Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: dare un senso alla situazione
• Metodo 2 di 3: parlare con tuo marito
• Metodo 3 di 3: lavorare sul cambiamento del comportamento
• Consigli

Ci sono molte ragioni per cui i matrimoni falliscono e il marito che guarda le altre donne è sicuramente uno di questi. Se tuo marito fissa altre donne, potresti provare dolore, rabbia o, di conseguenza, sentirti meno attraente. Tuttavia, puoi fare in modo che tuo marito smetta di guardare altre donne, a condizione che sia disposto a lavorare sul proprio comportamento.

Passi

Metodo 1 di 3: dare un senso alla situazione

1. 1 Determina se questo è il problema. C'è differenza tra guardare semplicemente le altre persone e fare attivamente gli occhi e lanciare loro sguardi lussuriosi. Ricorda che la maggior parte degli uomini presta attenzione al corpo delle donne senza nemmeno pensarci, e le donne stesse valutano le altre donne allo stesso modo. Cerca di essere il più obiettivo possibile nella situazione per determinare se hai davvero qualcosa di cui preoccuparti.
   • Ad esempio, se tuo marito si guarda intorno nella stanza e passa tanto tempo a valutare gli abiti da uomo quanto a esaminare gli abiti da donna, allora non sta fissando nessuno.
   • Se tuo marito nota che qualcuno ha un bell'aspetto e quell'osservazione è ragionevole e accettabile (non ha detto che è "calda" o "sexy"), molto probabilmente non hai nulla di cui preoccuparti. Va bene notare che la persona ha un bell'aspetto, soprattutto quando si tratta di un vestito o di una nuova pettinatura. Considera, se facessi la stessa osservazione sugli uomini, tuo marito sarebbe preoccupato per questo?
2. 2 Renditi conto che questo non è solo "tutti i ragazzi lo fanno". Se tuo marito guarda apertamente le altre donne - girovagando per i loro seni, fianchi, glutei, facendo commenti inappropriati o cambiando eloquentemente le loro espressioni facciali - questo non dovrebbe essere considerato un comportamento normale.
   • Ricorda che se tuo marito lancia sguardi lussuriosi ad altre donne, specialmente in tua presenza, è irrispettoso nei tuoi confronti.
   • Alcuni uomini guardano le altre donne perché gli è stato insegnato che è così che si comportano i veri uomini. Pertanto, forse tuo marito lo fa perché crede che ci si aspetti un tale comportamento da lui.
3. 3 Non sottovalutare il ruolo degli ormoni. I livelli di testosterone sono più alti negli uomini ed è il testosterone che controlla la libido maschile. Pertanto, gli uomini sono programmati per prestare attenzione alle donne.
   • Per molti uomini, l'abitudine di fissare le donne si sviluppa durante l'adolescenza, quando gli ormoni imperversano nel corpo. Guardare le donne attraenti e sentirsi sessualmente eccitati innesca una reazione chimica nel cervello che lega solo più strettamente il comportamento al piacere, creando un'abitudine difficile da rompere.
   • Se è un'abitudine, tuo marito potrebbe non essere nemmeno consapevole di ciò che sta facendo (come mangiarsi le unghie o stuzzicarsi il naso). In questo caso, tuo marito potrebbe assumere una posizione difensiva se glielo fai notare e probabilmente cercherà di incolparti per gelosia, insicurezza o eccesso di controllo.
   • Tuttavia, fortunatamente, se questa è un'abitudine, puoi liberartene, a condizione che voglia farlo. La cosa principale è aiutarlo a notare quando lo sta facendo e sviluppare insieme una strategia per cambiare tale comportamento.
4. 4 Cerca di non prenderla sul personale. Se un marito fissa altre donne, è molto facile iniziare a cercare una ragione in se stesso, ad esempio, per sentirsi poco attraente e incapace di mantenere l'attenzione della sua metà. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, se un uomo è abituato a farlo, continuerà a prescindere dall'aspetto di sua moglie.
   • Ricorda a te stesso che tuo marito non guarda le altre donne a causa tua o per quello che hai fatto o non hai fatto. Non dovresti pensare di non essere abbastanza attraente da attirare la sua attenzione. Il comportamento di tuo marito è un'abitudine che non ha nulla a che fare con il tuo aspetto o le tue qualità.

