Contenuto

• Passi
• Parte 1 di 4: diagnosi del trauma
• Parte 2 di 4: Trattare una frattura da stress
• Parte 3 di 4: trattamento delle fratture aperte
• Parte 4 di 4: complicazioni
• Consigli
• Avvertenze

Le dita dei piedi sono costituite da piccole ossa (falangi) che possono rompersi in caso di trauma contusivo. La maggior parte delle fratture delle dita dei piedi sono fratture da stress (fatica) e microcracks, cioè una fessura in una piccola superficie che non è abbastanza grande da rimuovere le ossa o rompere la superficie della pelle. Meno comunemente, ci sono casi in cui il dito si rompe in modo che le ossa siano completamente schiacciate (frattura da schegge) o gravemente scomposte e sporgono attraverso la pelle (frattura aperta). È molto importante comprendere la gravità di una lesione al dito poiché aiuta a determinare la direzione del trattamento da seguire.

Passi

Parte 1 di 4: diagnosi del trauma

1. 1 Prendi un appuntamento con il tuo medico. Se avverti un dolore improvviso all'alluce dopo un infortunio che non è passato per diversi giorni, dovresti fissare un appuntamento con il tuo medico di famiglia. Il medico esaminerà la punta e il piede, ti chiederà come ti sei ferito e potrebbe anche darti una radiografia per determinare l'entità della lesione e il tipo di frattura. Ma poiché il terapeuta non è uno specialista muscoloscheletrico, può indirizzarti a un traumatologo o altro specialista.
   • I sintomi più comuni di un dito del piede rotto includono forte dolore, gonfiore, intorpidimento e punta blu da emorragia interna. Allo stesso tempo, è difficile per una persona camminare, per non parlare del dolore lancinante quando si corre o si salta.
   • Altri professionisti che possono diagnosticare e / o guarire un dito rotto includono traumi, osteopati, ortopedici, chiropratici e fisioterapisti.
2. 2 Vedi uno specialista. Microcracks, fratture sminuzzate e lividi non sono lesioni mediche gravi, ma un dito del piede gravemente schiacciato o una frattura della falange scomposta spesso richiedono un intervento chirurgico, soprattutto se coinvolge l'alluce. Professionisti medici come ortopedici (specialisti di ossa e articolazioni) o fisioterapisti (specialisti di muscoli e ossa) possono valutare meglio la gravità della frattura e suggerire un trattamento appropriato. A volte le dita fratturate possono essere associate a determinate condizioni che colpiscono e indeboliscono l'osso, come cancro alle ossa, infezione ossea (osteomielite), osteoporosi o complicanze del diabete, quindi il medico dovrebbe considerare queste condizioni quando esamina il dito.
   • Raggi X, scintigrafia ossea, risonanza magnetica, tomografia computerizzata ed ultrasuoni possono essere utilizzati per fare una diagnosi.
   • Le dita rotte sono solitamente il risultato di un infortunio causato da un oggetto pesante che cade sulla gamba o da un dito che urta contro qualcosa di duro e immobile.
3. 3 Conoscere i tipi di fratture e come trattarle. Chiedi al tuo medico di spiegare chiaramente la diagnosi (compreso il tipo di frattura) e di parlare dei diversi tipi di trattamento, poiché una normale frattura da stress può essere curata a casa. La differenza è un dito del piede mutilato, piegato o deformato, che è un segno di una frattura più grave e necessita di un aiuto professionale.
   • Molto spesso, le persone si rompono il pollice e il mignolo.
   • Un disallineamento dell'articolazione può portare a una curvatura del dito del piede che sembra una frattura, ma un esame fisico e una radiografia possono aiutare a distinguere tra i due.

