Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 4: scegliere un test del QI
• Parte 2 di 4: prepararsi per il test
• Parte 3 di 4: sostenere il test
• Parte 4 di 4: interpretazione del risultato
• Suggerimenti

Il modo migliore per testare il tuo QI è fare un test di intelligenza condotto da un professionista (come uno psicologo certificato o un pedagogista che ha completato una formazione diagnostica speciale). I test del QI di solito misurano le tue abilità grezze, ma fare test pratici e usare tecniche per ridurre lo stress può aiutarti a prepararti per il test. Quando il tuo QI è stato misurato, fai ricerche sul significato dei punteggi per interpretare il tuo punteggio QI nel modo più accurato possibile.

Al passo

Parte 1 di 4: scegliere un test del QI

1. Fai il test di intelligenza WAIS-IV-NL per testare il tuo QI verbale e di prestazione. La WAIS (Wechsler Adult Intelligence Scale) è un buon test del QI per le persone di età superiore ai 16 anni. Questo è il test principale utilizzato dai professionisti per testare le capacità cognitive. Questo test misura il QI in quattro aree: comprensione verbale, ragionamento percettivo, memoria di lavoro e velocità di elaborazione.
   • Per i bambini di età compresa tra 6 e 16 anni, esiste il test WISC (Wechsler Intelligence Scale for Children) e il WPPSI (Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence) è un accurato test del QI per bambini di 2-7 anni.
   • Il WAIS non è considerato un test del QI accurato per le persone con un QI molto alto o molto basso (superiore a 160 o inferiore a 40).
2. Fai il test Stanford-Binet se sei un bambino o un giovane adulto. Il test Stanford-Binet può essere utilizzato sugli adulti, ma questo test del QI è stato effettivamente sviluppato per i bambini. Le domande tengono conto dell'età della persona che esegue il test, quindi sono più adatte a bambini piccoli, adolescenti e giovani adulti.
   • Succede che i bambini in età prescolare ottengano un punteggio basso nel test Stanford-Binet. Ciò non è dovuto alla loro intelligenza, ma alla loro riluttanza a collaborare.
3. Fai il test di ammissione al Mensa se non hai molti soldi da spendere. Se hai ottenuto un punteggio elevato nel test di ammissione al Mensa o in un altro test ufficiale del QI, puoi diventare un membro di Mensa Nederland, parte dell'organizzazione internazionale Mensa. Il test di ammissione di Mensa è uno dei test del QI più accessibili ed economici disponibili. Il test viene sostenuto in giorni di prova fissi e costa 69 euro.
   • Il test di ammissione a Mensa dura circa 2,5 ore.
4. Assicurati di fare un test QI accreditato. Oltre al WAIS, al test Stanford-Binet e al test di ammissione al Mensa, ci sono altri test ufficiali del QI. Per fare un test affidabile, vai da uno psicologo certificato che può sostenere il test da te o indirizzarti a un'agenzia di test ufficiale.
5. Fai dei test su Internet per ottenere un punteggio buono ma inaffidabile. I test ufficiali del QI, come il WAIS o il test Stanford-Binet, mettono alla prova la tua intelligenza in modo scientifico. I test non ufficiali su Internet sono spesso più economici o addirittura gratuiti, ma sono molto imprecisi. Con la maggior parte di essi ottieni un punteggio troppo alto o casuale e quindi privo di significato.