Metodo 2 di 3: parlare con tuo marito

1. 1 Fai sapere a tuo marito quando succede. Al momento giusto, fai un commento che trovi inaccettabile il suo comportamento. Potrebbe farlo inconsciamente, ma fagli sapere che ti dà fastidio.
   • Dì semplicemente qualcosa del tipo: "Perché non distogli gli occhi dal petto di questa donna?" Poiché molto probabilmente ti troverai in un luogo pubblico in questo momento, è meglio non leggere una lunga conferenza sul suo comportamento, tuttavia, dopo aver fatto un commento, puoi successivamente tornare su questo argomento e discuterne.
2. 2 Condividi come ti senti. È molto importante che sappia come ti fa sentire il suo interesse per le altre donne.
   • Cerca di mantenere la conversazione in linea: "Quando fai A, mi sento B". Digli che quando guarda i corpi di altre donne o fa commenti inappropriati, provi risentimento, gelosia, rabbia o mancanza di rispetto nei tuoi confronti.
   • Quindi, dì a tuo marito come dovrebbe migliorare in futuro. Ad esempio: "Quando hai guardato il seno di Lena oggi, mi sono sentito in imbarazzo e mi sono sentito mancare di rispetto nei tuoi confronti. Per favore, cerca di mostrare più rispetto per me e per i miei amici in futuro, e non guardarli in quel modo".
3. 3 Non accettare scuse sul motivo per cui tuo marito sta facendo questo. Può far sembrare che questo comportamento sia corretto, normale o inevitabile e dare tutta la colpa a te.
   • Quando le persone si comportano male e vengono sorprese a farlo, tendono a provare il ruolo della vittima. Cominciano a incolpare in cambio, sostenendo che il loro cattivo comportamento è artificioso o che la persona che li incolpa è pazza ed esagera tutto. Questo è un modo per evitare la responsabilità del tuo comportamento.
   • Se ciò accade, prova a tradurre l'argomento.Una volta che tuo marito inizia a incolparti, può essere difficile mantenere la conversazione in modo produttivo.
4. 4 Decidi se questo comportamento vale le tue lotte. Se questo è successo una volta, potrebbe essere meglio non concentrarsi su di esso. Tuttavia, se questo si ripete, o se il tuo coniuge ti incolpa di tutto, definendoti non abbastanza attraente o troppo geloso, dovresti probabilmente vedere uno psicologo o un terapeuta.
   • Dì a tuo marito che il suo comportamento ti sta causando disagio. Devi davvero convincerlo della gravità della situazione e fargli notare che ritieni che il suo comportamento sia completamente inaccettabile e che ti stia danneggiando.

Metodo 3 di 3: lavorare sul cambiamento del comportamento

1. 1 Considera la tua relazione. Se sta ancora cercando delle scuse, devi dimostrargli che non stai scherzando. Digli che il suo comportamento sta mettendo a rischio la tua relazione.
   • In un matrimonio sano, nessuno dei due partner vuole comportarsi in un modo che danneggerebbe il proprio partner o il matrimonio in generale. Se tuo marito apprezza la tua famiglia e te come partner, la tua seria preoccupazione per la situazione dovrebbe convincerlo che il suo comportamento è inaccettabile e dovrebbe essere cambiato per salvare il matrimonio.
2. 2 Aiuta tuo marito a liberarsi di questa abitudine. Se tuo marito pensa di guardare inconsciamente altre ragazze, è molto probabile che il suo comportamento sia causato da un'abitudine profondamente radicata. Puoi aiutarlo a sbarazzarsi di lei, se lo desidera.
   • Un buon modo per rompere un'abitudine è scoprire perché alla persona piace e provare a sostituire quella sensazione con una sorta di punizione. Ad esempio, se tuo marito si eccita guardando donne attraenti, potresti mostrargli una foto di qualcosa di spaventoso e spiacevole come punizione.
3. 3 Trova un consulente matrimoniale - uno psicologo o uno psicoterapeuta. Se sei preoccupato per il comportamento di tuo marito, che influirà in tal modo sul tuo matrimonio, è il momento di cercare un aiuto professionale. Spesso ci vuole una terza parte per valutare i tuoi sentimenti e capire che questa non è una reazione eccessiva e che questo comportamento è davvero dannoso per la tua relazione.
   • Se sei una persona religiosa, puoi chiedere consiglio a un mentore spirituale.
   • Se la consulenza matrimoniale non ti aiuta e tuo marito continua a considerare altre donne e non vuole cambiare, potresti prendere in considerazione la possibilità di rompere. Ti meriti un rapporto di rispetto reciproco.
4. 4 Cerca una consulenza individuale. La consulenza individuale può essere utile anche per te e tuo marito. Parlare da solo con un professionista ti darà la possibilità di discutere i tuoi sentimenti riguardo al comportamento di tuo marito. Anche tuo marito potrebbe avere domande o dubbi che possono essere risolti con un aiuto professionale.
   • Se non hai i soldi da spendere per la consulenza, cerca dei libri che ti aiutino a far fronte alla bassa autostima.

Consigli

• Gli uomini che guardano molta pornografia o materiale con contenuti sessuali sono più inclini a questo comportamento. Se tuo marito ha questa abitudine, cerca un aiuto professionale per vedere se la tua relazione ha senso.