Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: migliora la tua routine di cura dei capelli
• Metodo 2 di 3: prenditi cura del tuo cuoio capelluto
• Metodo 3 di 3: apporta cambiamenti nello stile di vita
• Suggerimenti

Non è strano avere prurito al cuoio capelluto. Di solito puoi fare qualcosa per il tuo disagio semplicemente regolando la tua routine di cura dei capelli. Tuttavia, se continui ad avere prurito, questo potrebbe essere un segno di una condizione medica. Ci sono alcune cose che possono causare prurito al cuoio capelluto, come la pelle secca e l'accumulo di residui di prodotti per la cura dei capelli. Di solito è possibile risolvere il problema utilizzando diversi prodotti per la cura dei capelli e della pelle. Controlla anche i tuoi capelli per pidocchi e lendini, fai attenzione a non bruciare il cuoio capelluto e bevi molta acqua.

Al passo

Metodo 1 di 3: migliora la tua routine di cura dei capelli

1. Sostituisci il tuo shampoo con un prodotto più naturale. I resti del tuo normale shampoo o balsamo potrebbero essersi accumulati sul cuoio capelluto, provocando prurito. Acquista un nuovo shampoo e balsamo, preferibilmente prodotti con ingredienti naturali come olio di melaleuca, olio di cocco, olio di jojoba e zinco piritione.
   • Cerca shampoo sani al supermercato, in farmacia o in un negozio di alimenti naturali.
2. Acquista prodotti per la cura dei capelli senza profumo. Le fragranze nei prodotti per la cura dei capelli possono irritare il cuoio capelluto e causare prurito. Quando fai acquisti, cerca i prodotti etichettati come senza profumo o senza profumo. Se non riesci a trovare prodotti senza profumo, cerca i prodotti etichettati come ipoallergenici.
   • Puoi anche provare prodotti per la cura dei capelli soprattutto per i bambini o per quelli con pelle sensibile.
3. Pettina e spazzola i capelli regolarmente. Spazzola o pettina i capelli due o tre volte al giorno per distribuire gli oli naturali sui capelli e sul cuoio capelluto. Presta particolare attenzione al cuoio capelluto. Spazzolare i capelli con una spazzola a setole morbide e pulite stimola la circolazione e diffonde oli naturali per lenire il prurito sul cuoio capelluto.
   • Spazzola delicatamente i capelli. Spazzolare i capelli in modo duro e aggressivo può irritare e graffiare il cuoio capelluto e peggiorare il prurito.
4. Smetti di usare prodotti per la cura dei capelli che contengono alcol. Non usare alcol sul cuoio capelluto è il modo migliore per sbarazzarsi della forfora (la forfora stessa è anche un segno di prurito al cuoio capelluto). I prodotti per la cura dei capelli ad alto contenuto di alcol causano anche condizioni pruriginose e dolorose del cuoio capelluto come eczema e dermatite seborroica e possono peggiorare queste condizioni se le hai già.
   • L'alcol ha un forte effetto essiccante e può facilmente seccare la pelle e causare un forte prurito.
5. Applica l'olio di cocco sul cuoio capelluto. Con l'olio di cocco si crea uno strato protettivo che mantiene la pelle idratata. L'olio di cocco è quindi un ottimo modo per trattare il prurito del cuoio capelluto. Dopo aver lavato i capelli, spalma un po 'di olio di cocco sul cuoio capelluto pulito. Lasciare in posa l'olio per almeno mezz'ora e poi lavare i capelli con uno shampoo senza profumo. Fai questo metodo tre volte a settimana.
   • Un'altra opzione è riscaldare leggermente l'olio di cocco in modo che l'olio si sciolga. Metti l'olio nello shampoo prima di lavare i capelli.