Parte 2 di 4: prepararsi per il test

1. Fai dei test pratici online per identificare i tuoi punti deboli. Prepararsi per un test del QI può essere complicato, soprattutto perché la maggior parte dei test sono progettati per misurare le tue capacità intellettuali grezze. Fare domande campione e praticare le diverse parti del test del QI ti aiuterà a fare del tuo meglio.
   • Mensa International ha un test di prove libere sul proprio sito web. Tuttavia, questo test è in inglese.
2. utilizzare visualizzazione positiva immaginare di ottenere un buon punteggio nel test. Puoi fare molto con una mentalità sana quando ti prepari per un test. Se sei nervoso nei giorni precedenti il ​​test, immagina di fare il test mentre sei calmo e ben riposato. Immagina di mettere il tuo piede migliore in avanti e di essere soddisfatto di quello che stai facendo. Le tecniche di visualizzazione possono darti la sicurezza di cui hai bisogno per fare del tuo meglio.
   • Non immaginare di ottenere un buon punteggio senza fare qualcosa per esso. Fai diventare realtà ciò che immagini esercitandoti e preparandoti il ​​più possibile.
3. utilizzare tecniche che riducono lo stress per te. Sarai in grado di fare del tuo meglio nel test del QI se sei rilassato e ti fidi delle tue capacità mentali. Ridurre lo stress inutile può aiutarti a raggiungere questo obiettivo. Quali tecniche funzionano meglio per ridurre lo stress varia da persona a persona, quindi scopri cosa funziona meglio per te prima del test. La meditazione, le tecniche di respirazione e invertire i pensieri negativi sono tutti modi eccellenti per mantenere la calma.
   • Non bere bevande contenenti caffeina il giorno del test del QI, poiché questo può renderti irrequieto.
   • Un po 'di stress può effettivamente avere un effetto positivo, perché è il modo in cui il tuo corpo ti dice di concentrarti. Tuttavia, troppo stress è dannoso e può limitare le tue capacità cognitive.
4. Fai una pausa di 24 ore prima del test. Fare esercizio troppo poco prima del test può stancare il cervello. Rilassati il ​​giorno prima per ricaricare la batteria. Guarda un film divertente o fai una passeggiata per liberare la mente. Se vuoi fare esercizio, prepara in anticipo alcune schede flash ed esercitati in modo piacevole mentre mangi spuntini sani.
5. Dormi bene la notte prima del test. Passando la notte prima del test e sostenendo le prove pratiche, ci sono buone probabilità che renderai il test meno buono. Ottieni un'intera notte di sonno (7-8 ore di sonno) in modo da poter andare sul sito del test ben riposato e pronto a superare il test. Se i tuoi nervi non riescono a dormire, prova una tecnica per alleviare lo stress.
6. Fai una colazione nutriente prima di metterti in viaggio. Ciò che mangi il giorno del test può aiutarti a diventare mentalmente vigile. Fai una colazione ricca di proteine: uova, yogurt, noci e verdure crude sono tutte buone scelte. Evita i cibi a base di farina bianca e zucchero raffinato, poiché il tuo corpo dovrà spendere più energia per digerirli.
   • Assicurati anche di rimanere idratato. Bere molta acqua prima del test e portare una bottiglia d'acqua da bere prima di entrare nella stanza del test.

Parte 3 di 4: sostenere il test

1. Indossa abiti comodi per il test. Un maglione che prude, un'etichetta di cura che ti pizzica la pelle e scarpe scomode possono distrarti dalle domande del test. Non indossare abiti nuovi o molto formali durante il test del QI. Conserva i vestiti della domenica per feste e colloqui di lavoro e indossa abiti comodi il giorno del test.
   • Potrebbe essere allettante indossare il pigiama il giorno del test, ma scegli un equilibrio tra comfort e stile. I vestiti lusinghieri possono aiutarti a sentirti sicuro e motivato a fare del tuo meglio.
2. Vieni presto. Cerca di essere sul sito del test 10-20 minuti prima dell'inizio del test. Fai attenzione al traffico se arrivi in ​​auto e ai ritardi se arrivi con i mezzi pubblici in modo da non dover correre per arrivarci in tempo. Evitare stress inutili ti aiuterà a schiarirti le idee e iniziare il test con una sensazione positiva.
   • Guarda le previsioni del tempo per il giorno in questione pochi giorni prima del giorno del test.
   • Si prega di arrivare al sito di prova in auto o con i mezzi pubblici almeno un giorno prima per avere un'idea precisa del tempo di viaggio.
3. Concentrati su te stesso in modo da non preoccuparti inutilmente. Fare un test del QI può essere una situazione stressante e può farti sentire intimidito dalle persone intorno a te. Se ci sono persone che finiscono prima di te o che sembrano più tranquille quando rispondono alle domande, può farti sentire insicuro. Concentrati su te stesso per evitare gravi preoccupazioni.
4. Leggi attentamente le istruzioni. Un errore comune nei test del QI è interpretare male le istruzioni. Non leggere velocemente le domande per presumere di averle lette correttamente. Concentrati su ogni parola e leggi le domande almeno due volte. Rivedi ogni domanda prima di rispondere.
5. Gestisci il tuo tempo con saggezza. I test del QI di solito hanno un limite di tempo. Se c'è un orologio nella stanza, tieni d'occhio quanto tempo ti rimane. Mantieni il giusto ritmo. Se una domanda è troppo difficile, saltala prima e ricontrollala più tardi.
   • Se puoi scegliere a quali domande rispondere per prime, inizia con le domande più semplici. In questo modo acquisirai sicurezza e potrai rispondere a quante più domande possibile.
   • Dividi il tempo disponibile tra le domande o le parti in modo da poter rispondere a ciascuna domanda.

