Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 5: prenditi cura del tuo viso e della tua pelle
• Metodo 2 di 5: prenditi cura dei tuoi capelli
• Metodo 3 di 5: prenditi cura del tuo corpo
• Metodo 4 di 5: diventa ancora più bello
• Metodo 5 di 5: vestiti per te stesso
• Suggerimenti
• Avvertenze

Apparire belle è una delle cose per cui molte ragazze adolescenti si sforzano. Fortunatamente, non è difficile raggiungere questo obiettivo, anche se richiede tempo e impegno. Tuttavia, essere belli è molto più che truccarsi, acconciare i capelli e indossare abiti alla moda. È importante che tu ti prenda cura di te stesso, della tua pelle, dei tuoi capelli e del tuo corpo si preoccupa. Dopodiché, il resto è molto più semplice.

Al passo

Metodo 1 di 5: prenditi cura del tuo viso e della tua pelle

1. Lavati il ​​viso con acqua tiepida almeno due volte al giorno. Per mantenere il tuo viso al meglio, lavati il ​​viso la mattina dopo esserti alzato e la sera prima di andare a dormire. Usa un detergente per il viso (non un normale sapone) e massaggialo sulla pelle con delicati movimenti circolari. Non strofinare mai la pelle, perché potresti danneggiarla. Quando hai finito, spruzzati dell'acqua fredda sul viso. In questo modo, i tuoi pori diventeranno più stretti e più piccoli.
   • Non usare acqua calda perché potrebbe seccare la pelle.
   • Concentrati sulle aree più grasse e sporche, come naso, fronte, collo e mento.
   • Togliti sempre il trucco prima di andare a dormire, non importa quanto sei stanco. Lasciare il trucco ostruirà i pori e causerà eruzioni cutanee.
2. Usa un detergente per il viso adatto al tuo tipo di pelle. Per prima cosa determina il tuo tipo di pelle e poi acquista un detergente per il viso specificamente progettato per quel tipo di pelle. Sappi che il tuo tipo di pelle può cambiare a seconda della stagione e della parte del mese.
   • Ad esempio, la tua pelle può diventare più secca in inverno. Può anche ingrassare quando hai il ciclo.
   • Valuta di usare un detergente con acido salicilico se hai la pelle grassa o mista. Un tale rimedio funziona bene anche per controllare l'acne.
3. Quindi utilizzare un tonico e una crema idratante. Un tonico aiuta a chiudere i pori e ripristinare il pH della pelle. Una crema idratante non solo rende la pelle morbida e liscia, ma impedisce anche che la pelle appaia squamosa quando applichi il trucco.
   • Utilizzare un prodotto più leggero con un fattore di protezione solare al mattino e un prodotto più pesante la sera.
   • Usa un prodotto più pesante in inverno quando la tua pelle è più secca e uno più chiaro in estate quando la tua pelle è grassa.
   • Se hai la pelle grassa, scegli una crema idratante leggera a base di gel progettata per la pelle grassa. Se hai la pelle sensibile, prova un prodotto senza fragranze aggiunte.
4. Non dimenticare di usare la protezione solare. A molte persone piace la pelle scura e lucida e per una buona ragione: ti fa sembrare sano. Tuttavia, troppa luce solare può danneggiare la pelle e causare rughe e cancro della pelle. Tuttavia, questo non significa che dovresti comportarti come un vampiro ed evitare il sole. Basta applicare una crema solare con un fattore di protezione solare di almeno 30 ogni giorno prima di uscire e cercare di sedersi al sole il meno possibile.
