Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 4: Autodeterminazione in modo descrittivo
• Metodo 2 di 4: I Big Five
• Metodo 3 di 4: Tipi di personalità A e B
• Metodo 4 di 4: Altri metodi per identificare la tua identità
• Consigli

Non tutti sanno come identificare la propria identità, ma tali informazioni ti permettono di capire meglio te stesso e chi ti circonda. Definisci la tua personalità in modo da avere un'idea delle qualità positive che ti rendono una brava persona, oltre ad analizzare i tratti che devono essere cambiati. Ogni persona ha una combinazione di qualità positive e negative, quindi l'immagine di sé ti aiuterà a capire di quali aspetti essere orgoglioso e dove puoi migliorare.Prova a descriverti e guarda i più famosi sistemi di classificazione della personalità per trovare la risposta a questa domanda scottante.

Passi

Metodo 1 di 4: Autodeterminazione in modo descrittivo

1. 1 Elenca i tratti della tua personalità. I tratti della personalità sono tratti che di solito non cambiano molto nel tempo. Le caratteristiche della personalità possono essere sia positive che negative. La personalità è la somma di tutte le qualità e le caratteristiche che fanno di te una persona unica. Un elenco di queste qualità ti aiuterà a definire la tua personalità.
   • Ad esempio, una persona può essere empatica, premurosa, testarda, determinata, ambiziosa, laboriosa e affidabile.
   • Usa parole che descrivano il tuo modo di pensare, di agire e di sentirti in generale.
   • Diciamo che sai scrivere: calmo, mezzanotte, socievole, organizzato e disponibile. Studia gli elenchi di personalità di altre persone online per vedere come si descrivono. Scegli le qualità che ti si addicono e aggiungi le tue raffinatezze.
   • Usa le parole che familiari e amici ti descrivono spesso. Ad esempio, se ti dicono costantemente che sei fantastico, mettilo nella lista. Puoi anche chiedere ai tuoi cari di aiutarti con la lista.
2. 2 Considera il tuo atteggiamento e le tue azioni. Alcuni ricercatori suggeriscono che la personalità determina l'atteggiamento nei confronti della situazione e la visione della vita. Altri credono che i tratti della personalità influenzino il comportamento. Analizza i tuoi atteggiamenti e le tue azioni per determinare la tua personalità.
   • Valuta il tuo atteggiamento verso il cambiamento. Descrivi un cambiamento importante nella tua vita. Ad esempio, puoi scrivere dell'eccitazione e delle preoccupazioni durante il trasloco.
   • Pensa a come rispondi alle sfide e agli ostacoli. Pensa a quanto spesso corri dei rischi e a come reagisci al fallimento. Annota i tratti della personalità che ti vengono in mente.
   • Ad esempio, considera la tua reazione all'essere scortese. Puoi scrivere "Dirò con calma alla persona di fermarsi e cercare di capire il motivo di questo comportamento".
   • Considera i tuoi hobby e interessi. Sono lezioni individuali o di gruppo?
   • Ad esempio, giardinaggio, lettura e pittura sono lezioni private. Le attività collettive includono gli sport di squadra e la partecipazione a club o organizzazioni.
3. 3 Scegli tre caratteristiche che ti descrivono. Individua tre parole dall'elenco che ti descrivono nel modo più sintetico possibile. Ti aiuteranno a definire la tua personalità. Sfoglia il tuo elenco e cerca sinonimi o parole che includono altre caratteristiche.
   • Ad esempio, la parola "ambizioso" può combinare determinazione, determinazione e duro lavoro.
   • Una persona energica, allegra, indipendente, coraggiosa e coraggiosa può essere descritta come un "avventuriero".
   • Scegli tre (ma non più di cinque) caratteristiche che descrivono in modo più succinto la tua personalità.
   • Ad esempio, potresti essere estroverso, attivo e amichevole.