Parte 2 di 4: Trattare una frattura da stress

1. 1 Segui il sistema di trattamento R.I.C.E o CBE (riposo, ghiaccio, impacchi e sollevamento). Il trattamento più efficace per le lesioni minori dell'apparato locomotore (comprese le fratture da stress) è R.I.C.E (riposo - riposo, ghiaccio - ghiaccio, compressione - impacchi, elevazione - sollevamento). Il primo passo è il riposo. Interrompi temporaneamente qualsiasi attività per guarire la ferita. Un impacco freddo (ghiaccio avvolto in un asciugamano sottile o pacchi gel congelati) dovrebbe quindi essere applicato al dito rotto il prima possibile per fermare l'emorragia interna e ridurre l'infiammazione. In tal modo, è consigliabile che la gamba sia sollevata e appoggiata su una sedia o sui cuscini (questo ridurrà anche l'infiammazione). Il ghiaccio deve essere applicato per 10-15 minuti ogni ora e, quando il dolore e il gonfiore sono diminuiti, applicare il ghiaccio sempre meno. L'infiammazione può essere ridotta anche premendo del ghiaccio sulla gamba con un bendaggio elastico.
   • Non legare la benda elastica troppo stretta e non lasciarla in posa per più di 15 minuti, altrimenti la completa restrizione del flusso sanguigno può portare a danni ancora maggiori alla gamba.
   • La maggior parte delle dita rotte non complicate guarisce entro 4-6 settimane, dopo di che puoi tornare gradualmente allo sport.
2. 2 Prendi dei farmaci da banco. Il medico può consigliarti di iniziare a prendere farmaci antinfiammatori come ibuprofene, naprossene o acido acetilsalicilico o analgesici convenzionali (antidolorifici) a base di paracetamolo per ridurre l'infiammazione e il dolore al dito ferito.
   • I preparati a base di queste sostanze di solito hanno un effetto negativo su stomaco, fegato e reni, quindi non dovrebbero essere assunti per più di due settimane.
3. 3 Fascia il dito. Lega un dito rotto a un dito adiacente non ferito (cioè applica un laccio emostatico) per allinearlo se si arriccia leggermente. Pulisci accuratamente le dita dei piedi e i piedi con salviette imbevute di alcol, quindi avvolgi le dita dei piedi con una benda medica, preferibilmente impermeabile. Cambia la fasciatura ogni pochi giorni per diverse settimane.
   • Considera di mettere una garza tra le dita per evitare irritazioni.
   • Per creare una semplice stecca domestica per un supporto extra, dovresti prendere due bastoncini di gelato tagliati e posizionarli su entrambi i lati del dito rotto prima di fasciarlo.
   • Se non sei in grado di fasciare le dita, chiedi al tuo medico di famiglia o a un altro specialista (traumatologo, ortopedico o fisioterapista) di aiutarti.
4. 4 Indossa scarpe comode per le prossime 4-6 settimane. Immediatamente dopo l'infortunio, è necessario passare a scarpe comode con la punta libera, dove si adatterà facilmente una punta gonfia con un laccio emostatico. Invece di scarpe alla moda, opta per scarpe speciali con suole pesanti e dimentica i tacchi alti per almeno qualche mese. Le scarpe con i tacchi alti spostano il peso in avanti, il che mette molta pressione sulle dita dei piedi.
   • Se l'infiammazione è grave, puoi passare a sandali aperti, ma ricorda che queste scarpe non proteggono le dita dei piedi.

Parte 3 di 4: trattamento delle fratture aperte

1. 1 Operazione di riduzione. Se i frammenti delle ossa rotte non corrispondono, il chirurgo ortopedico riporterà i frammenti nella loro posizione originale - questa operazione è chiamata riduzione. A seconda del numero e della posizione dei frammenti ossei, a volte la riduzione può essere eseguita senza chirurgia invasiva. Gli anestetici locali vengono iniettati nel dito per intorpidirlo. Se la pelle è stata danneggiata a causa di un infortunio, viene cucita e viene applicato un antisettico locale.
   • Nelle fratture esposte, il tempo è essenziale a causa della potenziale perdita di sangue e del rischio di infezione e necrosi (morte cutanea dovuta alla mancanza di ossigeno).
   • Potrebbero esserti prescritti forti antidolorifici prima di essere sottoposto ad anestesia prima dell'intervento chirurgico.
   • A volte, per fratture gravi, possono essere utilizzati perni o viti per trattenere l'osso durante il recupero.
   • La riduzione viene utilizzata non solo per le fratture aperte, ma anche per altri tipi di fratture con spostamento osseo significativo.
2. 2 Indossa una stecca. Dopo la riduzione della punta rotta, spesso vengono applicate stecche per sostenere e proteggere la punta durante il recupero. Potrebbero anche esserti prescritte scarpe a compressione e stampelle per circa due settimane. Durante questo periodo, si consiglia di camminare il meno possibile e riposare il più possibile, mentre la gamba deve essere sollevata.
   • Sebbene la stecca fornisca supporto e assorbimento degli urti, non fornisce una protezione adeguata, quindi fai molta attenzione a non urtare l'alluce mentre cammini.
   • Durante il recupero, la tua dieta dovrebbe essere ricca di minerali, in particolare calcio, magnesio e boro, oltre a vitamina D per rafforzare le ossa.
3. 3 Gesso. Se ti sei rotto più di un dito del piede o hai ferito la parte anteriore della gamba (come il metatarso), il medico può applicare un gesso all'intera gamba. Se i frammenti ossei sono costantemente allentati, si consiglia anche di indossare un gesso corto. La maggior parte delle ossa viene guarita con successo quando sono fissate e protette da ulteriori lesioni e da una pressione eccessiva.
   • A seconda della posizione e della gravità della lesione, la guarigione delle dita rotte dopo l'intervento chirurgico e con un gesso è di solito di circa 6-8 settimane. Dopo un così lungo periodo di ingessatura, la gamba potrebbe aver bisogno della riabilitazione descritta di seguito.
   • Dopo una o due settimane, il medico potrebbe inviarti un'altra radiografia per assicurarsi che le ossa siano allineate e guariscano correttamente.

