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• Passi
• Parte 1 di 2: Come costruire la fiducia
• Parte 2 di 2: come riconquistare la fiducia

La fiducia è difficile da costruire, facile da perdere e molto, molto difficile da riconquistare. La fiducia è una base necessaria per qualsiasi relazione felice. Se vuoi costruire una relazione di fiducia con una ragazza che ti interessa, i tuoi migliori assistenti in questa materia saranno qualità come l'onestà, la sincerità, l'affidabilità e la fiducia. Anche se il titolo di questo articolo promette suggerimenti su come ottenere la fiducia di una ragazza, non farti ingannare pensando che la fiducia sia qualcosa che puoi creare artificialmente. La fiducia è qualcosa che ti può essere donato e tutto ciò che puoi fare è sforzarti il ​​più possibile per guadagnartela.

Passi

Parte 1 di 2: Come costruire la fiducia

1. 1 Cerca di conquistare la fiducia della ragazza nello stesso modo in cui hai conquistato la fiducia delle altre persone a cui tieni. Tuttavia, vale la pena notare che conquistare la fiducia della tua cara ragazza, così come riconquistare la fiducia di un amico che hai offeso o di un coniuge che hai tradito sono cose completamente diverse. Il presupposto che le ragazze e le donne abbiano determinati requisiti che ti aiuteranno a guadagnare la loro fiducia diventa spesso la base di stereotipi e generalizzazioni ingiuste. Ma c'è un consiglio universale, descritto nell'articolo "Come costruire la fiducia", che sarà un ottimo punto di partenza per tutti. Secondo questo consiglio, ci sono diversi requisiti di base richiesti per un rapporto di fiducia:
   • essere affidabile
   • essere onesti
   • essere aperto
   • Sii sincero.
   • Idee più dettagliate su come costruire la fiducia di una ragazza provengono da questi punti fondamentali.
2. 2 Supponiamo che questa ragazza sia già stata tradita o offesa in qualche momento. In questo caso, il vecchio detto sarà molto giustificato: "se ti bruci nel latte, soffierai sull'acqua". Forse qualcuno vicino a lei una volta ha minato la sua fiducia, e ora teme di essere ferita di nuovo.
   • Se esita e non può fidarsi di te a causa di delusioni passate, non prenderla sul personale. Prendi questa situazione come una sfida e sforzati di costruire la sua fiducia!
   • Ad esempio, sarai aiutato dalle "recensioni" dei tuoi amici o conoscenti comuni, che potrebbero confermare la tua affidabilità. Forse questo aiuterà ad abbattere il muro di scetticismo che è cresciuto dal tradimento in passato. Raccogli quante più prove possibili di cui ci si può fidare, ma ricorda che le tue parole e le tue azioni svolgono il ruolo più importante in questa faccenda.
3. 3 Sii estremamente onesto sulle tue intenzioni. È sempre più facile fidarsi di una persona aperta e onesta nelle proprie intenzioni, qualunque esse siano: lavoro, affari, amore o vita in generale. L'evasione e l'inganno riguardo alle tue motivazioni nei confronti di questa ragazza non incoraggiano la ragazza a voler sviluppare un rapporto di fiducia con te. Quando si tratta di relazioni, sii onesto se vuoi un po' di romanticismo o sperare in qualcosa di più serio e duraturo (o forse non hai ancora deciso di cosa hai bisogno?)
   • Se vuoi mostrare preoccupazione o rispetto per una ragazza che hai incontrato a una festa, non ingannarla dicendole che stai cercando una relazione seria e a lungo termine quando in realtà il tuo obiettivo è diverso. Dimostra che puoi fidarti di te essendo aperto e onesto con lei fin dall'inizio, e quindi è più probabile che lei si fidi di te in cambio.
4. 4 Sii onesto con te stesso. Non cercare di sembrare qualcuno che non sei solo per compiacere la ragazza e poi guadagnarti la sua fiducia. Anche se all'inizio riesci a ingannarla, col tempo capirà comunque che stai fingendo. Se sei disonesto con lei fin dall'inizio, sarà quasi impossibile riconquistare la sua fiducia.
   • Sii te stesso, quindi se sei una brava persona, questo sarà sufficiente per creare affetto e fiducia. È molto più facile fidarsi di qualcuno che sembra, parla e si comporta come se fosse perfettamente a suo agio con l'essere se stesso. Se tu stesso sai di essere degno di fiducia, nel tempo, anche la ragazza capirà questo.
5. 5 Mantieni le tue promesse. L'affidabilità è un fattore cruciale di fiducia, sia in una relazione con un collega che in una relazione sentimentale con una ragazza. La ragazza deve sapere che può sempre fidarsi di te su ciò che hai promesso di fare (oltre a ciò che hai promesso di NON fare). È una persona di cui ti puoi fidare.
   • Sii responsabile delle tue parole e delle tue azioni. Se hai detto che saresti passato a prenderla alle 19:00, fallo. Se hai promesso di sbarazzarti di una cattiva abitudine che la infastidisce, fai del tuo meglio per mantenere la promessa. La sua fiducia sarà una grande ricompensa per i tuoi sforzi.
6. 6 Sii gentile (con moderazione). Molte ragazze (e ragazzi, del resto) apprezzano l'improvviso abbraccio leggero, il desiderio di tenere la mano, il bacio gentile e la spalla su cui fare affidamento. Mostra alla tua ragazza che capisci i suoi desideri e bisogni, che ci sei sempre: questo è il modo migliore e più efficace per costruire la sua fiducia.
   • Ovviamente, accettare che non le piaccia coccolare, oltre a dimostrare che conosci e accetti i suoi limiti personali riguardo al contatto fisico nella tua relazione, può anche aiutare a costruire la sua fiducia. A volte non è solo ciò che fai, ma anche ciò che NON fai per creare fiducia. Se una ragazza sente che non la capisci (o le fai pressione, regolando il ritmo della relazione), è improbabile che sia in grado di confidarsi con te.
7. 7 Comunicare fidandosi l'uno dell'altro. In effetti, è quasi impossibile costruire relazioni senza una comunicazione regolare, onesta e aperta. Dimostra a te stesso che sei una persona attiva, appassionata, che sei un buon ascoltatore. Condividi i tuoi pensieri, sii aperto su come ti senti e pensi. E gradualmente (ma sicuramente) guadagnerai la sua fiducia.
   • Nel mondo degli affari, sono state trovate frasi semplici e dirette per aiutare a costruire la fiducia tra i partner e conquistare il cliente. Lo stesso approccio è efficace anche nelle relazioni romantiche. Le frasi "grazie", "sì", "lo farò", "cosa ne pensi?", "ti credo" e "capisco" mostrano chiaramente e chiaramente un focus sugli interessi e le esigenze del altra persona.