Metodo 2 di 3: prenditi cura del tuo cuoio capelluto

1. Tratta i pidocchi con uno shampoo medicato. I pidocchi sono un problema indesiderato e spiacevole, ma puoi sbarazzartene facilmente. Chiedi a qualcuno di controllare la tua testa per i pidocchi e le uova chiamate lendini che sono attaccate alla parte inferiore del fusto del capello. Il prurito che le persone provano quando hanno i pidocchi è causato dalla saliva dei pidocchi a cui reagisce la pelle.
   • Per eliminare i pidocchi, usa uno shampoo medicato secondo le indicazioni sulla confezione e lava tutta la biancheria da letto e i vestiti che hai indossato.
   • Fai lavare a secco tutti gli articoli che non possono essere lavati in lavatrice (compresi gli animali di peluche).
   • Tappeto sottovuoto e mobili imbottiti.
   • Immergere i prodotti per la cura dei capelli come pettini, spazzole, elastici per capelli e mollette in alcol denaturato o shampoo medicato per un'ora.
2. Applica l'aloe vera per ammorbidire le zone scottate dal sole. Durante le prime soleggiate giornate estive puoi facilmente bruciarti il ​​cuoio capelluto. Quando la pelle scottata dal sole inizia a guarire, spesso prude. Usa uno shampoo o un balsamo con aloe vera per lenire il prurito.
   • Metti una cuffia o applica la crema solare sul cuoio capelluto se sai che starai al sole per più di un'ora.
3. Asciugati completamente i capelli dopo aver fatto la doccia o il bagno. Se hai i capelli lunghi, non accenderli mentre sono ancora bagnati. Lascia asciugare completamente i capelli prima di metterli in su o in una coda di cavallo. Altrimenti, pruriginerai perché i tuoi capelli bagnati saranno premuti contro il cuoio capelluto per tutto il giorno.
   • Potrebbe anche essere necessario asciugare i capelli e il cuoio capelluto dopo aver trascorso ore al sole. Se ti siedi al sole per molto tempo e il cuoio capelluto inizia a sudare, il cuoio capelluto può diventare pruriginoso a causa del sudore prodotto.
4. Applicare topico per sbarazzarsi della psoriasi del cuoio capelluto. La psoriasi è una condizione cronica in cui le cellule della pelle crescono rapidamente in modo innaturale e si trasformano in chiazze rosse in rilievo. Questo accumulo di cellule della pelle in più può causare prurito e disagio. La psoriasi di solito può essere trattata con un unguento topico o uno shampoo medicato contenente acido salicilico.
   • Se pensi di avere questa condizione, consulta il tuo medico o il dermatologo. Il medico dovrebbe essere in grado di prescriverti un unguento o uno shampoo medicati o consigliarti un rimedio da banco.
5. Se continui a sentire prurito, consulta un dermatologo. Se il prurito non scompare e continui a provarlo, potrebbe essere segno di una condizione medica più grave come l'herpes zoster, un'infezione fungina come la Tinea amiantacea (cuoio capelluto) o il Lichen planopilaris, l'eczema e la tigna. Quasi tutte queste condizioni causano un cuoio capelluto traballante, pus sul cuoio capelluto ed eruzioni cutanee visibili.
   • Vai dal tuo dottore. Lui o lei può fare una diagnosi e prescriverti i farmaci corretti.

Metodo 3 di 3: apporta cambiamenti nello stile di vita

1. Dai tempo al cuoio capelluto di arieggiare. Il tuo cuoio capelluto deve essere in grado di respirare per rimanere sano, proprio come il resto della tua pelle. Se indossi sempre un berretto o indossi regolarmente una parrucca, l'aria non può arrivare al cuoio capelluto, il che può provocare prurito.
   • Se noti che il cuoio capelluto prude di più quando indossi un berretto o una parrucca, smetti di indossarlo per un po 'e lascia che il cuoio capelluto esca.
2. Rimani ben idratato. Se il tuo corpo è disidratato, influirà sulla tua pelle. La pelle che non contiene abbastanza acqua diventa secca e pruriginosa. È importante mantenere i capelli idratati utilizzando uno shampoo idratante non essiccante, ma puoi effettivamente aiutare il cuoio capelluto evitando che il corpo si secchi.
   • Chiedi al tuo medico quanti liquidi dovresti bere al giorno in base alla tua età e al tuo peso. L'uomo adulto medio dovrebbe bere almeno 3 litri di acqua al giorno e la donna adulta media 2,2 litri.
3. Riduci lo stress e l'ansia ogni giorno per ridurre il prurito. L'ansia può danneggiare il tuo corpo e può anche influenzare la tua pelle. Se non hai un'eruzione cutanea, ma hai prurito su viso e collo, lo stress può essere la causa principale di questi sintomi. I modi semplici per ridurre lo stress e l'ansia includono:
   • Rilassati più spesso con la tua famiglia e i tuoi amici.
   • Parla con un amico intimo o un terapista del tuo stress o ansia.
   • Usa tecniche di rilassamento come lo yoga e la meditazione.
   • Un'ora prima di andare a dormire, smetti di guardare schermi come quelli del telefono, del computer, della televisione e del tablet.

Suggerimenti

• Non grattarti il ​​cuoio capelluto pruriginoso, non importa quanto possa essere allettante. Graffiare non farà che peggiorare il problema.
• Assicurati di mantenere le unghie pulite perché potresti graffiare il cuoio capelluto durante il sonno.