Metodo 2 di 4: I Big Five

1. 1 Descrivi la tua personalità usando il metodo Big Five. Questo metodo popolare e ampiamente studiato classifica gli individui nel contesto di una combinazione di cinque tratti o disposizioni individuali: coscienziosità, benevolenza, nevroticismo, apertura alla conoscenza ed estroversione. Questo sistema ti aiuterà a definire la tua personalità usando termini che sono ampiamente compresi e compresi da molte persone.
   • A ogni tratto dovrebbe essere assegnato un punteggio "alto" o "basso" in base a quanto è caratteristico per te.
   • Confronta la tua lista di qualità, atteggiamenti e comportamenti con i Big Five per determinare la tua personalità.
2. 2 Determina quanto sei coscienzioso. Se sei focalizzato sull'obiettivo, organizzato, attento ai dettagli, considera l'impatto delle tue azioni sulle altre persone e sei affidabile, allora puoi essere definito una persona coscienziosa. Queste persone sono meno impulsive e più caute nelle loro azioni e nei loro piani.D'altra parte, se agisci in modo impulsivo e spontaneo, il tuo punteggio per questo tratto sarà basso.
   • Ad esempio, se una persona coscienziosa viene invitata in un viaggio spontaneo, valuterà sempre i costi e l'opportunità di tale viaggio.
   • La persona meno cosciente intraprenderà semplicemente un viaggio senza secondi fini.
3. 3 Valuta la tua cordialità. Puoi definirti una persona benevola se sei gentile con gli altri, disposto ad aiutare e fidarti di te. Queste persone di solito riconciliano gli altri e non creano problemi. Le persone meno amichevoli o ostili sono scettiche o sospettose nei confronti degli altri, sono più interessate agli interessi personali e spesso possono entrare in conflitto.
   • Una persona benevola può dire di se stessa: "Cercherò di disinnescare la situazione e trovare un compromesso".
   • Le persone ostili sono caratterizzate da tali pensieri: "Sicuramente ha secondi fini. Farò ciò che è meglio per me".
4. 4 Esamina i segni nevrotici. Valuta onestamente quanto sei emotivo e vulnerabile, incline agli sbalzi d'umore, imprevedibile, impulsivo. Se piangi molto, ti scusi troppo spesso per le tue parole o azioni e trovi difficile sopportare un contatto fisico amichevole, puoi essere definito una persona nevrotica. Le persone meno nevrotiche sono più calme, meno eccitabili e più stabili emotivamente.
   • Ad esempio, se gli eventi quotidiani ordinari come gli ingorghi o l'arrivo in ritardo dell'autobus possono rovinare seriamente il tuo umore, allora hai caratteristiche nevrotiche.
   • Se non sei preoccupato per tali sciocchezze e problemi, valuta questo aspetto con un punteggio basso.
5. 5 Considera la tua apertura a nuove esperienze. Le persone di mentalità aperta percepiscono facilmente i cambiamenti e le nuove esperienze, imparano costantemente. Sono flessibili e curiosi, percepiscono la vita come un'opportunità per esplorare cose nuove. Le persone più chiuse sono conservatrici, preferiscono la routine e la tradizione alle nuove sensazioni.
   • Le persone di mentalità aperta potrebbero dire: "Questa è un'opportunità per provare nuove sensazioni che si rivelerà un'avventura indimenticabile con persone fantastiche".
   • Se apprezzi la sicurezza e pianifichi ogni passo, allora sei una persona più riservata.
6. 6 Valuta la tua estroversione. Gli estroversi sono socievoli, amano trascorrere del tempo con le persone e spesso fanno affari in azienda. Se sei una persona più calma che apprezza la solitudine ed è meno attiva, allora puoi essere definito un introverso.
   • Ad esempio, un estroverso potrebbe pensare: "Sarà divertente. Probabilmente ci saranno molte nuove persone lì "- se i suoi amici lo invitano alla festa. Un introverso preferirà restare a casa a leggere o fare lavori manuali.
   • Dovrebbe essere chiaro che la timidezza non è sinonimo di introversione. Una persona può andare d'accordo abbastanza bene con gli altri, ma ama la solitudine, ha sete di comunicazione, ma ha difficoltà a trovare argomenti comuni di conversazione. L'indicatore principale è il tuo desiderio di essere in compagnia.