Parte 4 di 4: complicazioni

1. 1 Fai attenzione ai segni di infezione. Se la pelle vicino al dito rotto è danneggiata, aumenta il rischio di infezione all'interno dell'osso o del tessuto circostante. Con un'infezione, il dito si gonfia, diventa rosso, diventa caldo e molto morbido al tatto. A volte il pus può fuoriuscire dall'area infetta (è così che funzionano i leucociti - i globuli bianchi), accompagnato da un odore sgradevole. Se hai una frattura aperta, il medico può prescrivere un ciclo preventivo di due settimane di antibiotici orali per fermare la crescita e la diffusione dell'infezione.
   • Se contrai un'infezione, il medico ti prescriverà gli antibiotici appropriati.
   • Dopo una frattura grave, il medico può consigliarti di fare un'iniezione antitetanica se la pelle viene perforata o lacerata durante la frattura.
2. 2 Indossa scarpe ortopediche. Le scarpe ortopediche sono dotate di speciali solette che forniscono supporto per la flessione del piede e una migliore biomeccanica durante la camminata e la corsa. Se ti rompi un dito del piede, specialmente se è un alluce, può influenzare la tua andatura e la biomeccanica del piede, e inizierai a zoppicare e inciampare. Le scarpe ortopediche possono aiutare a ridurre il rischio di problemi ad altre articolazioni, come caviglia, ginocchia e fianchi.
   • C'è sempre il rischio di sviluppare artrite nelle articolazioni circostanti con una frattura grave, ma le scarpe ortopediche possono ridurre questo rischio.
3. 3 Fai terapia fisica. Dopo che il dolore e l'infiammazione sono guariti e l'alluce rotto è guarito, potresti notare una diminuzione della forza e della gamma di movimento della gamba. In tal caso, chiedi al tuo medico di indirizzarti a uno specialista in medicina dello sport o fisioterapista che può offrirti una gamma di esercizi di rafforzamento, stretching e trattamenti personalizzati per migliorare la gamma di movimento, equilibrio, coordinazione e forza.
   • Altri professionisti che possono aiutare con la riabilitazione delle dita dei piedi includono un ortopedico, un osteopata e un chiropratico.

Consigli

• Se hai il diabete o la neuropatia periferica (perdita di sensibilità nelle dita dei piedi), non fasciare le dita insieme, poiché non sarai in grado di sentire la formazione di vesciche e determinare se la benda è stretta.
• Non è necessario interrompere completamente l'attività fisica mentre la punta guarisce. Puoi sostituire gli esercizi che esercitano pressione sulla gamba, come il nuoto o il sollevamento pesi, con la parte superiore del corpo.
• Applicare prima impacchi freddi per 10 giorni, quindi sostituirli con impacchi caldi umidi (ad esempio, è possibile riscaldare un pacchetto di riso o fagioli nel microonde). Questa terapia può aiutare ad alleviare il dolore e promuovere un migliore flusso sanguigno nell'area interessata.
• È possibile utilizzare l'agopuntura come alternativa ai farmaci antinfiammatori e analgesici. Può aiutare ad alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione.

Avvertenze

• Nonutilizzo questo articolo come sostituto delle cure mediche! Per qualsiasi frattura, consultare sempre il medico o il pronto soccorso più vicino.