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La secrezione nasale (secrezione nasale) è un muco di colore chiaro che funge da filtro, impedendo alle particelle sospese nell'aria di entrare nel corpo attraverso il naso. La secrezione nasale è il meccanismo di difesa naturale del corpo, ma a volte il corpo produce troppo liquido nasale, rendendolo problematico da affrontare e apparentemente infinito. Il modo migliore per risolvere questo problema è identificare la causa del naso che cola e concentrarsi su come risolverlo.Le cause comuni di naso che cola sono allergie, rinite non allergica, infiammazione e anomalie strutturali nasali.

Passi

Metodo 1 di 4: consultare un medico

1. 

   Rivolgiti a un medico se hai segni di infezione. Se hai problemi con il naso che cola o chiuso, molto probabilmente è causato da batteri che sono cresciuti e hanno ostruito i tuoi seni, portando alla sinusite.
   • I segni di sinusite includono pressione sinusale, congestione nasale, dolore o mal di testa che durano più di 7 giorni.
   • Se hai la febbre, potresti già avere un'infezione sinusale.

2. 

   
   
   Guarda i cambiamenti nel tuo naso. Se il naso che cola diventa giallo pallido o giallo pallido o ha un odore, significa che i batteri sono cresciuti nei seni che portano alla sinusite.
   • Quando i seni sono bloccati da un naso chiuso, il naso che cola e i batteri rimangono intrappolati in esso. Senza un trattamento tempestivo della pressione sinusale e della congestione nasale, i batteri causeranno sinusite.
   • Potresti anche aver avuto una sinusite virale se la congestione e la pressione del seno sono state causate da un raffreddore o dall'influenza.
   • Gli antibiotici non funzioneranno se hai un'infezione virale. Quando hai un raffreddore o un'influenza virale, prendi zinco, vitamina C e / o pseudoefedrina (PSE - un ingrediente attivo presente in molti medicinali contro il raffreddore e l'influenza).

3. 

   
   
   Prendi gli antibiotici come indicato dal tuo medico. Se il medico esamina e conclude che hai un'infezione batterica del seno, il medico potrebbe prescriverti un antibiotico. Ricordati di prendere il medicinale esattamente come prescritto per il dosaggio e il tempo.
   • Anche se ti senti meglio molto rapidamente dopo solo 1-2 pillole, prendi l'intera dose come indicato dal tuo medico. Non assumere l'intera dose di antibiotici può portare a resistenza. Inoltre, anche assumere l'intera dose di farmaco è utile perché i batteri sono probabilmente ancora nei seni.
   • Fai attenzione perché ci sono alcuni medici disposti a prescriverti un antibiotico prima dei risultati di un test accurato sulla causa dell'infezione. Dovresti verificare con il tuo medico la procedura che devi seguire per assicurarti che la tua prescrizione di antibiotici sia corretta.
   • Se i sintomi persistono anche dopo aver assunto l'intera dose del farmaco prescritto, informare il medico. Potrebbe essere necessario prendere un'altra dose di antibiotico.
   • Parla con il tuo medico dei test allergologici o di altre precauzioni se hai il naso che cola frequentemente.

4. 

   
   
   Consulta un medico se il naso che cola persiste. In alcuni casi, potresti avvertire un naso che cola persistente nonostante molti altri trattamenti.
   • Se continui ad avere rinite o naso che cola persistente, parla con il tuo medico.
   • Probabilmente dovrai eseguire una serie di test per determinare se sei allergico a qualcosa a casa o al lavoro.
   • Inoltre, potresti avere polipi nasali (noduli) o altri cambiamenti strutturali nella cavità nasale, che peggiorano la condizione.

5. 

