Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 3: trovare il tuo miglior sorriso
• Metodo 2 di 3: cambia i denti
• Metodo 3 di 3: guadagna fiducia
• Suggerimenti
• Avvertenze

Se hai i denti storti o sei meno sicuro del tuo sorriso, può mettere un freno alle cose che sono divertenti, cose che altrimenti ti farebbero sorridere. È difficile sorridere quando sei preoccupato che le persone ti fissino i denti. Tuttavia, trovare il tuo sorriso più bello e metterlo in pratica può aiutarti. Quando tutto il resto fallisce, ci sono cose che puoi fare per migliorare i tuoi denti e far risplendere di più il tuo sorriso. Per saperne di più su come sfoggiare quel sorriso fantastico che hai, vedi il passaggio 1.

Al passo

Metodo 1 di 3: trovare il tuo miglior sorriso

1. Scopri di quanto vuoi aprire la bocca. Ci sono tutti i tipi di sorrisi: sorrisi larghi che mostrano tutti i tuoi denti, quelli più sottili che mostrano solo la fila superiore di denti, sorrisi con la bocca quasi completamente chiusa che mostra solo un barlume di bianco e un sorriso completamente chiuso che non mostra affatto denti spettacoli. Scegliendo di quanto aprire la bocca, puoi controllare come il mondo vede i tuoi denti.
   • Esercitati ad aprire la bocca a vari livelli per vedere quale sorriso è meglio per te. È il tuo sorriso e non ci sono regole su come dovrebbe essere! Tuttavia, cerca di mostrare almeno alcuni dei tuoi denti durante il sorriso, perché è molto difficile tenere la bocca chiusa quando sorridi perché sei felice di qualcosa. Cerca di sorridere in un modo che ti aiuti ad apparire al meglio mentre crei un'espressione di felicità dall'aspetto naturale.
   • Tieni presente che un sorriso è spesso la prima impressione che abbiamo delle altre persone. Pensa all'incontro con qualcuno per la prima volta: come ti piacerebbe se tenesse la bocca chiusa invece di mostrare un sorriso radioso? Meglio mettere in mostra alcuni denti e rendere il tuo sorriso più naturale che chiudere la bocca e far sembrare che tu stia nascondendo qualcosa. Irradiare fiducia è più importante che irradiare perfezione, quindi sentiti libero di aprire la bocca!
2. Pensa a quello che stanno facendo i tuoi occhi. Potresti aver sentito che puoi sorridere con gli occhi, non solo con la bocca. Se pensi ai tuoi occhi come parte del tuo sorriso, aiuta a farlo sembrare automaticamente più reale e più piacevole. Per coloro che sono preoccupati per l'aspetto dei loro denti, un sorriso con gli occhi può attirare l'attenzione sulla parte superiore del viso e lontano dalla bocca. Sorridere con gli occhi, chiamato anche sorriso Duchenne, ti consente di mostrare un sorriso radioso e felice senza dover sorridere ampiamente.
   • Provalo davanti allo specchio. Per prima cosa, sorridi senza usare gli occhi. Riesci a vedere l'effetto di una lanterna di zucca? Il sorriso non sembra felice, sembra ... un po 'spaventoso e falso. Ora prova a sorridere con tutta la tua faccia, specialmente con gli occhi. Questo tipo di sorriso sembra una vera espressione di felicità.
   • Esercitati a strizzare leggermente gli occhi quando sorridi per far sorridere la parte superiore del viso. Guarda come bilancia la tua bocca e ti permette di chiudere di più la bocca e mostrare comunque un sorriso felice.
   • Un sorriso Duchenne è molto difficile da fingere. Succede naturalmente quando hai davvero un motivo per sorridere. Il modo migliore per crearne uno quando sei con altre persone è sentirti davvero felice!
3. Distrae gli occhi degli altri con altri aspetti del tuo aspetto. Un altro modo per distogliere l'attenzione dalla bocca è creare diversi punti di interesse sul viso e sul corpo. I tuoi capelli, accessori e vestiti possono essere utilizzati per attirare l'attenzione su alcune delle tue migliori caratteristiche.
   • Prova a fare qualcosa di diverso con i tuoi capelli, come arricciarli o un nuovo taglio di capelli interessante.
   • Indossa bellissimi orecchini, un cappello o un altro accessorio accattivante.
   • Indossa abiti attillati che riflettano il tuo stile unico. Le persone non penseranno ai tuoi denti quando indossi un bel vestito o una giacca di pelle.
4. Trova la tua migliore angolazione. Quando posi per le foto, può essere utile sapere da quale angolazione il tuo viso sembra migliore. Ruotando leggermente il viso invece di guardare dritto nella fotocamera, crei profondità e fai risaltare i contorni del tuo sorriso in un modo più bello. Guardati allo specchio o scatta qualche foto di te stesso e scopri quale posizione si adatta meglio al tuo viso.
   • Quando arriva il momento di posare per una foto, prova a rivolgere il tuo lato migliore verso la fotocamera. Ma non cercare di forzarti in una certa posizione: mancherai il bersaglio!
5. Allena il tuo sorriso. Come ogni altra cosa nella vita, ridere diventerà più facile con molta pratica. Prima di uscire la mattina, prova a sorridere davanti allo specchio. Esercitati a sorridere con la bocca aperta e non dimenticare di accendere gli occhi. Più lo fai, più ti sembrerà naturale sorridere alle persone o alle foto.

