasi tensione interferirà con la tua voce. La tua mascella è da dove provengono i suoni prodotti dalle corde vocali, quindi devi prenderti cura anche di essa.
- Massaggia le guance con il dorso delle mani. Premi sulle guance, appena sotto gli zigomi, e ruota i palmi in senso orario. Le tue mascelle dovrebbero aprirsi da sole e non avranno altra scelta che rilassarsi. Fallo più volte.
4 Bevi liquidi caldi. L'acqua gelida chiuderà le tue corde vocali, letteralmente come le persiane di una vongola. È anche meglio evitare caffeina e nicotina. Ti restringono la gola e ti impediscono di suonare al 100%.
- Il tè caldo o l'acqua a temperatura ambiente sono i tuoi migliori amici. Sicuramente vuoi che le tue corde vocali siano sempre idratate, ma non è necessario congelarle o versarci sopra acqua bollente! Quindi, quando bevi il tè, assicurati che non sia troppo caldo.

Metodo 2 di 2: prima di cantare

1 Canta le scale. Non puoi correre 10 km senza un riscaldamento, quindi non aspettarti che i tuoi accordi ti diano tre ottave su e giù. Cantando le scale, scalderai lentamente le note nelle gamme superiori e inferiori. Ed è molto facile da fare, non hai nemmeno bisogno di accompagnamento.
- Se respiri correttamente e mantieni la postura, sarà più facile per te raggiungere le note alte. Sii paziente, riscaldati gradualmente. Puoi ferire la tua voce se inizi a cantare troppo basso o troppo alto, costringendo gli accordi a fare cose che in realtà non vogliono fare.
2 Trilla con le labbra e la lingua. Trill è un altro metodo comune per riscaldare le corde vocali. Rilassano le labbra e la lingua, attivano la respirazione e alleviano la tensione.
- Per un trillo delle labbra, chiudi leggermente le labbra ed espira a lungo. Sperimenta con diverse consonanti come "p" e "b". Cambia lentamente la gamma su e giù, ma in un modo che non sia scomodo o difficile da fare per te.
- Per un trillo con la lingua, pronuncia il suono "r". Espira l'aria con forza e in modo uniforme, cambiando la gamma. Ancora una volta, cerca di non ferire i tuoi legamenti.
3 Simula una sirena o uno strumento Kazu con la tua voce. Alcuni degli allenamenti più interessanti sono le simulazioni della sirena e dello strumento Kazu. Quando si simula una sirena che va dal basso verso l'alto, dirigere la mano, alzandola e abbassandola al variare del suono.
- L'imitazione di Kazu aiuta a seguire il suono e ad allungare correttamente le corde vocali. Immagina di succhiare gli spaghetti.Mentre espiri, pronuncia il suono "Wu" in modo da poter sentire come se stessi canticchiando. Pronuncia il suono in modo costante, cambiando la gamma su e giù. Fallo più volte.
4 Canticchia con la bocca chiusa. Questa tecnica riscalda i legamenti senza sforzarli. Può essere utilizzato anche dopo lo spettacolo per farli raffreddare. Rilassa la mascella e le spalle. Inspira e inizia a canticchiare mentre espiri. Cambia l'intervallo da alto a basso, come se si stesse simulando una sirena. Se senti il solletico intorno al naso e alle labbra, stai facendo un ottimo lavoro.

Consigli

Bere molta acqua. Dovrebbe essere a temperatura ambiente. L'acqua fredda restringerà le tue corde vocali.
I legamenti riscaldati si riprendono molto più velocemente di quelli non riscaldati. Riposare dopo circa 30 minuti.
Non bere latticini. Avvolgeranno le tue corde vocali e ti renderanno più difficile espirare. Non berli 24 ore prima dello spettacolo.
Crea spazio in bocca per una migliore risonanza.
Assicurati di sapere cosa stai facendo.

Avvertenze

Non stressarti troppo per la tua voce. In questo modo, costringi il tuo cervello, a sua volta, a sforzare le tue corde vocali. Cerca consapevolmente di rilassarti.