Contenuto

• Metodo 2 di 3: scegli il tuo stile
• Metodo 3 di 3: Sviluppa Abitudini Sane
• Consigli

1 Fatti una doccia o un bagno. È improbabile che i capelli sporchi e grassi e la pelle sudata che emana un odore sgradevole ti diano una bellezza naturale. Fai la doccia o il bagno tutti i giorni o a giorni alterni. Lavare per rimuovere sporco, sudore, grasso e cattivi odori. Lava i capelli usando shampoo e balsamo. Usa prodotti adatti al tuo tipo di capelli.

• Non devi lavarti i capelli tutti i giorni. È sufficiente sciacquarli con acqua. Non usare lo shampoo, in modo da non lavare via la crema idratante naturale - sebo (sebo), che è necessario per la salute e la bellezza dei capelli.
• Non dimenticare di usare il deodorante dopo la doccia!

2 Lavati il ​​viso ogni giorno. È molto importante lavare il viso ogni giorno per rimuovere lo sporco e il sebo in eccesso. Fallo anche se non stai facendo la doccia. Scegli un detergente adatto al tuo tipo di pelle. Se hai la pelle grassa, scegli un prodotto oil-free. Se la tua pelle è incline all'acne, scegli un detergente a base di acido salicilico. Se hai la pelle secca, usa un prodotto cremoso che fornirà alla tua pelle l'idratazione necessaria. Se hai la pelle mista, scegli un detergente in gel.

3 Idrata la tua pelle. Applicare una crema idratante o una lozione dopo la doccia aiuta a mantenere la pelle morbida e luminosa. Scegli una crema o una lozione adatta al tuo tipo di pelle. Non utilizzare prodotti che contengono sostanze chimiche aggressive. Cerca prodotti con idratanti come la glicerina ed emollienti come l'acido laurico.

4 Lavati i denti ogni giorno e usa il filo interdentale. Un sorriso bianco come la neve ti aiuterà a sembrare bella! Dovresti lavarti i denti almeno due volte al giorno. Filo interdentale una volta al giorno. Ciò manterrà denti e gengive sani. Lavati i denti per almeno due minuti alla volta. Puoi anche usare un collutorio per rinfrescare l'alito ed eliminare i germi.

• Se hai bisogno di sbiancare i denti, usa un dentifricio sbiancante o delle strisce sbiancanti.

5 Esfolia e idrata mani e piedi. È improbabile che cuticole strappate e talloni secchi ti diano bellezza. Tuttavia, puoi facilmente affrontare questi problemi. Visita regolarmente un salone di bellezza, dove professionisti nel loro campo si prenderanno cura della tua manicure e pedicure. Se preferisci mantenere le unghie a casa, tagliale e limate per mantenerle corte e lisce. Esfoliare per rimuovere la pelle morta e secca. Quindi applicare una crema idratante.

• Puoi anche fare trattamenti alla paraffina fatti in casa per mani e piedi. Ciò manterrà mani e piedi lisci e idratati.

6 Usa la protezione solare prima di uscire. La cosa migliore che puoi fare per la tua pelle è proteggerla dal sole. Usa una crema solare con un'elevata protezione dai raggi UV - SPF 30 o più se prevedi di stare all'aperto. La protezione solare aiuta a prevenire le rughe ed è anche la migliore prevenzione per il cancro della pelle. Indossa anche abiti chiari e di colore chiaro, un cappello a tesa larga e occhiali da sole.

7 Usa il balsamo per le labbra per mantenere le labbra morbide e lisce. Le labbra secche e screpolate non solo causano disagio, ma hanno anche un aspetto molto sgradevole. Usa regolarmente il balsamo per le labbra per mantenere le labbra morbide e lisce. Scegli un balsamo che protegga le tue labbra dai danni dei raggi UV.Prendi alcuni balsami e tienili a portata di mano. Ad esempio, puoi mettere il balsamo per le labbra nella borsa, sulla scrivania, in macchina e nella tasca del tuo capo preferito.

Metodo 2 di 3: scegli il tuo stile

1. 1 Indossare vestiti pulitiche ti sta bene. Ti sentirai più sicuro indossando abiti belli e comodi. Lo stesso difficilmente si può dire per un maglione ammaccato che emette un odore sgradevole. Lava i vestiti regolarmente. I tuoi vestiti dovrebbero essere sempre puliti e stirati. Non è necessario seguire ogni tendenza della moda con fanatismo, basta scegliere qualcosa che enfatizzi l'unicità e la bellezza della tua figura. Inoltre, mantieni i tuoi vestiti privi di macchie e buchi.
   • Indossa abiti che ti stanno bene; non dovrebbe essere largo e informe. Inoltre, non dovrebbe essere stretto. Dovresti sentirti a tuo agio con i capi di abbigliamento selezionati.
2. 2 Scegli accessori semplici. Se vuoi sembrare naturale, non esagerare con gli accessori. Non devono essere luminosi e massicci. Scegli accessori semplici. Limitati a pochi elementi, come una sciarpa fantasia, un semplice braccialetto e tacchi colorati. Inoltre, puoi completare il tuo look con orecchini, una borsetta in colori neutri e bellissimi sandali.
3. 3 Decidi un'acconciatura. Visita un salone di bellezza e chiedi a uno stilista di aiutarti a scegliere uno stile che si adatti alla forma del tuo viso e al tipo di capelli. Scegli uno stile in base a quanto tempo puoi dedicare ogni mattina allo styling. Inoltre, presta attenzione a come l'acconciatura scelta influisce sul tuo aspetto. Impara come modellare e acquistare gli strumenti necessari per questo.
   • Taglia i capelli ogni 6-8 settimane per rimuovere le doppie punte. Ciò manterrà i tuoi capelli sani e belli.
4. 4 Applicare strumenti cosmeticiche metterà in risalto la tua bellezza naturale. Se decidi di truccarti, scegli prodotti che mettano in risalto i tratti del viso. Usa una crema idratante colorata o un fondotinta leggero. Quando applichi il prodotto scelto, non dimenticare il collo e l'attaccatura dei capelli. Aggiungi un leggero rossore agli zigomi e usa un rossetto o un lucidalabbra che è quasi indistinguibile dal tuo colore naturale delle labbra. Evidenzia gli occhi con il mascara e usa l'ombretto in tonalità neutre.
   • Rimuovi sempre il trucco prima di andare a letto! Assicurati di seguire questa regola. I cosmetici non solo sporcano la pelle, ma ostruiscono anche i pori, il che può portare all'acne.
   CONSIGLI DELLO SPECIALISTA

