Autore:
Robert Simon
Data Della Creazione:
18 Giugno 2021
Data Di Aggiornamento:
1 Luglio 2024
Contenuto
Eruzione cutanea di calore (nome scientifico: Miliaria) è una condizione che si verifica quando le ghiandole sudoripare della pelle si bloccano e trattengono il sudore sotto la pelle. L'irritazione e le "macchie" rosse possono essere solo un fastidio o diventare un problema più serio se non vengono controllate. Fortunatamente, con un trattamento precoce, puoi sbarazzarti facilmente dell'eruzione cutanea. Ecco alcuni semplici suggerimenti per aiutare a trattare una lieve eruzione cutanea di calore.
Passi
Metodo 1 di 2: semplici rimedi casalinghi
Tenere lontano da fonti di calore. Come suggerisce il nome, l'eruzione di calore è in parte causata dall'esposizione al caldo che causa sudorazione. Meno sudi, meno sudore si accumulerà nei pori ostruiti e ridurrà l'irritazione causata dall'eruzione cutanea. Pertanto, è necessario evitare il caldo il più possibile.
- Se possibile, soggiorna in una stanza con aria condizionata. Il condizionatore d'aria non solo mantiene l'aria più fresca, ma aiuta anche Riduci molto l'umidità. Questo è particolarmente importante quando si cerca di trattare un'eruzione di calore perché l'elevata umidità impedisce al sudore di evaporare e peggiora l'eruzione cutanea.
Indossare abiti larghi e "facili da respirare". Quando hai un'eruzione di calore, indossa abiti che espongano la pelle all'aria fresca. In questo modo, il sudore e l'umidità della pelle possono evaporare e impedire che l'umidità si accumuli intorno all'eruzione cutanea come quando si indossano indumenti stretti.- L'abbigliamento non deve essere solo spazioso e facile da respirare, ma anche il materiale deve essere adatto. Tessuti come il cotone e l'esercizio, traspiranti ed elastici sono spesso la scelta migliore, mentre i tessuti artificiali e penetranti come il nylon e il poliestere sono squash. Migliore.
- Se fa caldo, dovresti evitare di indossare abiti che rivelano la tua pelle (come pantaloncini, canotte, ...). Questi tipi di abbigliamento aumentano il rischio di scottature e provocano irritazioni alla pelle Di Più, facile da ferire. Dovresti applicare molta crema solare o indossare abiti larghi e nascosti.
Evita un'attività fisica intensa. L'esercizio aumenta la temperatura corporea e ti fa sudare, che è quello che fai dovrebbe essere evitato quando hai un'eruzione di calore. Anche se fa bene alla salute a lungo termine, l'esercizio fisico può far guarire l'eruzione di calore e persino peggiorare. Evita un'attività fisica intensa mentre aspetti che l'eruzione di calore migliori, specialmente quando ti trovi in ambienti caldi e umidi. Per esempio:- Esercitati
- Scala la montagna
- Jogging
- Sollevare pesi / allenarsi con la barra
- ... e molte altre attività fisiche.
Usa una polvere lenitiva per seccare la pelle. A volte, con tempo caldo e umido, può essere difficile mantenere l'eruzione completamente asciutta, anche se hai evitato l'esercizio. In tal caso, prova ad applicare una piccola quantità di borotalco, borotalco o amido di mais (un pizzico) sulla zona interessata. Queste polveri assorbono l'umidità e aiutano a mantenere la pelle asciutta. Questo metodo sarà molto utile se non sei in grado di applicare le istruzioni precedenti.- Non utilizzare polveri profumate o profumi per evitare di irritare la pelle per l'eruzione cutanea. Inoltre, evitare di applicare la polvere sulla ferita aperta per evitare infezioni.
Fai il bagno regolarmente e lascia asciugare la pelle naturalmente. Mantenere la pelle pulita è un passo importante nel trattamento di qualsiasi tipo di eruzione cutanea. Sporcizia, sedimenti e batteri possono causare infezioni, peggiorando l'eruzione di calore. Fare il bagno regolarmente (almeno una volta al giorno per un'eruzione cutanea) può aiutare a sbarazzarsi di questi fattori dalla pelle. Quando fai la doccia, tu Non utilizzare un asciugamano pulire l'eruzione cutanea. Lascia invece asciugare la pelle lentamente, naturalmente. Gli asciugamani possono irritare ulteriormente la pelle e trasmetterla ai batteri che causano infezioni.
