Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 7: pulisci i pori con una maschera all'argilla
• Metodo 2 di 7: utilizzo del vapore per pulire i pori
• Metodo 3 di 7: lavati il ​​viso con il prezzemolo
• Metodo 4 di 7: prepara una pasta di bicarbonato di sodio
• Metodo 5 di 7: consultare un dermatologo
• Metodo 6 di 7: crea una routine quotidiana per la cura del viso
• Metodo 7 di 7: mangiare bene e fare esercizio

Se hai i punti neri e l'acne, potresti aver sentito che devi aprire i pori per pulirli. Gli esperti concordano sul fatto che non puoi effettivamente aprire i pori perché rimangono delle stesse dimensioni. Tuttavia, ci sono diversi modi per pulire a fondo i pori. Questo può far sembrare i tuoi pori più piccoli, anche se in realtà hanno ancora le stesse dimensioni. Puoi anche mantenere i pori puliti mangiando bene e facendo esercizio.

Al passo

Metodo 1 di 7: pulisci i pori con una maschera all'argilla

1. Lavati la faccia. Per preparare il viso alla maschera all'argilla, lavalo con acqua tiepida e asciugalo tamponando.
   • Assicurati che l'acqua sia tiepida e non bollente.
2. Applicare la maschera all'argilla. Usando la punta delle dita o un pennello a ventaglio, stendi un sottile strato di maschera all'argilla sul viso. Fai movimenti ampi. Non avvicinarti agli occhi e alla bocca. Una maschera all'argilla rimuove lo sporco e l'olio dai pori.
   • Una maschera all'argilla è la cosa migliore per le persone con la pelle grassa che non è sensibile. Una maschera del genere può essere troppo forte per la pelle sensibile.
3. Aspetta che la maschera si asciughi. Non lasciare asciugare completamente la maschera. Dovrebbe cambiare colore e apparire più chiaro, ma comunque appiccicoso. Se lasci asciugare completamente la maschera, eliminerà l'umidità dalla pelle.
   • Se riesci a togliere la maschera all'argilla quando la tocchi, è ancora troppo bagnata.
4. Risciacqua la maschera dal viso. Ammorbidisci l'argilla con l'acqua. Strofina il viso con un panno, assicurandoti di rimuovere ogni residuo dalla maschera.
5. Usa una crema idratante dopo la maschera. Applicare leggermente una crema idratante senza olio dopo aver asciugato il viso.
   • Puoi usare una maschera all'argilla 2-3 volte a settimana, a seconda di come reagisce la tua pelle.

Metodo 2 di 7: utilizzo del vapore per pulire i pori

1. Bagna un panno con acqua calda. Apri il rubinetto finché l'acqua non è calda. Immergi il panno con l'acqua calda.
2. Strizza l'acqua in eccesso. Il panno non deve essere inzuppato.
3. Tieni l'asciugamano sul viso. Tieni il panno caldo sul viso per pulire i pori con il vapore. Il vapore aiuta a sciogliere lo sporco, i residui di trucco e altre particelle nei pori.
4. Ripeti il ​​processo. Quando il panno si è raffreddato, riscaldalo di nuovo con acqua calda. Tienilo di nuovo sul viso e fallo tre o quattro volte.
5. Lavati la faccia. Lava il viso accuratamente ma delicatamente con un detergente per il viso schiumoso per rimuovere lo sporco e l'olio che hai vaporizzato dai pori.
   • È essenziale lavarsi il viso dopo la cottura a vapore. La cottura a vapore scioglie lo sporco indurito e il grasso nei pori, ma il detergente viso rimuove lo sporco e il grasso dal viso. Se salti questo passaggio, la cottura a vapore non aiuterà.

Metodo 3 di 7: lavati il ​​viso con il prezzemolo

1. Lavate una manciata di prezzemolo fresco. Puoi lasciare gli steli, ma assicurati di risciacquare via tutto lo sporco.
   • Il prezzemolo ha un effetto astringente e può aiutare a liberare i pori.
2. Versare acqua bollente sul prezzemolo. Lascia raffreddare l'acqua con dentro ancora il prezzemolo.
3. Immergi un panno nella miscela. Immergi un panno nell'acqua fredda e strizzalo via dall'acqua in eccesso.
4. Lavati la faccia. Lavati delicatamente il viso con un detergente schiumogeno per prepararlo per il prezzemolo. Se stai usando una lozione per il viso, non applicarla fino a dopo aver lavato il viso con il prezzemolo.
5. Tieni l'asciugamano sul viso. Lascia la salvietta sul viso per 10-15 minuti.
   • Puoi usare questo astringente ogni giorno.

Metodo 4 di 7: prepara una pasta di bicarbonato di sodio

1. Mescola una parte di acqua con due parti di bicarbonato di sodio. Ora otterrai una pasta densa.
2. Esfolia delicatamente il viso con la miscela. Strofina la miscela sul viso con le mani, facendo movimenti circolari.
3. Lascia che la miscela si impregni. Lascia la pasta sul viso per circa 5 minuti.
4. Risciacquare la miscela dal viso. Lavati il ​​viso con acqua per sciacquare via la pasta.
   • Fallo una volta alla settimana. Aiuta a esfoliare la pelle e rimuovere le cellule morte che possono ostruire i pori.