   Chiedi al tuo medico di anomalie strutturali nasali. L'anomalia più comune che causa un naso che cola sono i polipi nasali.
   • I polipi nasali si sviluppano nel tempo e piccoli polipi sono spesso difficili da rilevare e non causano problemi.
   • I polipi più grandi possono ostruire il passaggio dell'aria attraverso i seni, causando irritazione e provocando più naso che cola.
   • Altre anomalie possono essere la deformità del setto o il rinofaringe, tuttavia, questi di solito non causano molto naso che cola.
   • Anche i danni al naso o all'area circostante possono causare anomalie strutturali e talvolta sintomi associati come molto naso che cola. Informa il tuo medico se hai avuto recentemente lesioni al viso o al naso.
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Metodo 2 di 4: cambiamenti dello stile di vita

1. 

   Usa un lavaggio nasale. Un lavaggio nasale è uno strumento a forma di piccola teiera. Se usato correttamente, un lavaggio nasale può aiutare a lavare i passaggi nasali e le sostanze irritanti dal naso e riempire i seni con l'umidità.
   • I detergenti nasali funzionano quando lasciate che l'acqua nella bottiglia (soluzione salina o acqua distillata) scorra in un naso e fuoriesca dall'altro, aiutando a rimuovere irritanti e germi.
   • Riempi la beuta con circa 100 ml di acqua salata, poi inclina la testa nel lavandino e posiziona il beccuccio della bottiglia di lavaggio nella narice superiore.
   • Versa l'acqua della bottiglia nella narice e lascia che l'acqua fuoriesca dall'altra narice. Ripeti questo processo con l'altra narice.
   • Questo è il processo di lavaggio del naso perché usi liquidi per pulire il naso, eliminando il liquido che cola e gli irritanti che fanno colare di più il naso. Puoi usare un lavaggio nasale una o due volte al giorno.
   • I detergenti nasali funzionano anche per aumentare l'umidità e far sentire meglio i seni. È possibile acquistare flaconi in farmacia a basso costo senza prescrizione medica. Ricordarsi di risciacquare il barattolo dopo ogni utilizzo.

2. 

   Soluzione salina fatta in casa. Se vuoi fare il tuo lavaggio nasale, usa acqua distillata o sterile. Puoi anche usare acqua bollita raffreddata, ma non usare assolutamente acqua presa direttamente dal rubinetto in quanto questa acqua potrebbe contenere sporco e sostanze irritanti.
   • Usa circa 200 ml di acqua, 1/4 cucchiaino di sale da cucina e 1/4 cucchiaino di bicarbonato di sodio. Nota, non usare il normale sale da cucina. Mescolare bene per sciogliere il sale e versare la soluzione nella bottiglietta di lavaggio.
   • È possibile conservare la soluzione salina mista per 5 giorni in una bottiglia / barattolo sigillata e conservare in frigorifero. Prima dell'uso, rimuovere la soluzione dal frigorifero e attendere che la soluzione abbia raggiunto la temperatura ambiente.

3. 

   Applicare un impacco caldo sul viso. Gli impacchi caldi possono aiutare ad alleviare il dolore causato dalla pressione del seno, assottigliare il naso che cola e facilitare il drenaggio del naso che cola dai seni.
   • Inumidisci un piccolo asciugamano o un panno con acqua calda, quindi posizionalo sul viso nel punto in cui senti la pressione maggiore.
   • In generale, puoi posizionare l'asciugamano sulla zona degli occhi, sulle sopracciglia, sul naso e sulle guance (metà superiore del viso).
   • Dopo pochi minuti, riscalda di nuovo l'asciugamano e applicalo sul viso per alleviare il dolore e la pressione.

4. 

   Dormi con un cuscino alto. Questo aiuta a liberare la cavità nasale durante la notte e previene la formazione di naso che cola nel naso.
   • Ottieni un riposo adeguato per un corpo sano e previeni la sinusite perché il corpo produce troppe secrezioni nasali nei seni.

5. 