   • Puoi sempre mantenere la tua pelle luminosa in modo sano usando l'abbronzante.
   • Molte creme idratanti e fondotinta liquidi contengono lozioni abbronzanti. Considera l'acquisto di tali mezzi per l'estate.
   • Cerca di evitare il sole tra le 10:00 e le 16:00 quando la luce del sole è più forte. Se devi uscire, applica una crema solare o indossa una maglietta a maniche lunghe.
5. Non aver paura di truccarti, ma dai alla tua pelle il tempo di riposare nel frattempo. Usare il trucco è un modo eccellente per abbellire ed evidenziare le tue caratteristiche naturali. Può anche aiutarti ad acquisire sicurezza. Sfortunatamente, il trucco può ostruire i pori e causare l'acne.
   • Se usi il trucco ogni giorno, cerca di non usarlo ogni tanto per dare alla tua pelle la possibilità di respirare.
   • Un buon giorno per non truccarti è quando ti rilassi a casa nei fine settimana.
6. Non sottovalutare l'importanza dell'esfoliazione. Se noti che la tua pelle appare spenta e grigia, è ora di togliere la luffa o l'esfoliante. Entra nella doccia ed esfolia delicatamente viso, collo, braccia e gambe. Questo rimuove le cellule della pelle vecchie e morte e rivela la pelle sana, morbida e lucente al di sotto.
   • Puoi anche esfoliare la pelle con uno scrub allo zucchero. Puoi ottenere uno scrub allo zucchero in una farmacia o crearne uno tuo.
7. Non essere imbarazzato esfolianti e Burro per il corpo usare. Non solo hanno un buon profumo, ma fanno anche bene alla pelle. Puoi usare esfolianti su viso, braccia e gambe per rimuovere le cellule morte della pelle. Puoi strofinare il burro per il corpo su tutto il corpo subito dopo la doccia per preservare l'umidità. La tua pelle rimarrà così morbida e liscia.
   • Puoi acquistare questi prodotti in farmacia, ma puoi anche realizzarli da solo usando ingredienti semplici come zucchero e olio d'oliva.
   • Non mettere il burro per il corpo sul viso. Invece, usa una crema idratante pensata per il viso.
   • Alcuni scrub allo zucchero possono essere utilizzati sul viso, ma la confezione deve indicare che il prodotto è adatto al viso. Se stai preparando il tuo scrub allo zucchero, assicurati di usare lo zucchero di canna.
8. Non dimenticare di usare deodorante e non troppo spray per il corpo e profumo. Il tuo aspetto determina in gran parte quanto sei bella, ma anche il tuo odore è importante. Assicurati di usare il deodorante. Puoi anche usare un profumo o uno spray per il corpo, ma non esagerare. Diventa presto una cosa troppo buona.
   • Non usare solo il profumo e non usare il profumo al posto del deodorante. Usa il deodorante ogni giorno. Se fa molto caldo, dovrai applicare un nuovo deodorante nel frattempo.
   • Spesso, il gel doccia, lo shampoo e la lozione che usi sono più che sufficienti per mantenerti con un buon profumo.
9. Fai attenzione con i farmaci da banco per l'acne e considera di chiedere al tuo medico una prescrizione per uno. Se vedere un dermatologo è troppo costoso per te, cerca prodotti che contengano perossido di benzoile. Prima di andare a dormire, usa una piccola quantità di questi prodotti. Concentrati su fronte, mento, naso e guance, tutti i punti in cui si verificano gli sfoghi di acne. Non trattare solo i brufoli che ottieni.
   • Dovrai utilizzare i prodotti per almeno un mese prima di vedere i risultati.