Metodo 5 di 7: consultare un dermatologo

1. Consulta un dermatologo. Chiedigli a quali trattamenti puoi sottoporsi.
2. Informati sui diversi trattamenti. Scegli un trattamento.
   • Puoi chiedere un esfoliante come un gel di acido retinoico. Un esfoliante rimuove le cellule morte della pelle che ostruiscono i pori. Scegli questo trattamento soprattutto se la tua pelle appare pallida, poiché le cellule morte della pelle potrebbero essersi accumulate sul tuo viso.
   • Puoi anche fare un peeling acido come l'acido glicolico o salicilico per esfoliare la pelle. Devi sottoporsi a un tale trattamento più volte per ottenere un risultato visibile.Scegli questo trattamento anche se sul viso è presente uno strato di cellule morte della pelle.
   • Un'altra opzione è un trattamento con luce o laser, come un trattamento IPL o un trattamento con lampade a LED. Questi trattamenti assicurano che la tua pelle produca più collagene e che i tuoi pori siano meno evidenti. Puoi combinare questo trattamento con un peeling acido.
3. Scegli il trattamento più adatto al tuo budget. Tieni presente che questi trattamenti possono essere costosi e possono costare da cento a diverse centinaia di euro.

Metodo 6 di 7: crea una routine quotidiana per la cura del viso

1. Togliti il ​​trucco dalla faccia. Quando torni a casa dopo una lunga giornata, prenditi il ​​tempo per toglierti il ​​trucco dal viso. Se non lasci respirare la pelle alla fine della giornata, i tuoi pori possono ostruirsi.
   • Prova a usare salviettine per il trucco.
2. Lavati il ​​viso almeno una volta al giorno. Nel tempo, sporco e olio possono accumularsi sul viso, ostruendo i pori.
   • Prova a lavarti il ​​viso due volte. Con il secondo lavaggio, massaggia bene il detergente sul viso prima di risciacquare la pelle. È così che ti lavi accuratamente il viso.
3. Esfolia la pelle 2-3 volte a settimana. È importante esfoliare regolarmente la pelle per rimuovere le cellule morte e per liberare i pori. Prova uno scrub al bicarbonato di sodio.
   • Se hai la pelle secca, opta per un esfoliante chimico delicato o uno scrub viso leggero. Applicare una lozione per il viso delicata subito dopo l'esfoliazione. La lozione penetrerà più velocemente nella pelle esfoliandola.
   • Se hai la pelle grassa e l'acne facilmente, non usare esfolianti pesanti e aggressivi. Invece, opta per esfolianti chimici che contengono alfa idrossiacidi come gli acidi glicolico e salicilico.
   • Se hai la pelle sensibile, usa un detergente o un tonico con molti enzimi vegetali due volte a settimana. Non usare esfolianti aggressivi.
4. Usa una maschera una o due volte a settimana. Prendendoti cura del tuo viso con una maschera alcuni giorni alla settimana, manterrai una carnagione radiosa e i tuoi pori non si ostruiranno.
   • Se hai la pelle secca o sensibile, opta per una maschera idratante. Le maschere all'argilla e le maschere al carbone sono molto buone se hai la pelle grassa e l'acne facilmente.
5. Acquista un pennello rotante per il viso. Un tale pennello può pulire a fondo il tuo viso, mantenendo puliti i pori.
6. Non utilizzare prodotti a base di olio. Non utilizzare lozioni che contengono olio e trucco waterproof, anch'esso a base di olio. Questi prodotti ostruiscono i pori.

Metodo 7 di 7: mangiare bene e fare esercizio

1. Mangia bene. Ciò che metti nel tuo corpo influisce sul tuo aspetto e la tua pelle non fa eccezione. Per ottenere pori più puliti, assicurati una dieta equilibrata con molta frutta e verdura. Prova a mangiare almeno 5 porzioni al giorno. La tua pelle ti ringrazierà per la grande quantità di antiossidanti. Non mangiare cibi con zuccheri semplici come pane bianco, pasta e riso, poiché possono causare infiammazioni. Invece, opta per prodotti integrali.
   • Anche i grassi sani, come quelli di avocado, noci, semi e pesce, fanno bene alla pelle.
   • Per ottenere una pelle più sana, mangia cibi più puri e non trasformati come verdure, frutta, noci, yogurt, uova e pane ai multicereali.
2. Bevi tanta acqua. L'umidità aiuta la tua pelle a rimanere sana ed elastica. Prova a bere 6-8 bicchieri d'acqua al giorno. È più facile bere abbastanza acqua se hai con te una bottiglia d'acqua che puoi riempire in ogni momento.
   • Cerca di ridurre al minimo le bevande alcoliche e contenenti caffeina.
   • Se sei stanco di bere solo acqua, prepara l'acqua con la frutta o bevi una tisana senza caffeina.
3. Fare esercizio regolarmente. Può sembrare contraddittorio, ma una buona sudorazione può rendere la tua pelle più sana. L'esercizio migliora la circolazione sanguigna, in modo che l'ossigeno e i nutrienti vengano trasportati alle cellule della pelle e i prodotti di scarto vengano rimossi.
   • Assicurati di usare la crema solare per proteggere la tua pelle quando ti alleni all'aperto.
   • Non truccarti mentre ti alleni, perché potrebbe ostruire i pori. Per mantenere i pori puliti, lavati il ​​viso prima dell'esercizio e fai la doccia subito dopo l'esercizio.