   Aumenta l'umidità per lo spazio abitativo. L'aria secca può essere irritante, causando molti problemi ai seni come naso che cola e chiuso.
   • Gli umidificatori si dividono in due categorie principali: nebbia fredda e vapore caldo, ciascuno con diverse varianti. Se hai il naso secco che causa irritabilità, irritazione e naso che cola, considera l'utilizzo di un umidificatore domestico.
   • Le piante da interno lavorano anche per aumentare l'umidità nell'aria. Puoi usare piante da interno come alternativa o integrazione a un umidificatore.
   • Altri semplici modi per aumentare temporaneamente l'umidità includono il vapore dell'acqua bollente sul fornello, l'apertura della porta del bagno, lo scarico dell'acqua calda o l'asciugatura dei vestiti in casa.

6. 

   Usa il vapore. Il vapore scioglie il muco dal petto, dal naso e dalla gola, facilitando la rimozione del muco dal corpo.
   • Fai bollire un bollitore d'acqua, quindi avvicina il viso alla bocca calda e inspira il vapore per alcuni minuti.
   • Usa un asciugamano abbastanza grande da applicarlo sulla testa, permettendo al vapore di concentrarsi in modo da poter respirare di più.
   • In alternativa, puoi fare un bagno caldo per diluire il naso che cola.

7. 

   Evita gli irritanti. L'esposizione a esposizioni come fumo, sbalzi di temperatura improvvisi e forti odori chimici può far sì che i seni nasali producano più naso che cola. A volte un naso che cola rifluirà nella gola (nota come sindrome da secrezione nasale posteriore) e le sostanze irritanti possono anche far secernere nei polmoni un muco chiamato catarro. Potresti tossire per espellere il catarro dal tuo corpo.
   • Smetti di fumare se stai fumando. Cerca di evitare l'esposizione al fumo passivo, sia diretto che indiretto.
   • Se sei sicuro che questa sia una delle cause del naso che cola, evita di bruciare i rifiuti del giardino o di stare in piedi contro il vento quando accendi un falò.
   • Anche altri inquinanti che inaliamo possono causare problemi ai seni. Fai attenzione a polvere, peli di animali domestici, lieviti e muffe a casa e al lavoro. Cambiare regolarmente i filtri dell'aria (ad esempio i condizionatori d'aria) per ridurre al minimo le sostanze irritanti interne.
   • I gas di scarico, le sostanze chimiche utilizzate al lavoro e persino lo smog possono stimolare le secrezioni nasali come gli allergeni. Questa si chiama rinite non allergica.

8. 

   Proteggi i tuoi seni da sbalzi di temperatura improvvisi. Se il lavoro richiede di lavorare a temperature fredde, la secrezione nasale si accumulerà di più nei seni nasali e si scaricherà quando raggiungi un ambiente più caldo.
   • Prendi delle misure per mantenere il viso e il naso caldi se devi uscire al freddo.
   • Indossa una fascia per tenere la testa calda e valuta la possibilità di utilizzare una maschera o una maschera (un tipo di cappuccio come un passamontagna) per mantenere il viso caldo.

9. 

   Soffia il naso correttamente e delicatamente. Tuttavia, alcuni esperti ritengono che soffiarsi il naso a volte faccia più male che bene.
   • Soffia delicatamente il naso, uno per uno.
   • Soffiare il naso troppo forte può formare piccoli fori nei seni. Se nel naso sono già presenti batteri o sostanze irritanti indesiderati, soffiare il naso farà sì che i batteri o le sostanze penetrino più in profondità nei seni.
   • Usare sempre strumenti puliti (asciugamani o fazzoletti) per soffiarsi il naso e lavarsi bene le mani dopo per evitare la diffusione di germi o germi che causano malattie.
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Metodo 3 di 4: utilizzo di prodotti da banco

1. 