Parte 4 di 4: interpretazione del risultato

1. Guarda come il tuo punteggio si confronta con la media. Il punteggio medio del QI è 100. Tutti i punteggi inferiori a 80 indicano una possibile carenza cognitiva e tutti i punteggi superiori a 120 indicano un'intelligenza elevata. Il 68% delle persone ha un QI compreso tra 85 e 115.
   • I punteggi possono differire di alcuni punti nel test WAIS e Stanford-Binet.
2. Guarda il tuo percentile. Il tuo percentile di QI ti dà un'idea precisa di come il tuo QI si confronta con quello della popolazione. Ad esempio, se hai un punteggio nel 70 ° percentile, significa che hai un punteggio superiore al 70% delle altre persone nella tua fascia di età.
   • Comprendi che il tuo punteggio è su una scala e non è lineare. Ad esempio, qualcuno con un QI di 100 non è intelligente il doppio di qualcuno con un punteggio di 50.
3. Considera la tua età. Confronta la tua età con le età a cui è destinato il test che hai sostenuto. Ad esempio, il WISC-III è destinato a bambini di età compresa tra 6 e 16 anni. Una persona di 15 anni otterrà quindi un punteggio più alto di una persona di 6 che è altrettanto intelligente. Questa differenza non è grande, ma è significativa.
   • I test del QI sono progettati per un'età specifica. Quindi, se fai il test giusto per qualcuno della tua età, ottenere un punteggio alto in giovane età non è più impressionante che ottenere un punteggio alto in un'età successiva. In altre parole, un dodicenne con un QI di 143 non è "migliore" di un 30enne con un QI di 143.
   • Il tuo QI generalmente diminuisce durante la tua vita.
4. Controlla se sei idoneo a diventare un membro di Mensa Nederland. Mensa Nederland è la più antica e grande comunità di persone con un alto QI nel nostro paese. Puoi iscriverti a Mensa se hai un punteggio nel 98 ° percentile o superiore. Dovrai ottenere un punteggio di almeno 130 nel test WAIS e un punteggio di almeno 132 nel test Stanford-Binet.
5. Non confondere il tuo QI con il tuo potenziale. La tua intelligenza è composta da molti più livelli di quanti possono essere misurati con un singolo test. I test del QI misurano solo le tue abilità verbali e accademiche. L'intelligenza ha molte altre sfaccettature (come l'intelligenza sociale e artistica) che non possono essere misurate con un test del QI. Quindi prova a vedere il tuo punteggio nel test del QI come un aspetto delle tue abilità e non come una rappresentazione della tua completa intelligenza.

Suggerimenti

• Se hai una disabilità o un disturbo, potrebbe essere possibile sostenere il test in circostanze speciali. Contatta in anticipo l'agenzia di test o lo psicologo se hai una disabilità visiva, uditiva o di altro tipo.
• Mensa Nederland accetta solo i membri che ottengono un punteggio nel 2% più alto. Non arrabbiarti con te stesso se non ottieni il punteggio minimo. L'intelligenza è molto più del tuo QI.
• La maggior parte dei test del QI costa denaro e alcuni test sono più costosi di altri. I test gratuiti del QI sono generalmente inaffidabili.
• Potresti riscontrare degli svantaggi se fai un test che non è nella tua lingua madre. Fai un test del QI nella tua lingua madre o in una lingua in cui parli correntemente per ottenere il risultato più accurato possibile.
• Fatti testare da un professionista, perché i test del QI vengono costantemente modificati. Se vuoi un risultato accurato, fatti testare da un professionista certificato.