Parte 2 di 2: come riconquistare la fiducia

1. 1 Non darlo per scontato. In effetti, la fiducia è molto simile a Humpty Dumpty nella filastrocca: è facile da rompere e molto difficile da ricostruire.Se una volta hai minato la fiducia di una ragazza in te, anche "tutta la cavalleria reale, tutti gli uomini del re" non saranno in grado di riconquistare quella fiducia.
   • Non dovresti mai presumere di essere degno di una seconda possibilità, soprattutto se hai ferito gravemente i suoi sentimenti, ad esempio, imbrogliando o ingannando seriamente. Costruire la fiducia è difficile e riconquistarla è ancora più difficile. Non farti ingannare pensando di aver fatto del tuo meglio e di aver fatto del tuo meglio, perché in realtà, qualunque cosa tu faccia potrebbe non essere abbastanza.
   CONSIGLI DELLO SPECIALISTA

   

   Allen Wagner, MFT, MA

   
   
   Il terapista familiare Allen Wagner è un terapista familiare e matrimoniale con sede a Los Angeles, California. Ha conseguito il Master in Psicologia presso la Pepperdine University nel 2004. È specializzato nel lavorare con clienti individuali e coppie, aiutandoli a migliorare le relazioni. Insieme a sua moglie, Talia Wagner, ha scritto il libro "Married Roommates".

   Allen Wagner, MFT, MA
   Psicoterapeuta familiare

   Quando si tratta di tradimento, non puoi fare a meno dell'aiuto di uno psicoterapeuta. Il terapista familiare Allen Wagner dice: “Se il tuo partner ti ha tradito, entrambi avete sicuramente bisogno di vedere un terapeuta. Non dovresti cercare di affrontarlo da solo. Altrimenti, il trauma psicologico e il risentimento raggiungeranno un livello tale che semplicemente non potrai superarli. Hai bisogno di una persona terza e obiettiva che ti aiuti a parlare in modo aperto e trasparente e che lavori per ripristinare la fiducia. Inoltre, un terapeuta può aiutarti a capire perché il tuo partner ti ha tradito. Spesso questo accade perché una persona vuole sentirsi piena".

