Come lavarsi le mani: 13 passaggi (con foto) - Suggerimenti

Bagna le mani sotto l'acqua corrente per assicurarti che siano pulite. L'acqua stagnante nelle pozzanghere o nel lavandino può contenere batteri o germi.

Usa appena abbastanza sapone per le tue mani. Spruzza dal palmo della mano una quantità di sapone grande quanto una moneta. Quindi, strofina le mani in modo che il sapone sia sopra.

Puoi usare sapone liquido, in grumi o in polvere. Non deve essere un sapone antibatterico.

Intreccia le dita per strofinare le dita. Metti una mano sopra l'altra in modo che entrambi i palmi siano rivolti verso il suolo. Posizionare le dita sulla mano superiore tra le dita della mano inferiore. Muovi la mano su e giù per la lunghezza del dito per spazzolare. Continua a inserire il dito di una mano nell'altra e ripeti.

Lavarsi le mani con questa operazione per 3-5 secondi con ciascuna mano.

Afferra il pollice e ruota la mano attorno al pollice. Indica il pollice della mano sinistra e usa la mano destra per afferrarlo. Ruota la mano destra su e giù per sfiorare il dito sinistro e lascia che il sapone trabocchi dove il pollice incontra la mano. Dopo circa 2 o 3 secondi, cambia le mani per spazzolare l'altro dito.

Tieni il pollice abbastanza stretto in modo che il sapone possa pulire la pelle più in profondità.

Usa la punta delle dita per strofinare i palmi. Apri il palmo sinistro e rivolto verso l'alto. Unisci le punte delle dita della mano destra e usale per strofinare il palmo della mano sinistra. Continua a strofinare il sapone sul palmo della mano per 3 o 4 secondi prima di utilizzare lo stesso metodo per pulire il palmo destro.

Questo aiuterà il sapone a penetrare sotto l'unghia e a pulirla.

Suggerimenti: In totale, dovresti lavarti le mani per almeno 20 secondi. Se trovi difficile il tempo, canta due volte "Happy Birthday" mentre ti strofini la mano.

Risciacquare le mani pulite. Una volta che hai finito di spazzolare, metti di nuovo la mano sotto l'acqua corrente. Lascia che l'acqua lavi via il sapone finché non vedi più le bolle.

Asciugati le mani con un asciugamano pulito. Procurati un asciugamano pulito e asciutto e usalo per asciugarti le mani. Se possibile, usa tovaglioli di carta usa e getta per evitare che i germi si diffondano. Assicurati di assorbire tutta l'acqua finché le mani non sono asciutte.

Se hai bisogno di usare un asciuga mani, assicurati di muovere le mani e strofinarle insieme sotto aria calda per farle asciugare completamente.

Strofina le mani finché il disinfettante per le mani non sarà evaporato. Spazzola le mani insieme per circa 20 secondi, quindi strofina il disinfettante per le mani sulle mani come se ti stessi lavando le mani con acqua. Unisci le dita e strofina il palmo della mano con la punta delle dita in modo che la soluzione vada in profondità sotto l'unghia. Continua a strofinarlo in quel modo finché le mani non sono asciutte. annuncio pubblicitario