Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 2: prepara un tè al pepe di Caienna per aumentare la tua resistenza
• Metodo 2 di 2: prepara un tè al pepe di Caienna per disintossicarti e dimagrire
• Suggerimenti
• Necessità

Il pepe di Caienna è una spezia piccante di colore arancione o rosso. Le persone cospargono l'erba sul cibo e la usano in cucina per aggiungere spezie e sapore ai piatti. Il pepe di Caienna ha anche proprietà medicinali e gli erboristi usano l'erba per anni per costruire resistenza, combattere il raffreddore, lenire le ulcere e aiutare a disintossicare il corpo. In una dieta chiamata "The Master Cleanse", il pepe di Caienna viene utilizzato per eliminare le tossine dal corpo e aiutarti a perdere peso. Prepara un tè al pepe di Caienna con acqua, succo di limone, una generosa quantità di pepe di Caienna e altri ingredienti che ti aiuteranno a rimanere in buona salute in molti modi.

Al passo

Metodo 1 di 2: prepara un tè al pepe di Caienna per aumentare la tua resistenza

1. Misura 1 cucchiaino (5 grammi) di pepe di Caienna e metti l'erba in una tazza.
   • Usa meno pepe di Caienna se trovi 1 cucchiaino troppo forte o troppo piccante. Puoi quindi iniziare gradualmente a usarne di più fino a quando non sarai abituato a un cucchiaino. Se non sei abituato a mangiare regolarmente pepe di Caienna, usare un cucchiaino pieno potrebbe essere difficile per te.
2. Versare l'acqua calda sul pepe di Caienna. Prova a usare l'acqua che è quasi bollente.
3. Mescola il pepe di Caienna nell'acqua finché l'erba non si è sciolta. Vedrai fiocchi di pepe di Caienna galleggiare nell'acqua, il che va bene.
4. Metti il ​​succo di mezzo limone nella tazza. Mescola il succo di limone nel tè.
5. Lascia raffreddare il tè per 1 o 2 minuti prima di berlo. Quando il tè si è raffreddato abbastanza e puoi tenere la tazza senza bruciarti le mani, il tè è pronto da bere.
6. Assaggia il tè al pepe di Caienna. Bevi piccoli sorsi finché il tè non è finito. Le persone che bevono il tè al mattino scoprono di avere più energia durante la giornata e che la loro digestione funziona più velocemente. Alcune persone bevono il tè prima di allenarsi per ottenere più energia.
7. Se lo desideri, aggiungi altri ingredienti. Alcune persone mettono lo zenzero appena sbucciato sul fondo della tazza e immergono lo zenzero nell'acqua calda prima di aggiungere il pepe di cayenna e il succo di limone. Lo zenzero può aiutare a combattere i batteri nocivi nel tuo corpo.
   • Prova ad aggiungere melassa o stevia se vuoi addolcire il tuo tè senza usare zucchero o sostituti dello zucchero.

Metodo 2 di 2: prepara un tè al pepe di Caienna per disintossicarti e dimagrire

1. Inizia con 300 ml di acqua. Questo tè può essere bevuto caldo o freddo.
2. Aggiungi 2 cucchiai (30 ml) di succo di limone e 2 cucchiai (30 ml) di sciroppo d'acero biologico all'acqua. Lo sciroppo d'acero non deve contenere dolcificanti e non deve essere lavorato. Controlla l'etichetta per vedere se lo sciroppo d'acero è biologico.
3. Incorporare 5 milligrammi di pepe di Caienna.
4. Bevi da 6 a 12 tazze di tè al giorno per disintossicare il tuo corpo, perdere peso e diventare più sano.
5. Non mangiare o bere altro che acqua e tè non zuccherato mentre bevi tè al pepe di Caienna come parte di una dieta.
6. Bevi il tè per almeno 3 giorni e non più di 10 giorni. Dovresti iniziare a sentirti più leggero e più sano.

Suggerimenti

• Acquista pepe di Caienna in polvere al supermercato o al mercato. Puoi anche acquistare l'erba sfusa nei negozi di alimenti naturali o su Internet.
• Parlate con il vostro medico prima di digiunare o iniziare una dieta che preveda di bere tè al pepe di Caienna e non mangiare nulla. Assicurati che il tuo corpo possa tollerare una dieta del genere per alcuni giorni.

Necessità

• peperoncino di Cayenna
• Tazza
• acqua
• Limone
• Zenzero
• sciroppo d'acero