   Prendi un antistaminico. Gli antistaminici sono farmaci da banco forniti dal medico e funzionano bene per problemi ai seni paranasali legati ad allergeni o rinite allergica.
   • Gli antistaminici agiscono bloccando la risposta del corpo agli allergeni. Questi tipi di reazioni inducono il corpo a produrre istamina e un antistaminico, che riduce la risposta del corpo ad allergeni o irritanti.
   • Gli antistaminici funzionano meglio nei pazienti con allergie stagionali o per tutto l'anno.
   • Le allergie stagionali sono solitamente causate da sostanze che le piante producono nel loro ambiente quando fioriscono e fioriscono in primavera e in autunno. Le allergie autunnali sono generalmente causate dal polline.
   • Le persone con allergie durante tutto l'anno sono spesso causate da allergie ad altre sostanze che sono inevitabili nel loro ambiente quotidiano, che si tratti di polvere, peli di animali domestici, scarafaggi o insetti che vivono in / intorno alla casa.
   • Gli antistaminici funzioneranno. Tuttavia, per le persone con allergie gravi durante tutto l'anno o stagionali, è necessario un trattamento allergico più aggressivo. In tal caso, consultare il medico per ulteriori opzioni.

2. 

   Usa un farmaco decongestionante. I decongestionanti nasali sono disponibili in due forme, orale e spray. I decongestionanti orali contengono ingredienti come fenilefrina e pseudoefedrina. Gli effetti collaterali comuni di questi prodotti includono irrequietezza, vertigini, sensazione di un battito cardiaco elevato, un leggero aumento della pressione sanguigna e problemi di sonno.
   • I decongestionanti orali agiscono restringendo i vasi sanguigni nel naso, provocando la contrazione del tessuto gonfio. Questo medicinale secca le secrezioni nasali per un breve periodo, ma riduce la pressione del seno e schiarisce il naso, facilitando la respirazione.
   • È possibile acquistare prodotti contenenti pseudoefedrina (spesso commercializzata come Sudafed) senza prescrizione del medico. Tuttavia, questi prodotti vengono lasciati dietro il registratore di cassa della farmacia a causa delle preoccupazioni sull'uso improprio dei farmaci.
   • Parlate con il vostro medico prima di prendere decongestionanti orali se avete una storia di malattie cardiache o ipertensione.

3. 

   Usa uno spray. Anche i decongestionanti o le gocce nasali sono farmaci da banco del medico, ma usali con cautela. Sebbene questi prodotti aiutino a liberare i passaggi nasali e ridurre rapidamente la pressione sinusale, l'uso del farmaco troppo spesso (più di 3 volte al giorno) porterà a una reazione avversa.
   • Reazione significa che il tuo corpo si adatterà al farmaco che prendi e tu avrai pressione dal naso e dai seni o peggiorerai se interrompi l'assunzione del farmaco. Pertanto, utilizzare questo farmaco non più di 3 volte al giorno per evitare reazioni avverse.

4. 

   Considera l'uso di corticosteroidi nasali. I corticosteroidi nasali sono disponibili sotto forma di spray che aiutano a ridurre l'infiammazione nei seni, ridurre le secrezioni nasali e le secrezioni nasali in eccesso a causa di allergeni o irritanti. I corticosteroidi nasali sono usati per il trattamento a lungo termine dei problemi nasali e sinusali.
   • Alcuni farmaci non richiedono una prescrizione mentre altri richiedono la prescrizione di un medico per l'acquisto. Fluticasone e triamcinolone sono due sostanze che si trovano nei medicinali che puoi acquistare senza prescrizione medica.
   • Le persone che usano corticosteroidi nasali di solito si sentono meglio dopo pochi giorni di utilizzo. Nota: assumere il medicinale secondo le istruzioni allegate.

5. 

   Spruzzo d'acqua salata. Gli spray nasali salini aiutano a sbloccare e fornire umidità ai passaggi nasali. Spruzza l'acqua salata secondo le istruzioni e sii paziente. Probabilmente vedrai l'effetto dopo i primi 1-2 spruzzi, ma devi continuare a usarlo per ottenere i migliori risultati.
   • Gli spray salini funzionano quasi come un lavaggio nasale, idratano i tessuti del seno irritati e danneggiati e rimuovono gli irritanti e gli allergeni indesiderati.
   • Gli spray nasali salini sono efficaci nel ridurre la secrezione nasale e secernere molte secrezioni nasali - la causa della congestione nasale e della sindrome da secrezione nasale post.
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Metodo 4 di 4: applicazione di cure naturali

1. 