Metodo 2 di 3: cambia i denti

1. Mantieni una buona igiene orale. Ti sentirai più sicuro del tuo sorriso se i tuoi denti saranno puliti e presentabili. Prenditi il ​​tempo per spazzolarli ogni mattina e sera. Usa il filo interdentale una volta al giorno: fa una grande differenza. Visita il dentista ogni sei mesi per una pulizia professionale e per ridurre la placca e il tartaro. La cura adeguata dei tuoi denti si vedrà nel tuo sorriso!
   • Se stai per farti scattare una foto o per incontrare una nuova persona, lavati i denti subito. È più probabile che mostri un sorriso fiducioso.
   • Il colluttorio è un altro ottimo modo per rinfrescare i denti. Porta una bottiglietta per sciacquarti velocemente la bocca se hai bisogno di una dose di sicurezza per tutto il giorno.
2. Ha scoperto alcune sfumature. Se il problema è che i tuoi denti sono un po 'gialli o grigiastri, perché non sbiancarli un po' in modo da sentirti più sicuro? Esistono dozzine di metodi per sbiancare i denti, dai costosi trattamenti sbiancanti ai trattamenti che puoi fare da solo. Per sbiancare rapidamente i denti, ecco alcune cose da provare:
   • Strisce sbiancanti. Questi sono un po 'costosi, ma funzionano davvero. Li puoi trovare in farmacia.
   • Perossido di idrogeno. Questo è un rimedio casalingo veloce ed economico che sbiancherà i denti di qualche sfumatura. Basta mescolare il perossido di idrogeno con l'acqua e poi usarlo per sciacquare i denti.
   • Spennellare con bicarbonato di sodio. Prepara una pasta con bicarbonato di sodio e acqua e usala per lavarti i denti. Rimuoverà le macchie in un istante. Tuttavia, non farlo troppo spesso in quanto può consumare lo smalto dei denti.
3. Considera le parentesi graffe. Se esiti a sorridere e inizia davvero a ostacolare la tua fiducia e la tua felicità, allora forse i tuoi denti possono essere raddrizzati. Fissa un appuntamento con un ortodontista e discuti le tue opzioni. Potrebbe essere necessario un apparecchio ortodontico o un fermo per raddrizzare i denti.
   • Le staffe di filo più semplici sono solitamente le più economiche, ma più sorprendenti rispetto alle opzioni più costose.
   • Verifica se la tua assicurazione lo copre o se è possibile pagare l'ortodontista a rate se non puoi pagare tutto in una volta.
4. Vedi se un "fronte" è giusto per te. Questi sono denti di porcellana che vengono applicati ai tuoi denti veri. Possono essere notevolmente realistici e quasi impossibili da distinguere dalla realtà. Viene rimossa una piccola quantità di smalto dei denti, viene realizzato uno stampo per il rivestimento, in modo che si adatti perfettamente al vecchio dente. Se i tuoi denti sono scoloriti, incrinati, rotti o deformi, questa potrebbe essere un'ottima opzione per te.
5. Guarda quanto lontano vuoi andare. Se il problema non è tanto con i singoli denti quanto con la struttura della mascella, allora ci sono opzioni chirurgiche che puoi perseguire per correggere il problema. Fissa un appuntamento con un chirurgo orale per scoprire cosa ha più senso per la tua situazione. Correggere i denti può essere costoso, dispendioso in termini di tempo e doloroso, ma gli svantaggi possono superare i benefici: denti che ti rendono abbastanza felice da sorridere.

