Contenuto

• Al passo
• Parte 1 di 3: continua ad agire nel modo più normale possibile
• Parte 2 di 3: fare le cose insieme e creare un legame
• Parte 3 di 3: definizione di aspettative e limiti
• Suggerimenti

Le relazioni a distanza non sono mai facili, ma questo non significa che le cose non vadano mai bene. Con una sufficiente persistenza e una buona comunicazione, una relazione a distanza può essere ancora più stabile di una normale. Alcuni semplici aggiustamenti al tuo atteggiamento e al tuo stile di vita possono aiutarti a mantenere la tua dolce metà nella tua vita.

Al passo

Parte 1 di 3: continua ad agire nel modo più normale possibile

1. Restare in contatto. Dal momento che non vi vedete molto di persona, è importante creare e mantenere un legame emotivo il più spesso possibile. Non devono essere sempre conversazioni lunghe e approfondite. Comunicare regolarmente, per quanto breve, dimostrerà che tieni abbastanza a qualcuno da voler dedicare tempo e impegno alla relazione e renderà più facile stare al passo con quello che sta succedendo nella vita dell'altro. Se passa molto tempo (giorni consecutivi) senza che vi parliate, l'altra persona scompare in secondo piano e dovete ricominciare da capo quando avete un contatto.
   • Scopri in che modo il tuo partner preferisce comunicare. Prova una varietà di tecnologie per vedere cosa funziona meglio per entrambi. Prova a inviare messaggi di testo, e-mail o Skype per sapere cosa sta facendo l'altra persona nella sua vita.
   • Pianifica il tempo all'interno dei tuoi programmi. Se sai di essere troppo occupato per comunicare, fallo sapere al tuo partner in anticipo e cerca di restare in contatto il più possibile. Se non sei impegnato come il tuo partner, cerca di essere flessibile e concentrati su qualcosa che ti piace fare.
2. Parla di piccole cose ordinarie. Non devi sentire che ogni conversazione deve essere una discussione approfondita sulla tua relazione, i tuoi sogni e i tuoi desideri. Invece, concentrati sulle piccole cose di cui parlerebbero le coppie che vivono insieme, come la spesa, le faccende domestiche o il nuovo colore con cui dipingerai i muri. Questo dà la sensazione di avere una famiglia insieme, qualcosa che entrambi potete aspettarvi con impazienza.
   • Parlare delle cose banali o noiose della tua vita crea anche un legame e un'interdipendenza più forti, che sono le fondamenta di una relazione.
3. Visitarci spesso. Prova a visitarti ogni volta che il tuo budget lo consente. Devi cogliere ogni occasione per vederci. Stabilisci un programma di visita, o almeno fai nuovi piani per vederci alla fine di ogni visita. Parlare di persona è importante tanto quanto la soddisfazione di essere in una relazione, impegno e fiducia.
   • Sviluppa i tuoi rituali che accompagnano le tue visite, come mangiare fuori nel tuo ristorante preferito, trascorrere una serata tranquilla a casa o fare un'attività divertente insieme.
   • Rendi il viaggio il più semplice possibile in modo che non intralci il vedersi. Sappi dove ti incontrerai alla stazione o all'aeroporto. Prova a viaggiare solo con il bagaglio a mano o lascia un bagaglio di cose essenziali con il tuo partner per risparmiare tempo in aeroporto.
   • Fissa un appuntamento da qualche altra parte. Andate insieme in un posto nuovo per entrambi o scegliete un posto che è a metà strada tra di voi.
4. Conoscersi. Proprio come in ogni relazione, devi passare del tempo a conoscerti e capirti davvero. Quando parli, presta molta attenzione alle cose che piacciono davvero al tuo partner (come gli hobby o le attività quotidiane) e cerca di imparare qualcosa di più su di loro in modo da poter partecipare alla conversazione.
   • Conoscere le preferenze reciproche facilita anche l'acquisto dei regali. Un regalo è un altro modo per esprimere i tuoi sentimenti l'uno per l'altro quando vivi lontano l'uno dall'altro.
5. Ricorda che il tuo partner è solo umano. La distanza può alimentare un desiderio, ma può anche indurti a idealizzare il tuo partner. Sebbene ciò possa rendere la tua relazione più stabile, un'idealizzazione estrema (pensare che il tuo partner sia perfetto) può rendere difficile entrare in contatto con la persona reale.
   • Parlare di cose quotidiane per un momento ogni giorno rende più facile rendersi conto che anche il tuo partner è umano e ti rende consapevole dei cambiamenti che il tuo partner potrebbe subire.
6. Sostenetevi a vicenda, anche a distanza. Sii presente per il tuo partner se ha problemi, dolore o altre difficoltà. Devi essere lì l'uno per l'altro in modo che lui / lei sappia che tieni a lui / lei. Se il tuo partner deve sempre affrontare questioni difficili da solo, alla fine non avrà più bisogno di te. La dipendenza reciproca riguarda la volontà di fare ciò che è meglio per il tuo partner o per la tua relazione senza interesse personale. Sostenendoti a vicenda, crei una dipendenza reciproca che è essenziale per una relazione a distanza.
   • Puoi vedere l'interdipendenza nelle situazioni quotidiane come decisioni compromettenti e abitudini a lungo termine come smettere di fumare.
7. Crea fiducia. La fiducia è essenziale in una relazione, indipendentemente dalla distanza. Fai del tuo meglio per rimanere fedele e resistere alle tentazioni. Se sbagli, è importante che tu sia onesto e dica la verità al tuo partner, specialmente quando mentire sarebbe meglio per te. Ad esempio, se ti trovi in ​​una situazione in cui potresti essere tentato (come in un club), potrebbe essere meglio per te mentire su dove sei andato, ma per la relazione è meglio se dici la verità.
   • Inviando regolarmente email o Skype puoi creare fiducia all'interno di una relazione.
8. Impegnati l'uno per l'altro. Sii aperto e onesto condividendo informazioni private. Devi sentirti moralmente impegnato e voler continuare la relazione a causa dei valori personali, non della pressione sociale. I valori personali includono cose come "essere fedele fa parte della mia identità". La pressione sociale significa che prendi in considerazione il modo in cui il tuo ambiente approva o disapprova certe cose. Ad esempio, "Mia madre sarebbe devastata se tradissi la mia ragazza e lei si sciolse" .. "
   • Fai attenzione ai comportamenti in cui il tuo partner cerca di manipolarti per farti fare qualcosa che è più conveniente per lui, come fingere che si tratti di un'emergenza in modo che tu risponda al telefono durante una riunione.Se la disonestà e la manipolazione diventano parte della comunicazione, dovresti ripensare al motivo per cui manca la fiducia nella relazione.
   SUGGERIMENTO DELL'ESPERTO

