Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: Trovare la tua cerchia sociale
• Metodo 2 di 3: Come entrare in contatto con nuove persone
• Metodo 3 di 3: Come rimanere socialmente attivi

Hai intenzione di organizzare una serata fuori per il terzo sabato consecutivo? Se è così, allora forse è il momento di sviluppare la tua attività sociale. Certo, è più facile a dirsi che a farsi, soprattutto se sei timido o hai paura di fare nuove amicizie e cambiare il tuo modo di vivere. Inizia in piccolo connettendoti con vecchi amici, vicini e conoscenti per costruire la tua cerchia sociale.Puoi anche incontrare nuove persone unendoti a un gruppo di hobby o facendo volontariato. Una volta che hai una vita sociale, continua così restando in contatto con i tuoi amici. E sii anche un buon amico per chi ti circonda.

Passi

Metodo 1 di 3: Trovare la tua cerchia sociale

1. 1 Recupera i contatti con i vecchi amici. Pensa alle persone che hai conosciuto in passato. Possono essere amici di scuola o di un lavoro precedente. Forse hai amici d'infanzia o conoscenti con cui sei andato in un circolo o in una sezione insieme. Connettiti con loro per comunicare di nuovo.
   • Ad esempio, puoi inviare un messaggio a un vecchio amico e scrivere: "Lo so, è passato molto tempo dalla nostra ultima conversazione, ma sarebbe fantastico riprendere la comunicazione" o "Ciao, amico, come stai?"
2. 2 Conosci i tuoi vicini. E sebbene questo non sia molto comune in Russia, puoi provare a portare i biscotti ai tuoi vicini o invitarli al tè per presentarti. Concentrati su quei vicini con cui potresti convergere per età o interessi.
   • Ad esempio, prova a bussare alla porta di un vicino e dire "Vuoi un biscotto?" o "Volevo solo salutarti e presentarmi".
3. 3 Sii amichevole con le persone a scuola o al lavoro. Comunica con i coetanei di una classe o di un gruppo, specialmente quelli seduti accanto a te. Inoltre, mostra attenzione ai tuoi colleghi per espandere la tua cerchia sociale.
   • Quindi, per iniziare una conversazione, puoi chiedere a un compagno di classe o di classe: "Hai già iniziato a prepararti per il test?" o "Com'è andato l'esame?"
   • Oppure puoi chiedere a un collega: "Com'è andato il weekend?" o "Com'è andato l'incontro?" Questo ti mostrerà cordialità e socievolezza.
4. 4 Incontra gli amici virtuali. Se stai chattando con qualcuno online, considera di tradurre quella relazione nella vita reale. Porta la persona a prendere un caffè o invita le persone nella chat di gruppo per un drink.
   • Ad esempio, puoi dire: "È interessante corrispondere con te, ma possiamo incontrarci per una tazza di caffè?" o "Vorrei continuare la nostra conversazione davanti a una birra".
5. 5 Unisciti a un club o unisciti a un club di hobby. Incontra nuove persone e connettiti con loro, ad esempio iscrivendoti a un club di scacchi o di lingue a scuola. Oppure puoi unirti a un gruppo di lavoro (intrattenimento o squadra di pallavolo).
   • Puoi iscriverti a corsi al di fuori della scuola o del lavoro. Ad esempio, prendi lezioni di disegno o fai sport attivamente.
6. 6 Iscriviti per fare volontariato con le organizzazioni locali. Scegli le convinzioni di chi condividi e dove vuoi contribuire. Prenditi il ​​tempo per conoscere e avvicinarti a persone che la pensano allo stesso modo mentre aiuti gli altri.
   • Puoi lavorare in una mensa per i senzatetto, oppure organizzare festival di arte o musica locale.
7. 7 Partecipare a eventi sociali. Cerca gruppi nella tua città dove puoi incontrare nuove persone sulla base di interessi comuni. Quindi, se ti piace leggere, puoi unirti al circolo degli amanti dei libri, e se ti piace fare sport, puoi unirti alla sezione atletica. Oggi ci sono gruppi per soddisfare quasi tutte le preferenze.
   • Dai un'occhiata ai volantini nelle caffetterie o cerca sui social media gruppi o eventi nella tua zona.