Metodo 2 di 5: prenditi cura dei tuoi capelli

1. Lavati i capelli, ma non tutti i giorni. Può sembrare disgustoso, ma lavarti i capelli ogni 2-3 giorni invece che ogni giorno li renderà più sani. Lavare i capelli ogni giorno risciacqua i grassi sani. Questo rende i tuoi capelli secchi, fragili e crespi. Se i tuoi capelli sembrano unti rapidamente, considera di intrecciarli o di metterli in una coda di cavallo o in uno chignon il secondo o terzo giorno.
   • Se ti alleni molto, hai i capelli fini o i capelli diventano grassi rapidamente, potresti dover lavare i capelli ogni giorno o ogni due giorni con uno shampoo delicato e un balsamo.
2. Lavati bene i capelli. Applica lo shampoo sul cuoio capelluto e sulla parte superiore e centrale dei capelli. Massaggia lo shampoo sul cuoio capelluto con la punta delle dita. Non graffiare mai il cuoio capelluto con le unghie. Dopo aver risciacquato lo shampoo, applica il balsamo sulle punte. In questo modo i tuoi capelli non si seccheranno e il cuoio capelluto non diventerà grasso.
   • Usa uno shampoo e un balsamo adatti al tuo tipo di capelli. Ciò che funziona per il tuo amico potrebbe non funzionare per te.
3. Spazzola bene i capelli per evitare l'effetto crespo e i nodi. Non spazzolare subito i capelli dalle radici fino alle punte. Questo ti permette di allungarla e romperla. Invece, spazzola una piccola sezione alla volta, iniziando dalle estremità. Quando il resto dei tuoi capelli è liscio e senza grovigli, puoi passare la spazzola tra i capelli dalle radici alle punte.
   • Usa un pettine a denti larghi se hai i capelli ricci o crespi. In questo modo i tuoi capelli non saranno più crespi.
   • voi può usa comunque una spazzola per capelli se hai i capelli ricci o i tuoi capelli sono naturalmente crespi, ma solo poco prima del lavaggio.
4. Non acconciare i capelli ogni giorno e, se lo fai, usa un buon termoprotettore. Dopo un po ', lisciare o arricciare i capelli ogni giorno diventerà opaco e i capelli potrebbero subire gravi danni. Quando ti prendi i capelli bene stile caldo (cioè, lisciare o arricciare), applicare uno spray o un siero termoprotettivo sui capelli. In questo modo, i tuoi capelli non bruceranno e non sembreranno asciutti.
   • Non funziona con i tuoi capelli e rimane soffice? Prova le trecce. Le trecce sono molto più delicate sui tuoi capelli rispetto a un ferro da stiro e ci vuole molto meno tempo per fare le trecce.
   • Considera di arricciare i capelli senza calore. Potrebbe volerci più tempo, ma è anche meglio per i tuoi capelli.
5. Evita i prodotti che contengono siliconi e solfati. I siliconi sono ottimi per rendere i capelli lisci, morbidi e lucenti, ma possono accumularsi sui capelli nel tempo e renderli opachi, sottili e molli. Possono essere rimossi solo con i solfati, che sono detergenti aggressivi che lasciano i capelli opachi e secchi.
   • Quando acquisti prodotti per la cura dei capelli, cerca prodotti che dicano di non contenere solfati sulla confezione. Se non c'è nulla sull'etichetta, controlla l'elenco degli ingredienti sul retro della confezione.
6. Provane uno risciacquo con aceto. Può sembrare disgustoso, ma ne vale sicuramente la pena perché rende i tuoi capelli belli e morbidi. L'aceto rimuove eventuali prodotti per la cura dei capelli accumulati dal cuoio capelluto e dai capelli e ripristina il pH naturale. Questo ti dà capelli morbidi, lucenti e lisci. Mescola da ½ a 4 cucchiai di aceto di mele con 250 ml di acqua e versa la soluzione sui capelli alla fine della doccia. Quindi sciacquare i capelli con acqua fredda per chiudere le cuticole e mantenerli il più lucenti possibile.
   • Assicurati di inclinare la testa all'indietro e chiudere gli occhi in modo che l'aceto non ti entri negli occhi.
   • Non preoccuparti perché l'odore scomparirà quando i tuoi capelli saranno asciutti.
7. Provane uno maschera per capelli se hai i capelli secchi o danneggiati. Una maschera per capelli è un tipo di balsamo extra forte che rende i capelli più morbidi, idrata e nutre. In genere, si applica una maschera per capelli ai capelli dopo lo shampoo, ma questa è diversa dalla marca. Lasciare la maschera preferibilmente sotto una cuffia da doccia per 10-15 minuti. Quindi risciacqui la maschera dai capelli. Non devi usare un balsamo.
   • Puoi comprare maschere per capelli in farmacia o crearle tu stesso.
   • Cerca una maschera che si adatti al tuo tipo di capelli e alla tua salute. Ad esempio, se hai i capelli danneggiati, cerca un'etichetta che indichi che il prodotto è per capelli danneggiati.
8. Approfitta della consistenza naturale dei tuoi capelli. È molto più facile amare i tuoi capelli che provare a trasformarli in qualcos'altro. Vai da un parrucchiere e chiedi loro di aiutarti a scegliere uno stile che corrisponda alla forma del tuo viso e alla consistenza dei tuoi capelli.