   Non fare nulla di irrazionale solo perché sei arrabbiato o turbato per qualcosa che ha detto o fatto. La comunicazione è fondamentale, se hai un problema devi parlarne, creerà più fiducia e un legame più forte. Non puoi mantenere una relazione se hai il terrore che lui o lei ti ferirà perché hai fatto qualcosa per rabbia.

Parte 2 di 3: fare le cose insieme e creare un legame

1. Condividi qualcosa. Crea qualcosa a cui entrambi potete accedere, come un blog o un album. Questo ti dà un nuovo modo di comunicare e la sensazione che stai facendo qualcosa insieme. Ad esempio, puoi creare un blog di cucina con le tue avventure culinarie, pubblicare foto su Instagram quando ti alleni o creare un hashtag di Twitter che sia solo tuo.
   • Condividi i tuoi calendari online. Se ti manchi, puoi capire perché. Hai anche qualcosa di cui parlare, tipo "Com'è andato il concerto di ieri?"
2. Fai le stesse cose allo stesso tempo. Questo rende la distanza più breve e più facile da colmare. Ti senti più vicino e senti un legame. Se non sai cosa fare, prova uno dei seguenti:
   • Prepara lo stesso pasto contemporaneamente. Se entrambi non siete molto bravi a cucinare, ordinateli entrambi dall'italiano o dal cinese.
   • Leggi lo stesso libro o articolo. Puoi anche leggere a turno l'un l'altro.
   • Guarda una serie TV o un film contemporaneamente. Resta al telefono e commenta.
   • Skype mentre mangi o guardi un film.
   • Dormire insieme. Puoi lasciare acceso il telefono o Skype e addormentarti insieme. Questo ti fa sentire più vicini gli uni agli altri.
3. Impara qualcosa insieme. Scegli un progetto che ami entrambi e impara una lingua insieme o impara a lavorare a maglia, per esempio. Fai qualcosa che piaccia a entrambi. Questo dà una storia condivisa e hai qualcosa che ti unisce. È anche bello perché ti dà qualcosa di cui parlare.
   • Usa Internet. Puoi giocare a un gioco per computer online oa qualcosa di tradizionale come gli scacchi. Puoi chattare mentre lo fai, facendoti sentire come se foste insieme.
4. Fatevi sentire speciali a vicenda. Fai piccole cose che gli facciano sapere che ci tieni. Puoi scrivere lettere d'amore e inviarle per posta. Oppure puoi semplicemente inviare piccoli regali, cartoline o fiori. Ora è più facile che mai inviare qualsiasi cosa al tuo partner.
   • Non pensare di dover necessariamente inviare qualcosa di molto costoso o grande. È altrettanto importante inviare regolarmente qualcosa di piccolo quanto inviare all'altra persona qualcosa di speciale in occasioni speciali.
5. Avere interessi condivisi. Prova nuove cose insieme, anche se significa farlo separatamente. Puoi anche fare qualcosa di diverso dal parlare al telefono, perché a volte questo può essere il motivo per cui una relazione a distanza fallisce. Fai qualcosa di romantico come osservare le stelle insieme mentre sei al telefono. Oppure imposta la sveglia sul tuo telefono in modo da pensare l'uno all'altro allo stesso tempo.
   • Ricorda che il tuo partner pensa a te mentre svolgi le attività insieme, anche se siete lontani l'uno dall'altro. Può rafforzare il tuo legame.
6. Crea un legame. È importante sentirsi parte della vita dell'altra persona. Prova anche a incontrare amici, online o di persona. In questo modo capisci di più sulla vita del tuo partner e puoi comunicare tra loro più facilmente.
   • Se uno di voi alla fine si trasferisce per stare con l'altro, significa lasciare indietro gli amici. Istituire subito una nuova rete sociale e professionale per il partner che si muoverà.