Metodo 2 di 3: Come entrare in contatto con nuove persone

1. 1 Saluta le persone in modo amichevole. Quando incontri qualcuno per la prima volta, inizia la conversazione con un saluto amichevole e informale in modo che la persona sappia che vuoi entrare in contatto con loro. Puoi dire ciao o ciao e poi presentarti. Chiedi il nome della persona con cui stai parlando.
   • Un saluto amichevole e casuale potrebbe suonare così: "Ciao, sono Masha. Come ti chiami?"
2. 2 Durante l'incontro, ricorda il nome di ogni persona. Cerca di memorizzare i nomi in modo da poterli utilizzare in seguito durante la conversazione. Per una migliore memorizzazione, ripeti il ​​nome ad alta voce una o due volte e assicurati di pronunciarlo correttamente.
   • Ad esempio: "Ruslan Avugalypovich? Piacere di conoscerti, Ruslan Avugalypovich".
   • Se dimentichi il nome, chiedi scusa e chiedi di ripeterlo.
3. 3 Mostra un linguaggio del corpo positivo. Mantieni il contatto visivo mentre saluti. Il corpo dovrebbe essere rivolto verso l'interlocutore e le braccia dovrebbero essere rilassate ai lati. Inclinati anche leggermente in avanti verso la persona. Questo dimostrerà che sei interessato e coinvolto nella conversazione.
   • Puoi anche annuire e sorridere, esprimendo il tuo desiderio di comunicare e stabilire un contatto.
   • Assumi una posizione del corpo rilassata. Sedersi o stare in piedi con la testa sollevata e le spalle dritte per dimostrare apertura, cordialità e fiducia in se stessi.
4. 4 Mantieni le chiacchiere per conoscere meglio la persona. Le chiacchiere sono quando parli con qualcuno della loro vita, cercando di ottenere maggiori informazioni su di loro. Se richiesto in cambio, puoi anche condividere qualsiasi dettaglio della tua vita. Per iniziare una chiacchierata, fai una domanda sulla professione o sull'istruzione della persona. Oppure, se sei a una festa, puoi chiedere al tuo interlocutore come ha conosciuto l'ospite della serata.
   • Ad esempio: "Allora come hai conosciuto il proprietario?" o "Cosa ti porta qui?"
   • Oppure: "Cosa fai?" o "In quale istituto di istruzione ti sei laureato?".
   • Successivamente, puoi porre qualsiasi domanda relativa alla professione o all'istruzione della persona. Quindi la conversazione continuerà come al solito e non si placherà.
5. 5 Fai domande importanti e significative durante la conversazione. Usa le informazioni che ti sono già state fornite in precedenza. Chiedi qualcosa che ti è stato detto. Questo trasformerà le chiacchiere in conversazioni più significative.
   • Ad esempio, chiedi "Com'è studiare in Giappone?" oppure “Com'è lavorare sul campo?”.
6. 6 Concentrati su ciò che ti unisce. Trova interessi simili con l'altra persona. Potrebbe essere il tuo programma TV, film o libro preferito. Usa questo per connetterti con la persona.
   • Ad esempio: “Guardo anche io questa serie. Qual è il tuo episodio preferito?" oppure “Ho appena finito di leggere questo libro. Che ne pensate del finale?"
7. 7 Invita l'altra persona a fare qualcosa di divertente o interessante. Se ritieni di aver stretto un'amicizia, puoi suggerire di fare qualcosa insieme che piaccia a entrambi. Puoi anche invitare la persona a un incontro con altri tuoi amici o trascorrere del tempo facendo qualcosa che hai pianificato per il prossimo futuro.
   • Ad esempio: "In realtà, stavo andando in libreria per incontrare l'autore del libro la prossima settimana. Vuoi venire con me?" o "Io e i miei amici volevamo guardare il prossimo episodio insieme, ti unisci a noi?".

Metodo 3 di 3: Come rimanere socialmente attivi

1. 1 Incontra regolarmente gli amici. Anche se sei una persona molto impegnata, prenditi del tempo per i tuoi amici nella tua agenda. Trova il tempo per loro di mantenere attiva la tua vita sociale.
   • Ad esempio, puoi organizzare un incontro in un bar per una tazza di caffè una volta al mese lo stesso giorno. In questo modo puoi evidenziarlo immediatamente nel tuo programma e basarti su di esso quando pianifichi la tua attività. Oppure, una volta alla settimana, invita i tuoi amici a una serata di gioco in modo che tutti possano vedersi.
2. 2 Dì di sì quando sei invitato ad andare da qualche parte o ad incontrarti. Non perdere l'occasione di trascorrere un momento piacevole con i tuoi amici. Sii aperto a tutto ciò che è nuovo e connettiti regolarmente con le persone. Preferisci sì quando si tratta di invitarti a incontrarti.
   • Dovresti anche essere puntuale e seguire se hai già accettato di trascorrere del tempo con gli amici. Sii affidabile e non arrenderti all'ultimo minuto senza una buona ragione.
3. 3 Essere buon ascoltatore per i tuoi amici. L'amicizia si basa sull'assistenza reciproca.Essere un buon amico e mantenere l'amicizia significa ascoltare le persone quando ne hanno bisogno. Cerca di trovare il momento in cui la persona ne ha bisogno. E anche fornire supporto emotivo.
   • Cerca di non giudicare i tuoi amici, altrimenti può portare a conflitti nella relazione. Ascolta meglio e supporta quando necessario.
4. 4 Non è il numero di amici che conta, ma la loro qualità. Ci vuole molto tempo per trovare buoni amici e mantenere una sana vita sociale. Comunicare con un gran numero di persone può essere difficile. Meglio concentrarsi sul fare amicizia con una o due persone che ti piacciono e che rispetti. Oppure puoi trovare un piccolo gruppo di persone con cui ti connetterai a un livello più profondo.