Metodo 3 di 5: prenditi cura del tuo corpo

1. Rimani idratato. Bere almeno 6-8 bicchieri d'acqua con una capacità di 250 ml al giorno. Questo risciacqua via le impurità e dona alla tua pelle un colorito sano. Ti aiuta anche a perdere peso in acqua, che può essere un problema quando il tuo corpo si disidrata e trattiene l'umidità extra.
   • Bevi più acqua se fa molto caldo o ti alleni molto.
   • Bevi acqua tutto il giorno. Non bere grandi quantità di acqua contemporaneamente.
2. Mangia bene e in modo sano. Non mangiare è una delle cose peggiori che puoi fare a te stesso e puoi persino sentirlo arrivo perché il tuo corpo sta morendo di fame. Fai 3 pasti completi al giorno e 2 o 3 spuntini intermedi. Segui una dieta equilibrata con cereali sani, carni magre e molta frutta e verdura.
   • Se segui una dieta vegetariana, puoi ottenere proteine ​​mangiando uova, latticini, fagioli e noci.
   • Se mangi vegano, puoi ottenere proteine ​​mangiando fagioli, noci e prodotti a base di soia. Tuttavia, prova a mangiare carne, uova o latticini di tanto in tanto, poiché il tuo corpo è ancora in crescita.
3. Fare esercizio per mantenersi in forma e sentirsi di buon umore. Questo non significa che dovresti andare in palestra e iniziare a sollevare pesi. Anche camminare mezz'ora ogni giorno può aiutarti a mantenerti in forma. Non solo ti mantieni in forma, ma rilassi anche la tua mente. Potresti essere un po 'meno stressato dopo.
   • Se non ti piace ballare, prova un altro sport che ti piace, come il balletto jazz, il balletto, gli sport, le arti marziali, il jogging o persino lo yoga.
   • Se stai cercando di perdere peso, sii paziente e cerca di non preoccuparti. Molte ragazze sperimentano fluttuazioni di peso durante la pubertà. Ci vuole anche tempo per perdere peso.
4. Dormi dalle 8,5 alle 9,5 ore ogni notte. Può sembrare molto, ma è importante. C'è un motivo per cui si chiama "sonno di bellezza". Non dormire abbastanza a lungo non solo causerà borse sotto gli occhi. Puoi anche provare cose come sbalzi d'umore, depressione e ansia dovuti alla mancanza di sonno. Può rendere la pelle opaca e aumentare di peso.
   • Assicurati che la tua camera da letto abbia una temperatura piacevole e non utilizzare dispositivi elettronici per almeno 1 ora prima di andare a dormire.
   • Parla con il tuo medico se hai difficoltà ad addormentarti. Potresti avere una condizione medica.
5. Ama te stesso per aumentare la tua fiducia e autostima. Se ti vergogni del tuo aspetto e sei insicuro, guardati allo specchio e almeno cerca almeno un aspetto di te che ti piace. Non deve essere qualcosa di grande. Può essere molto semplice, come la forma del tuo naso, le tue lentiggini o il colore dei tuoi occhi. Fallo ogni giorno.
   • Con un atteggiamento positivo, puoi vedere le cose buone di te stesso. Con un atteggiamento negativo, puoi solo vedere i tuoi errori.
   • Aumentando la tua autostima, alla fine smetti di vedere i tuoi errori e inizi a vedere la tua vera bellezza.