Metodo 3 di 3: guadagna fiducia

1. Indossalo come uno stile inconfondibile. È possibile che il tuo sorriso aggiunga davvero qualcosa di speciale al tuo aspetto? Chiunque può pagare per avere i denti bianchi, ma sarebbe un po 'noioso. Cerca di abbracciare il tuo sorriso come una parte unica di te di cui sei orgoglioso. Hai uno spazio tra i denti? Denti disordinati? I tuoi denti sono storti? Invece di vergognartene, cerca di renderlo parte di te stesso. Pensa ad Anna Paquin, Jewel Kilcher e Hugh Grant, celebrità che hanno approfittato dei loro adorabili sorrisi stravaganti, abbracciando ciò che li rende unici.
2. Cerca di dimenticare che aspetto hai. Non è facile da fare, ma cerca di non pensare a come sei quando sorridi. Se sei preoccupato per i tuoi denti, si vedrà nella tua espressione e il tuo sorriso apparirà innaturale e non avrà un effetto positivo. Invece di pensare a come sei quando sorridi, concentrati sul motivo per cui sorridi.
   • Hai un appuntamento con qualcuno? Pensa a quanto sei entusiasta di conoscere qualcuno che può diventare un amico intimo o un collega di lavoro.
   • Qualcuno ti fa ridere? Goditi la battuta, invece di frenare sbattendo prima di ridere troppo.
3. Sorridi allegramente. Fai del tuo meglio per non lasciare che i tuoi sentimenti negativi sul tuo sorriso influenzino il modo in cui esprimi gioia. Quando sorridi felicemente, le vibrazioni positive del tuo atteggiamento possono superare completamente il tuo aspetto. Un mezzo sorriso o guardare seriamente troppo spesso attirerà effettivamente più attenzione su ciò che stai cercando di nascondere. Puoi prendere provvedimenti per acquisire fiducia nel tuo sorriso, come sbiancare i denti e scegliere il tuo angolo migliore, ma alla fine, esprimere la tua gioia disinibita sarà il modo migliore per avere un sorriso contagioso.

Suggerimenti

• Lavati i denti due volte al giorno.
• Usa il filo interdentale ogni giorno.
• Puoi usare strisce sbiancanti o far sbiancare i denti.
• Non mangiare troppo cibo spazzatura.
• Se non sei sicuro e desideri ricevere l'apparecchio, ma non vuoi che si vedano, puoi procurarti l'apparecchio Invisalign o linguale. Sono difficili da vedere a meno che non si guardi da vicino.

Avvertenze

• Devi ricordare che i denti di una persona sono solo una piccola parte dell'aspetto. Se i tuoi denti sono orribili, potresti comunque essere rotto. Guarda James Blunt!
• Non lasciare che qualcosa di banale ti rovini tutto, incluso il tuo sorriso. Sei bella, non importa quello che qualcuno dice o pensa. Sei quello che sei e dovresti sempre sorridere, non importa quello che qualcuno pensa di te!