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• Passi
• Consigli
• avvertimento

A volte non è facile per genitori e figli passare il tempo a parlare apertamente tra loro. Questo perché i genitori spesso temono di interferire troppo profondamente nella vita dei loro figli e i figli pensano che i genitori non siano interessati a ciò che vogliono condividere. Se ritieni che i tuoi genitori siano eccessivamente critici o non sappiano come iniziare una conversazione, puoi pianificare e utilizzare alcuni strumenti di comunicazione in modo da poter parlare e condividere molto con loro. di.

Passi

Parte 1 di 5: pianifica la conversazione

1. 

   Sii coraggioso. Non importa quale sia il problema, quando condividi con i tuoi genitori ti sentirai molto più leggero. Pertanto, senza preoccupazioni, stress o imbarazzo, i genitori sono sempre lì per ascoltare i tuoi pensieri. Forse sanno più di quanto pensi.

2. 

   
   
   Non preoccuparti che il tuo genitore si arrabbi o reagisca negativamente. Pianifica e comunica correttamente, avrai la conversazione che ti aspetti. Ricorda, i genitori si preoccupano perché si preoccupano e vogliono il meglio per te, quindi potrebbero essere felici che tu voglia il loro consiglio quando sono nei guai.

3. 

   
   
   Non esitare a parlare. Eventuali problemi e imbarazzo non andranno via da soli se cerchi sempre di evitare di parlare con i tuoi genitori. Rilascia lo stress aprendo loro la verità. I tuoi genitori faranno ogni sforzo per comprendere e risolvere il problema in questo modo contribuirà a ridurre l'ansia e lo stress.

4. 

   
   
   Determina con chi vuoi parlare. Vuoi parlare sia con mamma che con papà o solo con mamma da sola? Forse sei più vicino a tua madre che a tuo padre, o viceversa, quindi chiediti se sarebbe più appropriato confidarti con tua madre o tuo padre.
   • Ci sono alcuni problemi che rendono più facile parlare con un solo genitore. Se tua madre è una persona più calma e tuo padre si arrabbia facilmente, dovresti parlarle prima, poi parlarle con suo padre o viceversa se papà è una persona più calma.
   • Sappi che tua madre e tuo padre parleranno tra loro del tuo problema, anche se parli solo con loro. Ecco perché è meglio parlare con entrambi, ma chiedi abilmente l'aiuto dei tuoi genitori per parlare con l'altra persona se ritieni che sarebbe meglio. Ad esempio, se non vuoi che tuo padre si senta separato perché dici alla mamma solo di essere vittima di bullismo a scuola, chiedile di parlargli se temi che si arrabbi perché non eri forte. alzati e proteggiti.

5. 

   Scegli un orario e un luogo per la chat. Informati sugli orari dei tuoi genitori in modo da sapere quando è meglio parlare con loro. Non iniziare una conversazione mentre i tuoi genitori sono impegnati a pensare a una riunione oa prepararsi per la cena. Anche il luogo per chattare è molto importante, dovresti evitare luoghi in cui sono presenti distrazioni, come la TV o dove i colleghi dei tuoi genitori potrebbero interferire.

6. 

   Risultati aspettati. Potresti sapere cosa vuoi quando parli con i tuoi genitori, ma ci sono una serie di reazioni che possono dare. Preparati a tutto questo. Idealmente la conversazione funzionerà come desideri, ma per il resto va bene. Non sei mai solo perché puoi chattare con altre persone oltre ai tuoi genitori, come insegnanti o altri membri della famiglia.
   • Se i risultati della conversazione non sono quelli previsti, ci sono alcune cose che puoi provare:
     • Parla di nuovo con i tuoi genitori. Forse la volta prima non era il momento giusto, se è stata una giornata piuttosto brutta, i tuoi genitori non avranno la mente di parlarti apertamente. Ad esempio, non chiedere ai tuoi genitori il permesso di partecipare al ballo della scuola se sono appena arrivati ​​in ritardo al concerto di tua sorella.
     • Salta. Non dovresti turbare i tuoi genitori e rendere più difficile per loro permetterti di fare qualcosa in futuro. Se hai comunicato in modo educato e aperto ed entrambe le parti hanno espresso chiaramente le loro opinioni, allora dovresti accettare l'opinione dei tuoi genitori. Dimostrare che sei abbastanza maturo da rispettare il punto di vista dei tuoi genitori farà loro sapere che puoi controllare le tue emozioni e questo li aiuterà ad aprirsi maggiormente alle questioni che desideri condividere. condividere in futuro.
     • Ottieni aiuto dagli altri. Puoi chiedere ai nonni, al genitore di un amico o a un insegnante di aiutarti a convincerli. I genitori hanno sempre una mentalità per proteggerti, quindi chiedere ad altri di aiutarti con alcune frasi li convincerà molto probabilmente che puoi prendere il controllo del problema. Ad esempio, se vuoi andare da qualche parte, chiedi a tuo fratello di convincere i tuoi genitori che sono stati lì e possono portarti al sicuro.
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Parte 2 di 5: avvia una conversazione