Metodo 4 di 5: diventa ancora più bello

1. Comprendi che non lo sei trucco bisogno di indossare per apparire belli. Truccati solo perché ti piace e mai perché qualcun altro te lo dice. Se le persone ti stanno facendo pressioni per usare il trucco e davvero non vuoi farlo, ignorale e sii te stesso.
   • Se voi usando il trucco per acquisire sicurezza, usalo.
2. Pensa a te trucco facile tenere. Usare più trucco non ti fa automaticamente sembrare migliore. Può effettivamente farti sembrare più vecchio e troppo ordinato. La maggior parte dei truccatori opta per un trucco leggero e naturale durante il giorno. Il trucco pesante viene scelto solo di notte e in occasioni speciali.
   • Per un look semplice e quotidiano, prova una crema idratante colorata, un ombretto neutro, un mascara e un lucidalabbra. Usa solo un po 'di blush e bronzer.
   • Se preferisci usare un trucco pesante, fallo! Tuttavia, è una buona idea dare alla pelle un po 'di riposo ogni pochi giorni.
3. Prova il correttore se hai macchie o ombre scure sotto gli occhi. Non è obbligatorio usare il correttore, ma può aiutare a coprire le aree problematiche come macchie e ombre scure sotto gli occhi. Se sei preoccupato per un brufolo, coprilo con un po 'di correttore.
   • Non devi usare nessun altro trucco oltre al correttore. Puoi applicare solo il correttore.
4. Prenditi cura delle tue mani. Quando le persone si fanno belle spesso si concentrano solo sul viso e sui capelli, ma anche le mani sono importanti. Mantieni le mani morbide spalmandole con una lozione idratante per le mani e un bambino e non morderti le unghie. Taglia le unghie e pulisci le zone sottostanti con una spazzola per unghie ogni sera. Non aver paura di dipingere le unghie e nemmeno di optare per una manicure professionale. Un po 'di colore non fa mai male.
   • Se ci sei bene se scegli di dipingere le tue unghie, non dimenticare di rimuovere prima il vecchio smalto. Non sembra pulito quando si applica un nuovo smalto per unghie su uno smalto desquamato e traballante.
   • Per proteggere le tue unghie e per assicurarti che lo smalto rimanga bello più a lungo, applica una buona mano di fondo prima dello smalto e poi una buona mano di finitura.
   • Non usare solo lo smalto per unghie invece di prenderti cura delle tue unghie. Prenditi cura prima delle unghie e solo dopo pensa allo smalto.
5. Raditi o depilati i peli del corpo. La maggior parte delle ragazze depila solo le gambe e le ascelle, ma puoi anche pulire gli avambracci se i capelli sono folti e ruvidi lì. Puoi anche andare in un salone di bellezza per farti la ceretta alle sopracciglia e al labbro superiore.
   • Non è una buona idea epilare o depilare le sopracciglia da solo. Può essere difficile ottenere la giusta forma e rimuovere rapidamente troppi peli.
   • Prenditi cura delle tue sopracciglia se non puoi o non vuoi depilarle. Tira via i peli disordinati e poi pettina le sopracciglia con un pennello per sopracciglia pulito.
   • Chiedi il permesso ai tuoi genitori. Potrebbero non volerti radere per motivi religiosi o culturali.

