Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: pipì su una striscia di chetoni
• Parte 2 di 3: misurazione dei livelli di chetoni
• Parte 3 di 3: interpretazione dei risultati della striscia chetonica
• Suggerimenti
• Avvertenze

Le strisce di chetosi sono piccole strisce di carta che misurano la quantità di chetoni, noti anche come corpi chetonici, nelle urine. Le strisce di urina per chetosi utilizzano un sistema di codifica a colori per indicare il livello di chetoni nelle urine. Alti livelli di chetoni nelle urine indicano grandi quantità di grassi nelle urine, indicando che la dieta chetogenica sta avendo l'effetto desiderato. D'altra parte, per i diabetici, quantità elevate di chetoni nelle urine possono indicare un livello di zucchero nel sangue pericolosamente alto.

Al passo

Parte 1 di 3: pipì su una striscia di chetoni

1. Acquista le strisce di chetoni in una farmacia. I chetoni vengono misurati principalmente da persone che seguono una dieta chetogenica (cheto). Possono essere utilizzati anche dai diabetici. Le strisce chetoniche sono prontamente disponibili nei negozi di droga e nelle principali farmacie. Guarda nella sezione alimenti dietetici o in una sezione dedicata alle apparecchiature mediche per i diabetici. Le strisce vengono fornite in un barattolo di plastica o in una scatola di cartone e devono avere "Keto" stampato sul lato.
   • Le strisce chetoniche sono disponibili anche nella sezione farmacia della maggior parte dei principali supermercati e dei principali rivenditori online.
2. Immergi la striscia chetonica in un campione di urina. Pipì in un bicchiere di plastica usa e getta per raccogliere il campione di urina. Quindi immergere circa 1 cm della striscia chetonica nell'urina. Assicurati di immergere la punta che contiene le sostanze chimiche che rilevano i chetoni. Questa estremità è leggermente più spessa dell'altra.
   • Puoi acquistare bicchieri di plastica usa e getta da un supermercato. Controllare la sezione igiene orale o la sezione piastre di plastica e altri articoli in plastica.
3. Se preferisci non prendere un campione, fai pipì direttamente sulla striscia di chetoni. Per la maggior parte delle persone, è più facile urinare direttamente sulla striscia. Fallo sopra una toilette. Dopo aver urinato, tieni la striscia chetonica sopra il water per evitare che l'urina goccioli sul pavimento.
   • Se urini da seduto, cerca di non immergere la striscia di chetoni nell'acqua del water. Questo diluirà l'urina e rovinerà il campione.

Parte 2 di 3: misurazione dei livelli di chetoni

1. Attendi che la striscia chetonica cambi colore. La striscia delle urine diventa di colore giallo, marrone rossiccio o viola a causa della reazione dell'urina con le sostanze chimiche. Segui le indicazioni sul lato della confezione, che ti dicono quanto tempo aspettare. La maggior parte delle strisce chetoniche ti chiederà di attendere 40 secondi per ottenere i migliori risultati.
   • Aspettare troppo a lungo per leggere i risultati - o non aspettare abbastanza a lungo - può portare a una lettura errata.
2. Confronta la striscia chetonica con gli indicatori di colore sulla confezione. Se guardi il barattolo delle strisce chetoniche, vedrai una serie di quadrati colorati su un lato. Tieni la striscia colorata di chetoni contro il lato del barattolo e trova il quadrato colorato che si adatta meglio alla striscia di urina.
   • Il colore delle strisce di urina potrebbe rientrare tra due dei quadrati colorati sulla confezione. In tal caso, supponi che la lettura più alta sia un risultato più accurato.
3. Leggi il valore numerico sotto la casella del colore corrispondente. Dopo aver abbinato il colore della striscia delle urine a un quadrato colorato, guarda attentamente per trovare il numero e la descrizione che corrispondono al colore. I descrittori standard per il contenuto chetonico includono: "Traccia", "Piccolo", "Moderato" e "Grande".
   • I colori corrispondono anche a valori numerici: 0,5, 1,5, 4,0, ecc. Questi misurano la quantità di chetoni nelle urine in unità di milligrammi per decilitro o unità di millimoli per litro.
   • Le persone sane che non seguono una dieta cheto hanno livelli molto bassi di chetoni nelle urine.