   

   Luca Buzas

   
   
   Truccatore e stilista di guardaroba Luca Buzas è un truccatore, stilista di guardaroba e coordinatore creativo con sede a Los Angeles, California. Ha più di 7 anni di esperienza, lavorando principalmente sulle riprese di film, pubblicità, contenuti televisivi e Internet, oltre alla fotografia. Ha collaborato con marchi come Champion, Gillette e The North Face e con celebrità come Magic Johnson, Julia Michaels e Chris Hemsworth. Ha conseguito la laurea presso la Mod'Art International Fashion School in Ungheria.

   Luca Buzas
   Truccatrice e stilista di guardaroba

   Il nostro esperto concorda: "Per un look naturale, la sottigliezza è la chiave."

Metodo 3 di 3: Sviluppa Abitudini Sane

1. 1 Segui una dieta sana ed equilibrata. Mangiare la giusta dieta favorisce il benessere e l'aspetto! Includi proteine ​​magre nella tua dieta, come quelle che si trovano in alimenti come pollo e pesce. Inoltre, nel menu giornaliero dovrebbe esserci molta frutta e verdura fresca. Impegnati a mangiare frutta e verdura di diversi colori ogni giorno, come carote, barbabietole, banane, cavoli, mirtilli, peperoni, cavoletti di Bruxelles, fragole, kiwi, fagiolini e ananas.Elimina gli snack salati e dolci come patatine e dolci dalla tua dieta.
2. 2 Bevi 8 bicchieri d'acqua ogni giorno. Il regime alimentare corretto aiuta a rimuovere le tossine e le tossine dal corpo. Inoltre, se bevi abbastanza acqua, i tuoi capelli e la tua pelle diventeranno sani e belli! Porta con te una bottiglia d'acqua in modo da avere accesso all'acqua per tutto il giorno. Puoi aggiungere cetriolo, limone o frutti di bosco all'acqua per esaltarne il sapore. Bevi acqua durante il giorno per mantenerti idratato.
3. 3 Fai sport almeno 3 volte a settimana. L'esercizio fisico regolare aiuta a rimuovere i rifiuti e le tossine dal corpo, liberando i pori della pelle e migliorando la circolazione sanguigna. Questo darà alla tua pelle un colorito sano. Esercizio per 30-60 minuti, 3 volte a settimana. Puoi nuotare, zumba, fare sollevamento pesi, correre, fare yoga o qualsiasi attività fisica ti piaccia. Scegli un'attività che ti piace, ma non dovrebbe essere troppo facile.
4. 4 Stabilisci un obiettivo per te stesso dormi 7-8 ore ogni notte. Un buon riposo notturno favorisce la salute e previene la comparsa delle rughe! Se vuoi apparire naturalmente bella, ricordati di dormire almeno 7-8 ore. Un sonno sano è la chiave della bellezza.
5. 5 Sorridi e irradia fiducia. Un sorriso è una delle cose più belle che si regala a una persona! Sorridere attrae gli altri e ti fa sentire felice. Anche se non sei sicuro di te stesso, puoi comunque irradiare fiducia in te stesso. Fai attenzione alla tua postura, non incrociare le braccia e non agitarti. Stabilisci un contatto visivo, stringi la mano con fermezza e parla lentamente e chiaramente.

Consigli

• Non essere nervoso e cerca di non sovraccaricarti. Dedica almeno 10 minuti al giorno alle tue attività preferite per aiutarti a rilassarti.
• Non utilizzare cosmetici ad alto contenuto chimico. Usa invece cosmetici naturali.
• Applica la vaselina sulle sopracciglia e sulle ciglia ogni sera per un mese. Grazie a questo, la crescita dei capelli viene stimolata e appare una lucentezza radiosa.
• Se vuoi nascondere le occhiaie sotto gli occhi, usa un prodotto che contenga ossido di zinco.
• Fidati che sei naturalmente bella. Tutte le persone sono diverse, quindi invece di cambiare te stesso, impara a mostrare il tuo lato migliore. Devi conoscerti molto bene e trattarti con rispetto.
• Se sei troppo giovane per truccarti, convinci i tuoi genitori che inizierai in piccolo e andrai avanti a piccoli passi.
• Prenditi il ​​tuo tempo e prenditi sempre cura di te. Inoltre, osserva il tuo livello di stress: può causare sfoghi sul viso.