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• Passi
• Consigli
• avvertimento

Che tu sia un attore o che tu abbia bisogno di qualche lacrima per rendere la tua storia soffice più convincente, sapere come piangere sul posto può essere un'abilità utile. Con un po 'di pratica sarai presto in grado di piangere come preferisci.

Passi

Metodo 1 di 3: crea lacrime

1. 

   Tieni gli occhi aperti il ​​più a lungo possibile. Quando deve essere aperto continuamente, gli occhi si seccheranno e inizieranno a restringersi. Nel tempo, la secchezza degli occhi farà salire le tue lacrime, quindi cerca di non battere le palpebre finché non senti che le lacrime iniziano a formarsi.
   • Se hai un ventilatore nelle vicinanze, prova a stare con il vento che soffia negli occhi per stimolare le lacrime.
   • Le lacrime appariranno ancora più velocemente se riesci a fissare una luce intensa.

2. 

   
   
   Lesioni agli occhi. Chiudi gli occhi e strofina delicatamente le palpebre per circa 25 secondi, quindi apri gli occhi e fissa qualcosa finché le tue lacrime iniziano a scorrere. Potrebbe essere necessario un po 'di pratica per farlo, ma una volta abituato può essere molto efficace. Quando strofini le palpebre, renderai la pelle rossa intorno agli occhi, ma ricorda di non strofinarla troppo forte o danneggerà i tuoi occhi.
   • Tocca delicatamente il dito indice sulla pupilla dell'occhio. Ciò irriterà gli occhi e potrebbe causare lacrimazione. Tuttavia, devi fare attenzione a non colpire accidentalmente gli occhi.

3. 

   
   
   Mordere l'interno delle labbra. Il leggero dolore fa spesso scoppiare le lacrime e puoi approfittarne se vuoi piangere sul posto. Questo trucco è particolarmente utile se ti mordi il labbro mentre pensi a qualcosa di triste.
   • Prova a trattenere il respiro mentre mordi l'interno della bocca, il che può aiutarti a concentrarti sulla sensazione di dolore.
   • Puoi anche manipolare manualmente le parti sensibili del tuo corpo come le cosce o la pelle tra il pollice e l'indice.

4. 

   
   
   Applicare sotto gli occhi un irritante per le lacrime. Puoi imitare le star del cinema, usa il mentolo per creare lacrime da applicare delicatamente sotto gli occhi. Questo metodo può pungerti gli occhi, ma sembra molto reale. Tuttavia, devi stare molto attento, non applicarlo negli occhi.
   • Puoi anche usare un collirio per fingere che il tuo viso stia svanendo. Hai solo bisogno di mettere il collirio nell'angolo dell'occhio in modo che il medicinale goccioli sul tuo viso così com'è.

5. 

   Cipolle tagliate. Tagliare una cipolla non lavata è un modo molto efficace per stimolare gli occhi acquosi. Questo metodo è probabilmente il migliore quando reciti, ma in realtà è difficile far credere alle persone che le tue lacrime sono reali se prendi una cipolla e la tagli prima che inizi la lacrima. giù!
   • Se riesci a scappare in un'altra stanza per un po ', prendi qualche fetta di cipolla e avvicinala agli occhi. Quando le tue lacrime iniziano a scorrere, torna dove le persone stanno parlando.
6. Prova a sforzarti di sbadigliare. Sbadigliare fa venire le lacrime e, se sbadigli abbastanza, puoi versare lacrime. Puoi usare qualcosa per coprirti la bocca quando sbadigli. Puoi anche sbadigliare senza aprire la bocca per un aspetto più realistico. annuncio pubblicitario

Metodo 2 di 3: pensa a cose che ti fanno venire voglia di piangere

1. 

   Pensa a quando ti sei sentito davvero emozionato. Se c'è stato un momento in cui avevi bisogno di piangere, ricordare un momento triste può metterti dell'umore giusto per piangere. Ad esempio, potresti ricordare la morte di una persona cara o una dolorosa rottura per trovare i tuoi sentimenti.
   • Altri fattori emotivi possono includere cose come: hai perso qualcosa di così prezioso, hai avuto problemi con i tuoi genitori o hai perso qualcosa per cui hai lavorato così duramente. .

2. 

   Immagina di essere debole e di non avere un posto dove trattenerti. Molte persone hanno paura di non essere così forti come pensano di essere. Visualizzare che sei piccolo e debole può far emergere un senso di vulnerabilità che ti fa veramente piangere.
   • Una volta toccata l'emozione, lascia che la sensazione di debolezza fluisca in lacrime di paura.
   • Ad esempio, un esercizio comune nelle lezioni di recitazione è immaginare te stesso come un bambino abbandonato.

3. 

   Visualizza la tristezza con la tua immaginazione. A volte, i flashback di passate esperienze tristi possono portare a sentimenti reali difficili da superare. In questo caso, prova a immaginare che potrebbe accadere qualcosa di drammatico invece di pensare a eventi personali.
   • Ad esempio, pensa ai cuccioli che sono stati lasciati sul ciglio della strada. Vuoi salvare tutto, ma puoi tenere solo un bambino. Quando tieni il cucciolo devi salvare tra le tue braccia, guarda indietro ai cuccioli rimanenti che non puoi tenere.