Metodo 3 di 4: Tipi di personalità A e B

1. 1 Informazioni generali sui modelli di comportamento A e B. Le persone sono spesso classificate come Tipo A e Tipo B, soprattutto nel mondo degli affari. Questo sistema di classificazione della personalità collega anche i nostri modelli di comportamento alla propensione alla malattia e al successo. Scopri quale dei due modelli è più tipico per te per determinare il tuo tipo di personalità.
   • Fai un test online. Puoi anche guardare la tua testimonianza dal tuo posto di lavoro o il feedback dei colleghi e del tuo capo.
   • Confronta l'elenco delle tue qualità con le caratteristiche dei comportamenti A e B. La maggior parte delle persone ha tratti che possono essere classificati in diverse categorie, ma di solito uno dei comportamenti predomina.
2. 2 Comportamento di tipo A. Gli individui con comportamenti di tipo A di solito hanno successo, lavorano sodo e apprezzano molto il loro tempo. Se hai queste qualità e sei anche una persona determinata che ama la rivalità, allora puoi essere attribuito al tipo A.
   • Gli individui di tipo A sono spesso più ostili, tesi, ansiosi e impazienti rispetto agli individui di tipo B.
   • Ad esempio, se sei molto stressato e turbato quando le circostanze ti costringono a ritardare anche di un minuto, puoi essere classificato come di tipo A.
   • Sei anche il tipo A se preferisci sempre finire il tuo rapporto piuttosto che passare una serata con gli amici.
   • Prova a trovare le seguenti parole nella tua lista di qualità: laborioso, entusiasta, attivo, concentrato o impaziente.
3. 3 Comportamento di tipo B. Le personalità di tipo B tendono ad essere più rilassate, creative e amichevoli. È più probabile che arrivino in ritardo, ma meno preoccupati.
   • Prova a trovare le seguenti parole nella tua lista di qualità: rilassato, bonario, pacifico, non il più affidabile, con una buona immaginazione.
   • Valuta quanto sei incline a procrastinare nel completare le attività.
   • Ad esempio, cosa preferisci: giocare a calcio o finire il tuo abstract per domani?

Metodo 4 di 4: Altri metodi per identificare la tua identità

1. 1 Tipologia Myers-Briggs. Questa tipologia di personalità si basa sulla ricerca dello psicologo Carl Jung. È diventato molto diffuso nel mondo. La tipologia Myers-Briggs classifica i tipi di personalità in quattro dimensioni. Ogni dimensione ha due poli opposti. La combinazione di tali poli consente di classificare una persona come uno dei 16 possibili tipi di personalità.
   • Le quattro dimensioni sono introversione/estroversione (I/E), sensazione/intuizione (S/N), pensiero/sentimento (V/F) e giudizio/percezione (J/P).
   • Confronta l'elenco delle tue qualità con le preferenze individuali che corrispondono ai poli delle dimensioni della tipologia Myers-Briggs.
   • Ad esempio, sei un introverso (I) o un estroverso (E)? Le tue qualità sono più legate a pensieri o sentimenti?
   • Ad esempio, il tuo tipo di personalità potrebbe essere ISFP (introversione, sensazione, sentimento, percezione) in base alle qualità della tua lista.
2. 2 Enneagramma della personalità. Un tale sistema di classificazione del tipo di personalità classifica le persone in uno dei nove tipi. Molto spesso, un tipo più pronunciato è adatto a una persona, sebbene alcune caratteristiche possano sovrapporsi.
   • Rivedi il tuo elenco di qualità per cercare di classificarle come uno dei nove tipi di tale concetto.
   • Tipi di personalità: perfezionista, aiutante, realizzatore, individualista, osservatore, lealista, entusiasta, leader e pacificatore.
   • Ad esempio, un pacificatore è caratterizzato da qualità come mediazione, risoluzione dei problemi, tatto.
   • Ulteriori informazioni possono essere trovate sul sito web dedicato.
3. 3 Classificazione dei temperamenti di Keirsey. Questo sistema ti permette di attribuire la tua personalità a uno dei quattro tipi di temperamento: guardiano, artigiano, idealista o razionalista. Come con la tipologia Myers-Briggs e i Big Five, questa classificazione è stata ampiamente studiata.
   • Usa la tua lista di qualità per identificarti con uno dei quattro temperamenti.
   • Quindi, se la tua lista di qualità include tratti come una ricca immaginazione, tranquillità e ottimismo, molto probabilmente il tuo tipo è un idealista.
   • Spesso, i risultati della tipologia di Myers-Briggs e della classificazione di Keirsey possono essere combinati per determinare il tipo di personalità.
   • Puoi anche fare un test speciale

Consigli

• Indipendentemente dal tuo tipo di personalità, impara ad apprezzare te stesso e la tua unicità.
• Non rinunciare alle opportunità a causa dell'incoerenza con le caratteristiche di un particolare tipo di personalità.