1. 

   Scrivi quello che vuoi dire. Non devi scrivere ogni singola frase, ma almeno sottolineare alcuni punti principali. Questo ti aiuterà a organizzare i tuoi pensieri e definire cosa sta succedendo nella conversazione.
   • Puoi iniziare la conversazione dicendo qualcosa come: "Papà, qualcosa mi rende così nervoso e voglio parlartene", "Mamma, posso dirtelo?", " Papà, mamma, ho trotto commesso un grosso errore e ho davvero bisogno che i tuoi genitori mi aiutino ”.

2. 

   Parla ai tuoi genitori delle normali cose quotidiane. SE non parli molto spesso con i tuoi genitori, inizia parlando delle piccole cose che accadono nella vita. Quando ti sarai formato dicendo che sei abituato a condividere tutto con i tuoi genitori, i tuoi genitori ti capiranno più facilmente, e questo ti avvicinerà anche a loro.
   • Non è mai troppo tardi per parlare con i tuoi genitori. Anche se non parli con i tuoi genitori da anni, inizia con frasi semplici in cui puoi dire cose come: "Non ti parlo da un po ', hai passato un po' di tempo a parlare baby ". Sicuramente i tuoi genitori saranno più toccati e aperti con te.

3. 

   Esplorare le risposte dei genitori. Se il problema di cui vuoi parlare è troppo delicato o sai per certo che i tuoi genitori reagiranno negativamente, passa all'argomento principale. Poni invece domande provvisorie per prevedere la reazione dei tuoi genitori o alludere a ciò che vuoi dire.
   • Ad esempio, se vuoi parlare di questioni amorose, potresti dire: "Mamma, la mia compagna di classe Hanh e il suo amante si frequentano da un anno, voi due sembrate piuttosto seri. Pensi che l'amore degli studenti dell'undicesimo anno sia serio? ”. Prendendo in prestito una storia da un amico di cui parlare, puoi in parte indovinare come reagiscono i tuoi genitori alla tua storia. Tuttavia, non essere troppo ovvio, poiché i tuoi genitori probabilmente riconosceranno le tue intenzioni e ti chiederanno cosa vuoi veramente dire.

4. 

   Sappi cosa vuoi ottenere. Può essere difficile condurre la conversazione se non sai qual è il tuo obiettivo finale. Chiediti questo in modo da poter utilizzare gli strumenti di comunicazione giusti. annuncio pubblicitario

Parte 3 di 5: convincere i genitori ad ascoltare

1. 

   Presentare il problema in modo chiaro e diretto. Fai sapere ai tuoi genitori chiaramente cosa pensi, provi e cosa vuoi. Può essere stressante e difficile controllare il tuo discorso, quindi preparati a mantenere la calma e fornire esempi dettagliati finché non sei sicuro che i tuoi genitori capiscano quello che stai facendo. Schermo.

2. 

   Essere onesti. Non esagerare o fuorviare. Può essere difficile controllare le tue emozioni quando parli di una questione eccessivamente sensibile, ma parla onestamente e assicurati che i tuoi genitori ti stiano ascoltando. Se hai mai mentito o esagerato spesso, allora devi perseverare, poiché i tuoi genitori possono impiegare del tempo per credere a quello che dici.

3. 