4. 

   Lacrime di gioia se non vuoi sentirti triste. Immagina lacrime di felicità che ti riempiono gli occhi, come quando qualcuno ti ha fatto un regalo significativo, come il momento in cui un veterano si riunisce alla sua famiglia, o quando qualcun altro avversità vinte.
   • Finché non sorridi, nessuno saprà se piangi di felicità o di tristezza.
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Metodo 3 di 3: migliora le tecniche di pianto

1. 

   Fai una vera faccia in lacrime. Questa tecnica consiste nel chiudere gli occhi e fare una leggera smorfia: immagina di sentirti emotivo ricordando l'espressione su cui stavi piangendo. Se non sai com'era la tua faccia, guardati allo specchio, fingi di piangere e nota come si sentono i muscoli facciali.
   • Abbassa leggermente gli angoli delle labbra.
   • Prova ad alzare leggermente gli angoli interni della fronte.
   • Arricciò il mento come se qualcuno stesse per scoppiare in lacrime. Questa espressione facciale può sembrare artificiale se esageri, quindi cerca di essere un po 'sottile.

2. 

   Concentrati sul tuo respiro. La respirazione è la parte della recitazione che fa credere alle persone che sei emotivo. Inizia a singhiozzare gridando forte, mentre fai respiri profondi. Inspirate ripetutamente come se doveste fare un respiro veloce. A volte il singhiozzo può sembrare vero.
   • Se nessuno vede, corri sul posto per qualche minuto per sembrare a corto di fiato. Inoltre, rende la tua pelle la solita macchia quando le persone piangono.

3. 

   Piega la testa o copri il viso per un aspetto più realistico. Dopo aver creato le lacrime, interpretato una faccia in lacrime e iniziato a respirare velocemente, puoi aggiungere qualche altra espressione come nascondere il viso tra le mani, abbassare la testa sul tavolo o chinare la testa in modo che sembri triste .
   • Puoi anche morderti il ​​labbro come se stessi facendo del tuo meglio per fermare il flusso delle lacrime.
   • Distogli lo sguardo, prova a fingere di non aver pianto per il tuo vero scopo!

4. 

   Aggiungi gemiti per sembrare un pianto. Le corde vocali si allungheranno quando piangerai. Ciò risulterà in un suono rauco o gemito se provi a parlare mentre piangi. Cerca di comportarti come se stessi soffocando con le parole e inspira a lungo per creare più effetto.
   • Questo è fondamentalmente come usare la mente per sopraffare il tuo corpo, e più lo mostri, più il tuo corpo obbedirà alla volontà di produrre gli effetti desiderati.

5. 

   Sbarazzati di quello che succede intorno a te. Se vuoi piangere come vuoi piangere, devi rilassarti, fare un respiro e concentrarti sul motivo per cui stai piangendo. Lasciando andare le distrazioni, puoi scavare più a fondo nelle emozioni che stai esprimendo.

6. 

   Faccia nascosta e palmo ridere se non ti senti triste. A volte può essere difficile capire se qualcuno sorride o piange se lo fa nel modo giusto. Mentre ti copri il viso, scuoti le spalle e cerca di arrossare un po 'gli occhi strofinando gli occhi contro le mani e non sorridendo quando togli le mani dal viso.
   • Funziona meglio quando reciti sul palco e il pubblico non è seduto abbastanza vicino da vedere le tue lacrime o vedere ogni dettaglio del tuo viso.
   • Assicurati che non ci sia alcun suono o sarai esposto a ridere! Se mai scoppi a ridere, segui immediatamente un grido come un singhiozzo o un singhiozzo, ma non esagerare.
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Consigli

• Rimani idratato. Se non hai abbastanza acqua nel tuo corpo, non sarai in grado di produrre lacrime.
• Cercando di fermare le lacrime. Se trovi difficoltà a piangere, a volte non piangi ma ti comporti come se stessi cercando di trattenere meglio le lacrime, soprattutto se sei spesso "duro". Questo può anche essere più credibile, poiché sembri essere ancora più vulnerabile.
• Prova a piangere mentre guardi una scena in cui un attore piange per esercitarti.
• Prova a sbattere le palpebre velocemente; A volte questo può causare lacrime.
• Non agire in modo eccessivo o troppo rivelatore perché puoi far dubitare la persona che stai cercando di convincere. Dimostra a te stesso che non vuoi piangere davanti a loro e sii un po 'imbarazzato. Potresti persino scusarti per aver pianto!
• Non esagerare, le persone potrebbero pensare che stai piangendo fingendo.

avvertimento

• Non cercare di fare un'espressione insolita che ti faccia sentire a disagio; invece, rilassa i muscoli del viso.
• Non guardare mai il sole per cercare di piangere: la maggior parte della giornata, il sole emette abbastanza radiazioni da distruggere la tua vista!
• Se usi un lacrimogeno o qualsiasi altro liquido lacrimale, non entrare negli occhi per evitare danni alla vista!
• Se indossi un eyeliner scuro, quasi sicuramente le tue lacrime rovineranno il tuo eyeliner e dovrai riapplicarlo, ma d'altra parte, il mascara sbavato può aiutare.
• Non provocare un'eccessiva irritazione agli occhi. Puoi danneggiare i tuoi occhi se non stai attento.