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• Passi
• Consigli

La perdita dell'udito può derivare da danni all'orecchio interno (da lesioni o età) o da fattori esterni più controllati. Ecco cosa puoi fare al riguardo.

Passi

1. 1 Controlla se il cerume si è accumulato. Alcuni casi di perdita dell'udito possono essere causati da quantità eccessive di cerume nel condotto uditivo. Scatta una foto del tuo orecchio con la fotocamera o chiedi a un amico di guardarti nell'orecchio con una torcia. Se vedi cerume denso, non toccarla... Cercare di farla uscire può solo peggiorare le cose.
   • Se la spina non è seria, prova a lavarla. (Nota: fallo solo quando i tuoi timpani non hanno shunt e non hanno buchi.) Per "ammorbidire" la cera usando un contagocce: metti alcune gocce di olio per bambini, olio minerale o perossido di idrogeno nell'orecchio. Dopo un giorno o due, usa un irrigatore per spruzzare delicatamente acqua calda nell'orecchio. Gira la testa dall'altra parte per drenare l'acqua (e lo zolfo).
   • Se la spina è grave, fissa un appuntamento con il medico per rimuoverla.
2. 2 Assicurati di non avere un'infezione all'orecchio. Se avverti un forte dolore all'orecchio, consulta immediatamente il medico per escludere un'infezione all'orecchio e la rottura del timpano. Se non trattate, possono danneggiare l'udito dell'orecchio interno.
3. 3 Comprendi che la perdita dell'udito dovuta all'orecchio interno non può essere ripristinata in modo naturale. Non è possibile, con la pratica, recuperare l'udito perso a causa della perdita dell'udito percettivo. Tuttavia, i progressi della medicina e della tecnologia possono essere sfruttati.
4. 4 Procurati un apparecchio acustico o un impianto cocleare. Se si verifica una perdita dell'udito a causa di danni strutturali causati da età, lesioni o malattie, consultare un otorinolaringoiatra sulle tecnologie che possono aiutare a ripristinare l'udito.
5. 5 Adottare misure per arrestare ulteriori perdite uditive. Sebbene non sia più possibile recuperare l'udito perduto, è possibile prevenire un ulteriore deterioramento. Ridurre l'esposizione a rumori forti e prolungati. Se questo rumore fa parte del tuo lavoro (se sei un operaio edile o un lavoratore in una sala concerti), indossa i tappi per le orecchie o cambia lavoro.Se utilizzi auricolari o cuffie over-ear, mantieni il volume a un livello da basso a moderato. Per prevenire una futura perdita dell'udito, prova a ridurre l'esposizione a suoni forti.

Consigli

• Se il tuo udito si è notevolmente deteriorato, parla un po' più piano di quanto pensi sia necessario. In genere, se non riesci a sentire bene la tua voce, compensi e parli ad alta voce. È meglio provare a parlare un po 'più a bassa voce e se l'interlocutore non ti sente bene, ti informerà al riguardo.
• Non dimenticare di abbassare la musica sul tuo iPod.