   Bevi molta acqua. Bere acqua o altri liquidi aiuterà a diluire la secrezione nasale. Se vuoi sbarazzarti subito della congestione e del naso che cola, bere molti liquidi per aiutare a diluire le secrezioni nasali si esaurirà rapidamente. Il fluido aiuta il corpo a risciacquare il naso in modo da poter tornare rapidamente alla normalità.
   • Bere acqua calda reintegrerà i liquidi del tuo corpo e manterrà umidi i passaggi nasali mentre inspiri il vapore che proviene dall'acqua calda o calda.
   • Qualsiasi tipo di liquido caldo e caldo andrà bene, come caffè, tè caldo o anche una ciotola di zuppa.

2. 

   Bevi una tazza di toddy caldo. Le ricette per preparare il toddy caldo richiedono acqua calda, un po 'di whisky o altro alcol, limone fresco e un cucchiaino di miele.
   • Esistono prove scientifiche che dimostrano che una tazza di toddy caldo è efficace nel curare la congestione, ridurre la secrezione nasale, ridurre la pressione del seno, il mal di gola e altri sintomi del seno legati al freddo.
   • Fai attenzione a limitare la quantità di alcol che usi perché troppo alcol può causare un maggiore rigonfiamento del seno, la congestione nasale peggiora e il tuo corpo produce più secrezioni nasali. Inoltre, dovresti evitare di bere troppi alcolici regolarmente perché non fa bene alla tua salute.
   • Prepara una tazza di toddy caldo analcolico sostituendolo con un tè che ami e usando ancora limone e miele freschi.

3. 

   Bevi una tisana. Oltre all'effetto di aggiungere umidità ai seni, la tisana è anche efficace per alleviare i problemi legati ai seni.
   • Prova ad aggiungere delle foglie di menta al tuo tè caldo. Il basilico alla menta contiene estratto di menta piperita che aiuta ad alleviare la pressione del seno, la congestione e la secrezione nasale. Otterrai risultati migliori se bevi una tisana con un po 'di basilico alla menta mentre inali il vapore che sale dal tè.
   • Il basilico alla menta è spesso usato come coadiuvante nel trattamento in caso di secrezioni eccessive di secrezioni nasali o altre malattie legate ai seni. Il basilico alla menta e l'estratto di menta sono usati anche per alleviare la tosse e le difficoltà respiratorie.
   • Non bere direttamente l'olio di menta piperita. Non usare l'essenza di basilico o menta piperita sui bambini piccoli.
   • È stato dimostrato che il tè verde e i prodotti a base di tè verde contengono ingredienti che aiutano a mantenere la salute e possono aiutare nel trattamento di alcuni sintomi del seno, specialmente quelli legati al raffreddore. . Aumenta lentamente la quantità di tè verde che stai bevendo per evitare effetti indesiderati come disturbi di stomaco o costipazione.
   • Il tè verde contiene caffeina e molti altri composti attivi. Le persone con una storia medica o donne incinte dovrebbero consultare il proprio medico prima di usare il tè verde regolare per curare le loro malattie.
   • Il tè verde può interagire con i farmaci convenzionali. Gli esempi includono antibiotici, pillole anticoncezionali, farmaci antitumorali, farmaci per l'asma e stimolanti.Pertanto, è importante consultare il proprio medico prima di modificare il regime di trattamento o la dieta, soprattutto se i cambiamenti sono legati ai prodotti a base di erbe.

4. 