   
   
2. 2 Sii onesto, ma non fissarti sui dettagli. Il primo passo per riconquistare la fiducia è sempre lo stesso: essere completamente onesti (sia con la ragazza che con te stesso) su cosa hai sbagliato, perché hai minato la fiducia. Considera seriamente il motivo per cui hai fatto questo per perdere la sua fiducia. Preparati a rispondere con pazienza alle sue domande e ad accettare la sua rabbia e la sua tristezza.
   • Non cercare mai di minimizzare il tuo senso di colpa per l'atto che le ha fatto perdere fiducia in te. Questa è una faccenda seria e dovresti prenderla così se vuoi riconquistare la fiducia di questa persona. Quando sei onesto e aperto su quello che è successo, cerca di non soffermarti su di esso o di entrare in dettagli spiacevoli. Ad un certo punto, entrambi dovete essere disposti ad andare avanti per ricostruire la fiducia. Non puoi controllare il ritmo con cui lei sperimenta questo, ma puoi controllare il tuo.
3. 3 Chiedi scusa a prescindere dalle circostanze. Non cercare mai di giustificare le tue azioni che hanno fatto perdere fiducia alla ragazza in te. Hai sbagliato, è colpa tua e solo tua. Ora devi fare tutto il necessario per riconquistare la fiducia che hai perso con il tuo atto. Come per i dettagli dell'accaduto, servono scuse sincere per ricominciare da capo e lavorare per riconquistare la fiducia.
   • Intendiamoci, scuse nello stile di "Scusa, ho sbagliato. Prometto che non lo farò più "- non sarà di aiuto! Prova qualcosa del genere: "Mi dispiace tanto di averti mentito su una cosa così importante. So di averti ferito, e questo è tutto, ovviamente, colpa mia. Spero che tu mi dia la possibilità di guadagnare il tuo perdono e riconquistare la tua fiducia, anche se in questo momento non lo merito".
4. 4 Perdona te stesso. A volte le persone sono così concentrate sull'ammettere i propri errori e implorare perdono che dimenticano di perdonare se stesse. Tutti commettiamo errori stupidi e feriamo i sentimenti delle persone a cui teniamo. Non devi sminuire l'importanza di ciò che hai fatto, ma devi essere in grado di accettare questo fatto e lasciartelo alle spalle se vuoi andare avanti. Se tu stesso non puoi lasciarlo in passato, è improbabile che la ragazza sia in grado di farlo.
   • Ripristinare la fiducia è un lavoro duro e richiede cambiamenti nella vita reale. Se sei troppo impegnato a tormentarti, difficilmente sarai in grado di svolgere il lavoro globale necessario per ripristinare la fiducia.
   • Ricorda, non puoi restituire ciò che hai già fatto. Tutto quello che puoi fare è cercare di correggere il tuo errore e dimostrare di aver imparato una lezione da questa situazione e che non la ripeterai mai più.
5. 5 Sii paziente e comprensivo. Ci vuole tempo per guadagnare il perdono e ricostruire la fiducia e, in questo senso, devi concentrarti sul ritmo della persona ferita. Le nostre parole e azioni ci aiutano a capire se stiamo lavorando con successo in questa direzione, ma non affrettare le cose. A volte tutto ciò che possiamo fare è solo aspettare e sperare.
   • Ci si dovrebbe aspettare che tutto non finirà così bene. Sembrerebbe che tutto stesse andando bene, e poi all'improvviso ti rendi conto che di nuovo non vuole nemmeno vederti. Il fatto è che il dolore del tradimento non scomparirà mai e, come ogni vecchia ferita, divamperà di tanto in tanto, a volte anche senza motivo.
6. 6 Lavoraci insieme. Hai minato la sua fiducia e dovrai fare un sacco di duro lavoro per riaverla. Tuttavia, la ragazza dovrebbe anche essere interessata a ripristinare la fiducia tra di voi. La fiducia può essere ripristinata solo se entrambi ci lavorate. Se una ragazza non può o non vuole aiutarti in questa faccenda, questo è un segno sicuro che una rottura è inevitabile.
   • Una comunicazione aperta e onesta è essenziale per costruire la fiducia, ma è doppiamente importante per ricostruirla. Preparati a parlare e ad ascoltare molto. Non trattenere i tuoi pensieri e chiedi alla ragazza di non trattenere i suoi. Valuta di chiedere aiuto a uno psicologo: è un esperto di relazioni e rotture. Se la ragazza stessa ha espresso un'idea del genere, sentiti libero di essere d'accordo. Se questa è la tua idea, dalle tempo e spazio per pensare alla proposta.