Metodo 5 di 5: vestiti per te stesso

1. Indossa gli abiti che ti fanno sentire più a tuo agio. Puoi trovare l'abito più bello e alla moda nel negozio, ma non ti starà bene se non ti senti a tuo agio o se non sei te stesso. La tua insicurezza mostrerà. Invece di cercare di assomigliare alle altre persone, perché non provare a creare il tuo stile e indossare gli abiti che ti fanno sentire più a tuo agio? Chissà, potresti inventare la seguente tendenza della moda.
2. Migliora un outfit semplice con gli accessori. voi bisogno non indossare accessori se non vuoi, ma possono completare il tuo outfit. Con un'ampia cintura sopra un maxi abito o una semplice tunica puoi rendere il tuo outfit ancora più bello. Scegli accessori come cinture, cappellini e gioielli per abbinarli al tuo outfit, alla tua personalità e al tuo stile.
   • Dai un'occhiata alle riviste di moda per trovare idee.
   • Crea i tuoi accessori se non hai i soldi per acquistarli.
3. Mantieni i tuoi vestiti puliti e in ordine. Un vestito può sembrare bello da solo, ma non lo sarà se i tuoi vestiti sono disordinati, sporchi e puzzolenti. Prenditi cura dei tuoi vestiti e lavali quando si sporcano e iniziano a puzzare. Inoltre, assicurati che i tuoi abiti siano ordinati. Va bene se ti piace un look punk con vestiti strappati e sfilacciati, ma cerca di tenerlo in ordine.
   • Leggere le etichette di cura prima di lavare i vestiti. Alcuni capi di abbigliamento possono rovinarsi se non vengono lavati correttamente.
   • Lavare sempre separatamente i capi bianchi e colorati. Lavare capi bianchi insieme ad altri capi può renderli sporchi. Quindi sembrano sporchi, anche se sono puliti.
4. Enfatizza la parte del tuo corpo di cui sei più soddisfatto. Indossa camicie dai colori vivaci se ti piacciono il busto e la parte superiore delle braccia e pantaloni stretti e stretti se ti piacciono le gambe. Se tu nessuna parte del tuo corpo, chiedi a un amico oa un commesso di un negozio di aiutarti a trovare un vestito che ti stia bene. A volte puoi facilmente vedere cosa sta bene agli altri piuttosto che cosa ti sta bene. La tua ragazza potrebbe vedere qualcosa che tu non vedi.
   • Non aver paura di sperimentare stili diversi. Vai in un negozio e prova alcuni capi di abbigliamento che normalmente non indosseresti mai. Forse ti sorprenderai.
   • Indossa cose che ti facciano sentire a tuo agio. Anche se le persone dicono che ti piace qualcosa, non dovresti indossarlo come voi non ti senti a tuo agio.
5. Vesti secondo la tua figura. C'è un abbigliamento adatto per ogni figura. Che tu sia magro o in sovrappeso, puoi comunque indossare gli stessi vestiti di pantaloncini e canotte. La cosa più importante, tuttavia, è il modello. Ecco alcuni esempi:
   • Se hai le spalle strette, stai meglio con una canotta con spalline più sottili.
   • Se hai le spalle più larghe, stai meglio con una canotta con spalline più larghe.
6. Sii gentile. Essere gentili è una delle cose più facili che puoi fare per sembrare più bella. Puoi essere molto bello all'esterno, ma puoi anche essere molto cattivo. Ti piacerebbe essere quel tipo di persona o vorresti essere la ragazza gentile e amichevole con cui tutti vogliono parlare?
   • C'è di più nell'essere gentili che solo parole gentili e complimenti. Cerca anche di essere rispettoso degli altri.
   • Uno dei modi più semplici per essere gentili è entrare in empatia e mostrare comprensione.
7. Sii te stesso. Chiunque tu sia e qualunque sia il tuo aspetto, abbraccia te stesso. La bellezza è nella tua testa. Se ti senti bella sarai bellissima anche tu. Guardati allo specchio. Non hai bisogno di un articolo wiki per ricordarti che sei fantastico.

Suggerimenti

• Un atteggiamento positivo e l'accettazione di sé fanno una grande differenza. Cammina con sicurezza e sorridi.
• Sorridi spesso e prenditi cura dei tuoi denti. Ciò significa lavarsi i denti e passare il filo interdentale ogni giorno e vedere regolarmente il dentista.
• Bere acqua calda con una spruzzata di succo di limone al mattino eliminerà le tossine dalla pelle e dal corpo.
• Cammina con le spalle e la schiena dritte, non lasciare che le spalle e la testa penzolino.
• Non dimenticare di essere gentile e amichevole. Questo ti farà sembrare ancora più bella.
• Sfrutta al massimo il tuo tempo, continua a divertirti e prova a ridere.
• Ognuno ha un'idea diversa di ciò che è bello. Concentrati su cosa voi pensa che sia bello.

Avvertenze

• Non preoccuparti del tuo peso. È bene fare esercizio regolarmente. Esercitati più a lungo e più intensamente quando sei più in forma.
• Fai attenzione ai detergenti per il viso aggressivi perché seccheranno il viso.
• Non fumare, bere o usare droghe. Questo ti farà sembrare stanco e malsano. È anche un male per il tuo corpo.