   Comprendi il punto di vista dei tuoi genitori. Si prega di anticipare la risposta dei genitori. Hai mai parlato con i tuoi genitori di questioni simili? Se sai che i tuoi genitori si opporranno o reagiranno in modo negativo, fagli sapere che capisci perché la pensano così. Dimostrando che comprendi il pensiero dei loro genitori, saranno anche più aperti al tuo punto di vista.
   • Ad esempio, se i tuoi genitori sono ancora preoccupati di farti usare i cellulari, potresti dire: "Mamma, papà, so che non vuoi lasciarmi usare i cellulari perché prima è così. È piuttosto costoso, oltre a usare il telefono c'è anche molta responsabilità ei genitori pensano che non sia necessario all'età del bambino. Forse i genitori vedono che altre ragazze della loro classe hanno il proprio telefono e pensano che sia uno spreco perché lo usano solo per giocare o usare social network come Instagram. Ma cosa pensano i genitori se i loro figli risparmiano denaro da soli per acquistare telefoni e utilizzare un servizio prepagato per assicurarsi di poter controllare le proprie finanze? I genitori possono anche controllare i giochi e le app che scaricano perché desiderano utilizzarli per un po 'mentre aspettano la loro partita di pallavolo preferita o quando sono occupati. "

4. 

   Non discutere o lamentarti. Sii rispettoso e maturo usando un tono di voce positivo. Non dovresti essere sarcastico o duro quando non sei d'accordo con l'opinione dei tuoi genitori. Se parli ai tuoi genitori nel modo in cui vorresti che parlassero con te, allora prenderanno sul serio il tuo problema.

5. 

   Considera l'idea di parlare con un genitore. Ci sono cose che sono migliori quando parli con tua madre o tuo padre, come parlare a tuo padre della scuola e parlare con tua madre degli appuntamenti. Assicurati di parlare dei problemi giusti con la persona giusta.

6. 

   Scegli il momento e il luogo giusti. Assicurati che i tuoi genitori abbiano abbastanza tempo e non siano distratti dalla conversazione. Evita i luoghi pubblici o quando i tuoi genitori hanno troppo poco tempo. I tuoi genitori devono capire tutto quello che dici e non confonderli con una conversazione importante al momento sbagliato.

7. 

   Ascolta quando parlano i tuoi genitori. Non lasciarti distrarre cercando di capire cosa dire dopo. Accetta ciò che dicono i tuoi genitori e rispondi in modo appropriato. Non concentrarti su un problema se non ottieni subito le risposte che desideri.
   • Puoi ripetere quello che dicono i tuoi genitori per comprendere a fondo le opinioni e dimostrare che stai prestando molta attenzione.

8. 

   Costruisci una conversazione a due vie. Per favore fai domande e spiega più in dettaglio se ritieni che i tuoi genitori non abbiano capito correttamente il tuo significato. Tuttavia, non interrompere o gridare ai tuoi genitori. Se i tuoi genitori sono arrabbiati, potresti dire: "So che sono arrabbiati, quindi forse renderò loro più chiaro altrimenti". annuncio pubblicitario

Parte 4 di 5: affrontare i problemi di cui è difficile parlare

1. 

   Prevedi i risultati. Potresti parlare con i tuoi genitori per uno o più dei seguenti motivi:
   • Voglio solo che i genitori ascoltino senza giudicare o dare consigli.
   • Voglio che i genitori sostengano o permettano qualcosa.
   • I genitori vogliono consigli
   • Vuoi che i tuoi genitori ti guidino, soprattutto quando sei nei guai.
   • Voglio che i genitori siano giusti e non imponenti.

2. 

   Determina i tuoi sentimenti. Questo può essere difficile, soprattutto se vuoi parlare di argomenti sessuali o aprirti su questioni di cui non hai parlato prima. È naturale sentirsi timidi o stressati quando parli con i tuoi genitori di argomenti difficili. Identifica chiaramente i tuoi sentimenti e condividili con i tuoi genitori per far sentire il tuo cuore più leggero.
   • Ad esempio, se temi che i tuoi genitori rimarranno delusi, faglielo sapere. Potresti dire: "Mamma, so che me ne hai già parlato e forse quello che sto per dire ti deluderà, ma per favore ascoltami e dammi un consiglio. ".
   • Se i tuoi genitori si arrabbiano facilmente e sono sicuri di avere una reazione dura o negativa, fagli sapere che ci stai pensando ma che hai comunque il coraggio di parlare. Alzati e parlane positivamente. "Papà, so che ti arrabbierai molto quando dici questo, ma penso che dovrei dirlo ancora perché so che mi ami così tanto, se ti arrabbi, voglio solo essere buono per me."