Esposizione all'aria fresca e fresca ogni giorno. Quando hai un'eruzione di calore, ricorda che non è necessario indossare vestiti tutto il giorno. Se il tuo lavoro o altre responsabilità ti impediscono di vestirti quando (necessario per l'eruzione di calore), dovresti spogliarsi quando possibile per consentire alla pelle di schiarirsi. Non è l'ideale, ma dare alla pelle un respiro occasionale è meglio che non respirare affatto.- Diciamo che ti trovi in una foresta calda e umida e hai un'eruzione di calore ai piedi. Tuttavia, il tuo lavoro richiede di indossare stivali di gomma spessi. In tal caso, puoi provare a passare a sandali comodi alla fine della giornata, dopo il bagno per rinfrescare i piedi (e il corpo). L'esposizione all'aria fresca il più possibile è esposta alla pelle con l'eruzione cutanea.
Metodo 2 di 2: prodotto topico per casi più gravi
Evita creme e lozioni regolari. A volte l'eruzione di calore non va via da sola. In tal caso, sì alcuni Lozioni e lozioni possono aiutare ad accelerare la guarigione. Tuttavia, non tutte le creme e lozioni lo sono. Quasi Creme e lozioni non aiutano a trattare l'eruzione di calore, anche se introdotte come usi "lenitivi" o "idratanti". In effetti, molti tipi possono peggiorare l'eruzione di calore, soprattutto se contengono uno dei seguenti ingredienti:
- Petrolio o olio minerale. Questi ingredienti grassi ostruiscono i pori - la causa principale dell'eruzione di calore in primo luogo.
- Profumo o fragranze. Questo ingrediente spesso irrita la pelle, peggiorando l'eruzione di calore.
Applica una lozione delicata alla calamina. La calamina è un ingrediente che lenisce e protegge la pelle, riducendo le irritazioni. Inoltre, la lozione alla calamina può ridurre la sensazione di prurito associata all'eruzione cutanea. Lozioni alla calamina e le lozioni correlate sono spesso commercializzate come lozioni "eruzioni cutanee grumose".
- La calamina è relativamente sicura, ma può reagire negativamente con alcuni farmaci e condizioni mediche comuni. Pertanto, parla con il tuo medico se vuoi prendere la lozione alla calamina se sei incinta, hai qualche allergia o stai assumendo farmaci da prescrizione.
- La lozione alla calamina è un medicinale da banco.
Applicare il grasso di agnello alla lanolina anidra. Questo è un ingrediente che ha proprietà lenitive e talvolta viene prescritto per l'eruzione di calore. La lanolina anidra aiuta a ridurre l'irritazione e la congestione delle ghiandole sudoripare, combattendo la causa principale dell'eruzione cutanea.
- Le persone con pelle sensibile alla lana possono provare irritazione dopo aver assunto la lanolina anidra. In tal caso, dovresti evitare di usarlo.
- La lanolina anidra è un farmaco da banco.
Applica gli steroidi. Gli steroidi sono un gruppo di farmaci che agiscono riducendo l'infiammazione, l'irritazione e il gonfiore dove vengono applicati. Applicare uno strato sottile di unguento steroideo sull'eruzione cutanea da calore può ridurre significativamente il gonfiore e "irregolarità" causati dall'eruzione cutanea, accelerando così la guarigione. Usa creme steroidee con moderazione.
- Le creme steroidee delicate sono generalmente da banco. Questa crema non come Gli steroidi anabolizzanti pericolosi sono usati per stimolare la crescita muscolare.
Scopri quale caso di eruzione di calore dovrebbe consultare il medico. Se peggiora, l'eruzione di calore può svilupparsi a un livello difficile da controllare. Devi essere alla ricerca di segni di pericolo e infezione. Rivolgiti immediatamente a un medico per iniziare un trattamento più intensivo se noti uno dei seguenti sintomi. L'esame è estremamente È urgente che la persona con eruzione di calore sia un bambino, una persona anziana o qualcuno con un sistema immunitario debole.
- Così doloroso
- Il gonfiore, l'irritazione aumenta e non scompare
- Febbre
- Drenaggio o pus dall'eruzione cutanea
- Ghiandole gonfie della gola, dell'inguine o delle ascelle
Consigli
- I bambini piccoli hanno la pelle delicata e sono più suscettibili alle eruzioni cutanee da calore. Quindi, non avvolgere troppo la coperta del tuo bambino per evitare di ostruire la circolazione dell'aria fresca e cambiare i pannolini sporchi il più rapidamente possibile per evitare irritazioni della pelle inutili.
- Se sei obeso, perdere peso può aiutare a ridurre il rischio di eruzioni cutanee di calore a lungo termine. L'eruzione cutanea è particolarmente comune nelle pieghe della pelle, aree in cui è più probabile che si verifichi se si accumula grasso.
- Alcune fonti di informazione raccomandano lozioni contenenti farina d'avena per l'eruzione di calore.