Parte 3 di 3: definizione di aspettative e limiti

1. Discuti la natura della tua relazione. Poni subito domande importanti in modo che la natura della relazione sia chiara a entrambi. Decidi che tipo di relazione vuoi. Siete in "qualcosa" l'uno con l'altro, vi frequentate, siete fidanzato e fidanzata o fidanzati? Dovresti anche discutere se puoi o meno avere qualcosa con gli altri. Ad esempio, chiedi: "Sei disposto a trasferirti se la relazione diventa più seria?" o "Cosa vuoi da questa relazione?"
   • Anche se può essere difficile porre questo tipo di domande e possono portare a conversazioni difficili, ti risparmierà molto dolore e incomprensioni in seguito. Questo è importante per costruire la relazione che entrambi desiderate.
2. Parla di dubbi, insicurezze e paure. Parla degli argomenti spaventosi e difficili e di quelli divertenti. Considerala un'opportunità per esplorare onestamente i tuoi sentimenti insieme. Vedendo sia l'umore migliore che quello peggiore del tuo partner, puoi accettare più facilmente i suoi lati negativi quando ti vedi di persona.
   • Comprensibilmente, preferiresti concentrarti solo sugli aspetti positivi. Ma devi anche avere il coraggio di mostrare le tue debolezze al tuo partner. Siete entrambi umani e non importa se non siete sempre felici.
3. Sii positivo. Concentrati sugli aspetti positivi della distanza, come mantenere i tuoi hobby e la tua carriera. Renditi conto che la distanza costringe entrambi a essere creativi quando si tratta di comunicare ed esprimere i propri sentimenti. Considera questa come un'opportunità per testare le tue capacità di comunicazione e le tue emozioni.
   • Finché consideri la relazione a distanza come temporanea, puoi rimanere allegro e irradiare quel senso di sicurezza e felicità al tuo partner.
4. Mantieni le aspettative realistiche. Ricordati ogni il rapporto deve lavorare duro e dedicato, che viviate vicini o meno. Se tu e il tuo partner siete disposti a compiere questi passi, aspettatevi che ci saranno anche degli ostacoli. Se riesci a farcela, queste sfide contribuiranno solo a creare una relazione più forte a lungo termine.
   • Ad esempio, sei già preparato a non poter stare insieme in date o festività importanti. Se sai che non potrai vederci per il tuo compleanno, prova a organizzare qualcosa di speciale in modo da poter ancora interagire.

Suggerimenti

• Se devi volare per vedere il tuo partner, assicurati di partecipare a un determinato programma di risparmio (miglia aeree o miglia frequent flyer). Se salvi molti punti, puoi vederci più spesso.
• Crea qualcosa per il tuo partner per contare i giorni fino a quando non ti rivedrai. Ad esempio, crea un calendario fotografico, in cui scrivi perché ami il tuo partner ogni giorno.
• Cerca il sostegno degli altri. Può essere utile avere un compagno di stanza in modo da non sentirti così solo.
• Invia al tuo partner le foto di te stesso il più spesso possibile. Scambia belle istantanee che renderanno felici entrambi.
• A volte è più facile litigare quando sei in una relazione a distanza, perché non puoi sempre interpretare correttamente il tono dell'altro. L'altra persona può farsi male se non puoi parlarti nella vita reale. Quindi stai molto attento a come il tuo partner potrebbe interpretare un messaggio, specialmente se dici le cose mentre sei arrabbiato.
• Se sei al college e hai una relazione a distanza, concediti un sacco di tempo per il viso, specialmente di notte quando sei di umore più romantico.
• Se stai guidando tu stesso dal tuo partner e ci vogliono diverse ore per arrivarci, assicurati di portare anche qualcuno che vuole andare in quella città. Puoi dividere la bolletta del gas e rendere più economico andarci, e puoi andarci più spesso se continui a farlo.