Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 4: mantieni la pelle sana
• Metodo 2 di 4: lavati il ​​viso
• Metodo 3 di 4: esfolia la pelle
• Metodo 4 di 4: raditi il ​​viso
• Suggerimenti

I bambini nascono con una pelle eccezionalmente morbida e liscia. Quando invecchiamo esponiamo il nostro viso a cattive influenze che rendono la pelle meno morbida. Combinare uno stile di vita sano con la giusta routine di cura della pelle può curare la tua pelle e proteggerla da ulteriori danni.

Al passo

Metodo 1 di 4: mantieni la pelle sana

1. Proteggi la tua pelle dai danni del sole. Usa crema solare, crema idratante e trucco con un fattore di protezione solare di 15 o superiore per prevenire l'invecchiamento precoce della pelle. Contrariamente alla credenza popolare, la pelle scura è anche soggetta ai danni del sole, anche se questo tipo di pelle ha meno probabilità di bruciare rispetto alla pelle più chiara. Fai sempre attenzione, non importa quanto chiara o scura sia la tua pelle.
2. Rimani idratato. Bere abbastanza acqua aiuterà a mantenere la pelle elastica e liscia. Da donna, bevi almeno 2 litri di acqua al giorno. Da uomo, bevi un po 'di più, vale a dire circa 3 litri di acqua al giorno. Evita il caffè e l'alcol poiché queste bevande seccano il tuo corpo. Se vuoi bere caffè e alcol, bevi almeno un bicchiere d'acqua in più per ogni tazza di caffè e bevanda alcolica.
3. Fornisci una dieta equilibrata. La pelle è l'organo più esteso del corpo e ha bisogno dei giusti nutrienti per rimanere morbida e sana. Una dieta ricca di grassi buoni come gli acidi grassi omega 3 assicura che la tua pelle possa produrre grassi naturali idratanti e previene l'infiammazione. Gli alimenti che contengono la maggior parte degli acidi grassi omega 3 includono pesce, uova, noci, latticini e cavoletti di Bruxelles. Se la tua pelle diventa ruvida e sei soggetto a eruzioni cutanee, potresti avere una lieve allergia a un determinato cibo.
4. Migliora la qualità dell'aria. La pelle è costantemente esposta all'aria che ci circonda. Il fumo danneggia la pelle e la secca. Poiché respiri attraverso la bocca e il naso, questi effetti sono ancora più forti nel caso della pelle del tuo viso. Non vivere e lavorare in un ambiente pieno di fumo. Se fumi tabacco, smettere di fumare ammorbidirà quasi istantaneamente la tua pelle e preverrà l'invecchiamento precoce della pelle.
   • Considera l'idea di mettere un umidificatore in camera da letto durante i mesi invernali e quando l'aria è secca. L'aria secca elimina l'umidità dalla pelle e la rende ruvida.

Metodo 2 di 4: lavati il ​​viso

1. Trova il giusto detergente per il viso. Se non hai nient'altro, puoi usare una saponetta, ma molti tipi di sapone possono seccare il tuo viso. Il tuo viso è più sensibile del resto del tuo corpo e ha bisogno di un prodotto speciale per rimanere morbido e sano. Scegli un detergente idratante se la tua pelle si asciuga particolarmente rapidamente. Se hai la pelle grassa, scegli un detergente studiato per la pelle grassa. Usa uno struccante per rimuovere il trucco dal viso.
2. Lavati le mani prima di iniziare. Le tue dita sono probabilmente molto più sporche della tua faccia. Tieni lontani lo sporco e i batteri dal viso lavando rapidamente le mani con acqua e sapone. Se la tua pelle è particolarmente sensibile, puoi anche usare un po 'di detergente per il viso.
3. Applicare il detergente con le dita. Applicare una cucchiaiata di detergente per il viso delle dimensioni di una moneta da 2 centesimi sulla punta delle dita. Massaggia il detergente sul viso con piccoli movimenti circolari. Concentrati sulla tua zona T o sulla fronte, sul naso e sul mento. Se diverso, segui le indicazioni sulla confezione.
4. Sciacquare il viso con acqua tiepida. Spruzza più volte acqua tiepida sul viso per sciacquare via il detergente. Non ti pulisci bene il viso con acqua fredda. L'acqua calda secca il viso e rende la pelle meno morbida.
5. Tampona la pelle con un asciugamano. Usa delicati movimenti di tamponamento su e giù. Lo sfregamento può irritare la pelle. Questo aiuterà anche a rimuovere gli ingredienti ringiovanenti dal tuo detergente che dovrebbero essere assorbiti dalla tua pelle.
6. Massaggia un po 'di crema idratante sulla pelle. Una crema idratante è particolarmente importante se la pelle si asciuga rapidamente. Proprio come con il tuo detergente per il viso, massaggia sul viso una cucchiaiata di prodotto delle dimensioni di una moneta da 2 centesimi. Applicare la lozione soprattutto sulle parti più secche del viso.
7. Lavati il ​​viso due volte al giorno. Lavati il ​​viso dopo esserti alzato e prima di andare a dormire. Se usi il trucco, non andare mai a dormire con il trucco ancora sul viso.
   • Lavare troppo spesso può irritare la pelle e rimuovere gli oli idratanti naturali.
   • Lavati di nuovo il viso dopo aver nuotato o sudato.

