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• Passi
• Consigli

Un naso che cola è un fenomeno comune nella stagione fredda. Questa condizione si verifica perché le cavità nasali stanno cercando di riscaldare l'aria prima che raggiunga i polmoni, portando alla produzione di muco. Quindi, un modo per prevenire un naso che cola quando fa freddo è mantenere calda e inumidire l'aria prima di inalare.

Passi

Parte 1 di 2: prevenzione e trattamento del naso che cola causato dal freddo

1. 

   Avvolgi l'asciugamano intorno al naso e alla bocca quando esci. Attraverso l'asciugamano, l'aria viene riscaldata prima di inspirare. Respirerai anche l'umidità nello spazio per mantenere l'aria umida. Riscaldando e inumidendo l'aria, i seni nasali non devono produrre molta umidità ed esaurire il muco.

2. 

   
   
   Accendi l'umidificatore all'interno. L'aria interna può essere abbastanza calda, ma se è troppo secca può comunque causare il naso che cola. Puoi usare il tuo umidificatore personale nella tua stanza privata o installarne uno per tutta la tua famiglia.

3. 

   
   
   Spruzza il naso con acqua salata per inumidire i passaggi nasali. Questo rimedio per il naso che cola manterrà umidi i passaggi nasali e aiuterà a prevenire la produzione di troppo muco.

4. 

   Usa uno spray nasale come Dristan (o qualsiasi cosa che contenga "pseudoefedrina"). Non è consigliabile utilizzare questa sostanza regolarmente. Puoi usarlo occasionalmente se c'è qualcosa di importante da fare quando fa freddo senza che ti cola il naso per una migliore salute. Ad esempio, se sei un atleta di sci che si prepara a gareggiare, potrebbe essere necessario utilizzare uno spray nasale prima di entrare in gara.
   • L'effetto dello spray è quello di evitare che il muco si accumuli per un breve periodo, permettendoti di completare la tua attività (come una gara) senza preoccuparti del naso che cola.
   • Tuttavia, a volte può causare un naso più che cola dopo che lo spray svanisce, quindi è per questo che non è raccomandato per l'uso quotidiano.
   • Se Dristan o altri spray che acquisti da banco non funzionano, dovresti consultare il tuo medico per valutare l'utilizzo di spray più forti che contengono corticosteroidi.

5. 

   
   
   Prendi un decongestionante da banco. Farmaci come il Sudafed (o quelli con l'ingrediente "pseudoefedrina") funzionano tutti bene. Puoi consultare il tuo farmacista quando scegli un farmaco.
   • Questo farmaco ridurrà significativamente la quantità di muco prodotto nel naso, riducendo così i sintomi del naso che cola causati dal freddo.
   • Tuttavia, è importante ribadire che non dovresti assumere il farmaco il più spesso possibile, poiché può peggiorare il naso che cola una volta che il farmaco svanisce. Pertanto, usalo solo se hai qualcosa di importante da fare al freddo e non vuoi che il naso che cola durante quel periodo.
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Parte 2 di 2: scopri cosa causa il naso che cola

1. 

   Conosci la causa. Quando hai il naso che cola, potrebbe essere perché sei malato (di solito accompagnato da altri sintomi del raffreddore come mal di gola, tosse, ecc.), Sei triste (quando piangiamo, le lacrime scendono lungo il naso) , o freddo (perché le nostre cavità nasali sono progettate per riscaldare l'aria prima di entrare nei polmoni, e per farlo i nostri nasi producono più muco quando fa freddo).
   • Un naso che cola può anche essere collegato ad allergie, sostanze irritanti ambientali (come il fumo di sigaretta) o effetti collaterali di alcuni farmaci.

2. 

   Comprendi cosa causa il naso che cola quando fa freddo. Quando si respira attraverso il naso, i seni riscaldano e inumidiscono l'aria facendola roteare attorno alle mucose che rivestono i passaggi nasali. Ciò impedisce alla gola e ai polmoni di irritare l'aria che è più fredda della temperatura corporea.
   • L'acqua è un sottoprodotto di questo processo e l'eccesso scorre nella gola e attraverso il naso.
   • I seni svolgono questa funzione tutto l'anno, ma a causa della differenza di temperatura nella stagione fredda (soprattutto in inverno) diventa ancora più pronunciata con il freddo.

3. 

   Va bene sapere che il naso che cola è causato dal freddo. Pertanto, non hai nulla di cui preoccuparti. Il fatto è che questo fenomeno è così comune da essere anche conosciuto come "naso del pupazzo di neve" perché quasi il 100% degli sciatori si lamenta di avere il naso che cola!
   • Un naso che cola dal freddo NON è correlato alla malattia (e non è correlato al "raffreddore comune").
   • Sebbene molti credano che ci sia un legame tra il freddo e "prendere un raffreddore", si pensa che ciò sia dovuto al fatto di rimanere troppo a lungo al chiuso, dove i germi vengono trasmessi più facilmente da persona a persona si crede che abbia troppo a che fare con il freddo esterno).
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Consigli

• Evita di respirare dalla bocca. Respirare attraverso la bocca espone la gola all'aria fredda e secca, che può causare mal di gola, secchezza delle fauci e tosse. Il tuo corpo è progettato per respirare attraverso il naso per prevenire questi sintomi.