Parte 3 di 3: interpretazione dei risultati della striscia chetonica

1. Aumenta l'assunzione di proteine ​​e riduci il consumo di carboidrati se hai un risultato basso. Se di recente hai iniziato una dieta cheto, il tuo corpo eliminerà grandi quantità di chetoni attraverso l'urina. Ciò si traduce in una striscia di urina scura e marrone, che corrisponde a una "grande" quantità di chetoni nelle urine. Se stai seguendo una dieta cheto e leggi "Trail" o "Small" sulla striscia delle urine, segui una dieta più rigorosa.
   • Ciò potrebbe includere mangiare meno carboidrati o consumare più proteine.
2. Aspettati che il colore della striscia chetonica si schiarisca man mano che la tua dieta chetonica progredisce. Quando inizi una dieta cheto, la tua serie di chetoni diventerà marrone scuro o viola. Dopo aver seguito la dieta per alcuni mesi, i risultati delle strisce di urina si schiariranno e potrebbero indicare solo una quantità "moderata" di chetoni nelle urine. Questo è normale e non è affatto un segno che la tua dieta non funzioni.
   • Una volta che il tuo corpo si abitua a bruciare il grasso immagazzinato per produrre energia, ha meno chetoni da rimuovere attraverso l'urina.
3. Contatta il tuo medico se hai alti livelli di chetoni nel diabete di tipo 1. Nei diabetici di tipo 1, i chetoni alti nel sangue possono indicare livelli di zucchero nel sangue pericolosamente alti. Esegui un test per i chetoni se temi che il livello di zucchero nel sangue possa essere pericolosamente alto. Se il test mostra una quantità elevata di chetoni nelle urine, consultare immediatamente il medico.
   • Altri segni di glicemia alta sono: debolezza, nausea o vomito, sete intensa e difficoltà respiratorie.

Suggerimenti

• Una dieta cheto comporta la combustione dei grassi immagazzinati mangiando basse quantità di carboidrati, poche calorie e elevate quantità di proteine.
• Se stai seguendo una dieta cheto, le strisce di urina per chetosi sono un ottimo modo per confermare che il tuo corpo è in chetosi. La chetosi è uno stato in cui il tuo corpo brucia i grassi immagazzinati per produrre energia, invece di bruciare il glucosio dai carboidrati.
• Tieni presente che le strisce chetoniche non sono accurate al 100%. Le concentrazioni di chetoni urinari possono fluttuare se misurate in momenti diversi durante la giornata (ad es. Immediatamente dopo il risveglio rispetto a dopo aver mangiato).
• Inoltre, alcuni farmaci da prescrizione possono interferire con l'accuratezza dei risultati della serie chetonica. Questi includono farmaci usati per trattare le infezioni del tratto urinario. Consulta il tuo medico se temi che l'assunzione regolare di un farmaco possa interferire con la lettura della striscia chetonica.

Avvertenze

• Gli individui con diabete di tipo 1 dovrebbero anche monitorare i livelli di chetoni nel sangue per scopi medici. Tuttavia, si raccomanda ai diabetici di non utilizzare strisce di urina per questo. Gli esami del sangue medici possono rilevare molti più tipi di chetoni rispetto alle strisce di chetoni e hanno anche meno probabilità di fornire risultati falsi.
• Se hai il diabete, puoi contrarre la chetoacidosi diabetica (DKA), che può essere pericolosa per la vita. Questo è più comune nel diabete di tipo 1, ma può verificarsi anche nel diabete di tipo 2. I sintomi includono alti chetoni nelle urine, aumento della sete, aumento della minzione, glicemia alta, nausea, alito fruttato, difficoltà di concentrazione e affaticamento. Se si verificano sintomi di DKA, consultare un medico di emergenza.
• Per le persone con diabete, i chetoni nelle urine o nel sangue sono una brutta cosa. Possono indicare una mancanza di insulina e un alto livello di acido nel sangue.