3. 

   Scegli un buon momento per parlare. Se hai passato una giornata lunga e faticosa, è molto probabile che i genitori abbiano una reazione più negativa. A meno che non si tratti di una questione urgente, dovresti aspettare fino al momento giusto per parlare. Aspetta che si sentano a loro agio e desiderino aprirsi per parlare.
   • Ad esempio, potresti chiedere: "Mamma e papà, è conveniente per me parlare con loro per un po 'adesso?". Camminare o guidare con i tuoi genitori può essere un buon momento, ma se non hai l'opportunità di camminare con i tuoi genitori, puoi anche creare un momento per te stesso.
   • Assicurati di avere quello che intendi dire o annota i punti principali per assicurarti di non perderne nessuno. Non lasciare che i tuoi genitori prendano l'iniziativa nella conversazione e sarai lasciato in una posizione passiva e non ancora pronto.
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Parte 5 di 5: trova un'altra soluzione

1. 

   Compromesso. Non otterrai sempre ciò che desideri, quindi non essere troppo testardo quando i tuoi genitori dicono cose che non significano te. Se dichiari il tuo punto di vista educatamente e ascolti ciò che dicono i tuoi genitori, saranno più aperti nei tuoi confronti nelle conversazioni successive.

2. 

   Parla con un altro adulto fidato. A volte, i genitori sono anche impegnati con i propri problemi nella vita. Se il tuo genitore è un tossicodipendente o è psicoattivo, puoi parlare con un altro adulto fidato. Quella persona potrebbe essere un insegnante, un parente, un consigliere e molti altri.
   • Prima di parlare con qualcuno che non conosci, fai un'indagine approfondita sulla persona e chiedi aiuto agli amici, se necessario.

3. 

   Comportati in modo maturo. Se scegli di non parlare con i tuoi genitori, gestisci il problema adeguatamente. Non evitare problemi soprattutto quando si tratta della tua salute e sicurezza. Se vuoi che i tuoi genitori sappiano a chi stai chiedendo aiuto, dillo con franchezza e cortesia. annuncio pubblicitario

Consigli

• La mattina può essere un momento stressante poiché i genitori devono correre al lavoro per evitare le ore di punta o sono impegnati a pensare al lavoro durante il giorno. Quindi dovresti parlare a bassa voce se scegli questa volta.
• Anche l'attenzione ai piccoli dettagli, un "Grazie" o "Ciao, mamma e papà, siete bravi a lavorare oggi" può fare la differenza.
• Va bene essere in disaccordo con l'opinione dei tuoi genitori, purché rispetti ciò che dicono.
• Prepararsi per la cena può essere un ottimo momento per chiacchierare perché tutti sono impegnati con qualcosa e non tutti ti noteranno.
• Sii sicuro di te e non aver paura.
• Trascorri del tempo leggendo libri, blog o forum su come comunicare più apertamente con i tuoi genitori.
• Se non sei d'accordo con il punto di vista dei tuoi genitori, concediti il ​​tempo di calmarti prima di reagire con rabbia e negativamente. Fai alcuni respiri profondi. Dopo esserti calmato per alcuni secondi, inizia a spiegare il tuo punto.
• Assicurati che non abbiano fretta, non siano occupati, depressi o stanchi. Prova a parlare con loro in un momento in cui tutti sono a loro agio e tu sei pronto a parlare.

avvertimento

• Più a lungo rimanderai a parlare di questioni difficili, più ti sentirai stressato. Se i tuoi genitori scoprono che sei ancora titubante, sarà difficile per te avere la conversazione che ti aspetti.
• Sii paziente quando parli con i tuoi genitori, soprattutto quando parli di questioni delicate. Non lasciare che la rabbia influenzi il modo in cui pensi le cose.
• Se tu ei tuoi genitori non andate d'accordo, potrebbe volerci del tempo per parlarvi apertamente e comodamente.