Metodo 3 di 4: esfolia la pelle

1. Trova un esfoliante adatto alla tua pelle. Come per i detergenti per il viso, sono disponibili molti prodotti esfolianti diversi per diversi tipi di pelle. Probabilmente dovrai sperimentare per trovare il rimedio giusto. Se la tua pelle è grassa, cerca degli esfolianti che promettono di pulirla in profondità. Se hai la pelle secca, scegline una delicata e idratante.
2. Massaggia il prodotto sulla pelle con le dita. Copriti lentamente il viso, facendo piccoli cerchi con la punta delle dita.
   • Invece di massaggiare il prodotto con le mani, puoi utilizzare anche un asciugamano in microfibra con un leggero effetto esfoliante. Molte farmacie e saloni di bellezza vendono persino guanti esfolianti realizzati con questo materiale per facilitare la cura della pelle.
   • Anche gli scrubber elettrici sono popolari. Puoi acquistare varianti economiche di questi dispositivi in ​​molte farmacie.
3. Risciacquare il viso e tamponare la pelle asciutta. Usa l'acqua calda. Non strofinare il viso con un asciugamano perché potrebbe irritare e danneggiare la pelle. La tua pelle potrebbe essere più sensibile dopo l'esfoliazione.
4. Idrata il viso. È particolarmente importante trattare la pelle con una crema idratante dopo l'esfoliazione, poiché l'esfoliazione spesso rimuove gli oli idratanti naturali della pelle. Esfoliando rimuovi anche lo strato protettivo superiore della tua pelle. La pelle secca morta rende la pelle ruvida, ma funge anche da strato protettivo per la pelle più sensibile sottostante.
5. Esfolia la pelle due volte a settimana prima di andare a letto. L'esfoliazione regolare aiuta a mantenere la pelle morbida e priva di impurità. Puoi esfoliare la pelle meno spesso se la pelle diventa più grassa e se è meno soggetta a desquamazione. Se la tua pelle è molto sensibile, l'esfoliazione può irritarla e renderla ancora più secca. Cerca di trovare un equilibrio qui che funzioni per te.

Metodo 4 di 4: raditi il ​​viso

1. Assicurati che il tuo rasoio sia affilato prima di iniziare. La rasatura con un rasoio smussato irrita la pelle e provoca colpi di rasoio.
   • Anche le donne senza peli sul viso visibili possono beneficiare degli effetti lenitivi della rasatura. Non preoccuparti che la rasatura renda i capelli crespi e chiari più spessi e più scuri, perché è un mito. Il dermaplaning è una forma popolare di esfoliazione in cui lo strato superiore della pelle morta viene rimosso dal viso con un coltello affilato.
2. Applicare una generosa quantità di crema da barba. Assicurati di massaggiare il prodotto sulla pelle per radere i capelli il più vicino possibile alla pelle. Esistono cinque tipi di crema da barba:
   • La crema da barba può essere insaponata con l'aiuto delle dita o con un pennello da barba. La crema da barba è più apprezzata dai parrucchieri.
   • Il gel da barba è simile alla crema da barba, ma è un po 'più facile da applicare.
   • La crema da barba è vista dalla maggior parte delle persone come una crema da barba. Questo prodotto è pronto per l'uso da un aerosol e non devi lasciarlo schiumare.
   • Il sapone da barba è una saponetta e può essere insaponato con l'aiuto di un pennello da barba.
   • Puoi usare l'olio da barba da solo o sotto la crema da barba. L'olio è il migliore per le persone con pelle sensibile e secca.
3. Risciacqua il rasoio dopo ogni passata. In effetti, il tuo rasoio diventa opaco quando è pieno di peli. Un rasoio intasato è meno efficace e può causare colpi di rasoio. Il calore può anche rendere un rasoio opaco più rapidamente.
4. Sciacquare il viso con acqua fredda. L'acqua fredda previene l'irritazione della pelle. Il freddo chiuderà i pori della tua pelle e la proteggerà dagli effetti negativi del tuo dopobarba. L'acqua fredda rassoda anche la pelle in modo da non avere peli incarniti.
5. Tampona un dopobarba senza alcol sul viso. Applicare il dopobarba sulla pelle appena rasata con la punta delle dita. Lozioni e gel dopobarba hanno un effetto idratante per ricostituire la carenza di umidità della pelle e mantenerla morbida. Alcune lozioni contengono anche ingredienti che leniscono la pelle irritata.
   • Un tradizionale dopobarba a base di alcol secca la pelle, che può lasciare il viso ruvido.

Suggerimenti

• Lavati il ​​viso prima di raderti. Non asciugare il viso perché l'acqua faciliterà la rasatura.
• La tua pelle può essere danneggiata da un eccessivo lavaggio, esfoliazione e applicazione di troppi prodotti per la cura della pelle. Fallo meno spesso se la tua pelle è meno morbida rispetto a prima di iniziare questa routine di cura della pelle.
• Gli esfolianti in microperline di plastica sono dannosi per l'ambiente. Poiché questi granuli sono così piccoli, non possono essere rimossi dall'acqua quando l'acqua è purificata. I prodotti con granuli di jojoba sono considerati un'alternativa sicura perché realizzati con cera vegetale biodegradabile.
• Testare sempre un nuovo prodotto per la cura della pelle su una piccola area di pelle un giorno o due in anticipo prima di utilizzare il prodotto. Scegli un'area che normalmente è coperta dai tuoi vestiti. Aspettando puoi vedere se la tua pelle può reagire al medicinale in seguito. Se la tua pelle inizia a prudere e diventa rossa, è meglio non usare il prodotto. Questo è particolarmente importante se hai allergie e pelle sensibile.
• Quando cerchi prodotti per la cura della pelle come creme idratanti, evita di usare fragranze e profumi. Anche le fragranze naturali possono causare irritazione. Possono irritare la tua pelle. Quando cerchi prodotti da acquistare, scegli prodotti che non contengano fragranze e profumi. Unscented significa semplicemente che è stata aggiunta una fragranza che non puoi annusare per evitare che il prodotto abbia l'odore.