   Usa altri prodotti a base di erbe. Usare sempre cautela quando si utilizzano prodotti a base di erbe e consultare il proprio medico prima di iniziare un regime di trattamento che utilizza prodotti a base di erbe.
   • Ci sono alcune prove che questa combinazione di erbe può essere utile nel trattamento dei problemi ai seni. I prodotti del seno da banco spesso contengono una varietà di erbe.
   • Cerca prodotti che contengano albero di giada, radice di genziana, sambuco, equiseto e tamarindo. La combinazione di queste erbe può avere effetti collaterali come mal di stomaco o diarrea.

5. 

   Prova il ginseng. Le persone hanno condotto ricerche sul ginseng nordamericano per scoprire le proprietà di questa pianta nel trattamento di una serie di malattie. Questo studio mostra molte prove sugli effetti di questo ginseng sul naso e sui sintomi del seno associati al comune raffreddore.
   • La radice di ginseng è classificata come "possibilmente efficace" per gli adulti nel ridurre la frequenza, la gravità e la durata dei comuni sintomi del raffreddore. Non ci sono risultati di ricerca sull'uso della radice di ginseng nei bambini.
   • Gli effetti collaterali riportati dell'utilizzo della radice di ginseng includono: cambiamenti nella pressione sanguigna, ipoglicemia, problemi digestivi come diarrea, prurito e dermatite, difficoltà a dormire, mal di testa, irrequietezza e sanguinamento vagina.
   • Il ginseng reagisce spesso a molti farmaci come i farmaci per la schizofrenia, il diabete, la depressione e anticoagulanti come il warfarin. Le persone che stanno per subire un intervento chirurgico o sono sottoposte a chemioterapia non dovrebbero assumere ginseng o radice di ginseng.

6. 

   Usa il sambuco, l'eucalipto e la liquirizia. I rimedi erboristici sono spesso usati per trattare secrezioni nasali e problemi ai seni. Queste erbe possono reagire con i suddetti farmaci, quindi consultare il medico prima dell'uso.
   • Chi è malato non dovrebbe usare le erbe di cui sopra. Consultare il proprio medico in caso di gravidanza o allattamento, diabete, pressione alta, malattie autoimmuni, malattie renali, malattie del fegato, bassi livelli di potassio, cancro sensibile agli ormoni o condizioni correlate malattie cardiache o condizioni che richiedono l'uso regolare di aspirina o anticoagulanti come il warfarin.
   • Il riso al vapore funziona bene in caso di molte secrezioni nasali o problemi ai seni. I prodotti a base di estratti di sambuco contengono vitamina C mentre altre erbe vengono utilizzate per alleviare la congestione.
   • L'olio di eucalipto è abbastanza concentrato e può essere tossico se ingerito. Tuttavia, l'eucalipto si trova comunemente in molti prodotti diversi, in particolare quelli usati per trattare la tosse. I prodotti contenenti eucalipto possono essere applicati sulla pelle come creme per il seno o essere assunti in piccole quantità sotto forma di sedativi della tosse. Puoi anche mettere l'eucalipto in un umidificatore in modo che l'olio di eucalipto evapori facilmente, contribuendo a ridurre la congestione.
   • La radice di liquirizia è un'erba abbastanza popolare. Tuttavia, non ci sono molte prove scientifiche sugli effetti della liquirizia nel trattamento della congestione e delle secrezioni nasali.

7. 

   Scopri l'echinacea (un tipo di crisantemo viola). Molte persone usano prodotti a base di echinacea per trattare la congestione nasale, le secrezioni nasali e il raffreddore.
   • Studi scientifici devono ancora dimostrare un effetto significativo dell'echinacea nel trattamento dei sintomi di congestione, secchezza o raffreddore.
   • L'echinacea si trova in molti prodotti diversi, prodotti da diverse parti della pianta. L'attuale processo di produzione non è standardizzato ai sensi della normativa di legge. Vi è anche incertezza su quali parti della pianta utilizzare e gli effetti di questo prodotto potrebbero non essere noti.
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