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• Passi
• Consigli

Quasi tutti gli adolescenti a un certo punto della crescita si trovano ad affrontare un sentimento come la timidezza, ma per alcuni questo periodo è così prolungato che inizia a interferire con la costruzione di relazioni personali e li fa sentire insicuri.

Passi

1. 1 La cosa principale è la capacità di rilassarsi. Concentrarsi troppo sul problema non farà altro che peggiorarlo e ti farà sentire ancora più a disagio. Inoltre, sotto la pressione della situazione, puoi prendere decisioni che non dovresti mai attuare. Distrarsi! Prova a trovarti un nuovo hobby, iscriviti ai corsi o inizia a frequentare i club. Non si tratta di allontanarsi dal problema: devi solo distrarti un po' e divertirti.
2. 2 Se hai amici fidanzati o sei semplicemente circondato da ragazzi, racconta una barzelletta per attirare la loro attenzione. Puoi fare qualcosa di diverso, qualcosa che ritieni appropriato e divertente per tutti quelli che ti circondano. Sicuramente i ragazzi apprezzeranno le tue battute, che ti daranno fiducia. Tu, a tua volta, ridi anche mentre ascolti le battute dei ragazzi. Ciò contribuirà sicuramente allo sviluppo delle tue capacità di comunicazione. Puoi anche scherzare e ridere in compagnia di amici, stare vicino ai ragazzi in modo che vedano che sei una persona allegra e venire a conoscerti. Non preoccuparti di come andrà la conversazione. Se è difficile per te trovare le parole, allora dì semplicemente: "Le ragazze e io abbiamo riso di un buon aneddoto" e raccontalo ai ragazzi. E va bene se la conversazione svanisce rapidamente - la cosa principale è che hai attirato l'attenzione su te stesso e, probabilmente, ti sei sentito più sicuro.
3. 3 Sii amichevole con coloro con cui gli altri non sono molto amichevoli, informati su cosa è successo se vedi qualcuno con uno sguardo malaticcio o ansioso. Fallo in modo naturale, senza pensare: sarà più facile per te.
4. 4 Trova un incentivo per flirtare. Se c'è un ragazzo che ti piace davvero, prova a flirtare con lui. Flirta un po' e guarda cosa succede. Anche se flirtare e flirtare non fa per te, vale comunque la pena provare. Ricorda, una volta superata la timidezza, puoi cambiare la tua vita amorosa nel modo in cui ne hai bisogno.

Consigli

• Sarebbe bello provare a impressionare qualcuno. Sii te stesso.
• I ragazzi spesso sembrano molto sicuri di sé, ma questo di solito è ostentato. I ragazzi si innervosiscono in presenza di ragazze allo stesso modo in cui le ragazze sono in compagnia di ragazzi.
• Sorridere e ridere alle battute allevierà la tensione.
• Sii gentile, sii te stesso, trascorri del tempo insieme e parla.
• Non dire niente di cui ti pentirai. A volte è meglio tacere.
• Sii calmo, divertente e raccolto. Stai calmo, sii te stesso con il ragazzo che ti piace.
• Non vestirti bene solo per sentirti più sicuro di te. Se riesci a raggiungere il tuo obiettivo senza enfatizzare la tua attrattiva esterna, allora dovresti essere molto soddisfatto di te stesso.
• Non fissarti un lasso di tempo, ti confonderà solo.
• Ignora la paura e l'imbarazzo e comportati invece in modo civettuolo e scherzoso.
• Vacci piano prima di parlare con un ragazzo. Inspira e trattieni l'aria nei polmoni per sette secondi ed espira l'ottavo. Ripetere questa procedura cinque volte.