Contenuto

• Passi
• Metodo 1 di 3: riducilo rapidamente
• Metodo 2 di 3: cambiare le tue abitudini
• Metodo 3 di 3: rivolgiti a un medico
• Avvertenze

Le emorroidi si sviluppano quando le vene nella zona anale si gonfiano e si dilatano. Le emorroidi interne sono generalmente indolori, anche se sanguinano; le emorroidi esterne sono dolorose e pruriginose. Fortunatamente, ci sono molti modi in cui puoi ridurre le tue emorroidi iniziando ora. Vedi il passaggio 1 per sapere come farlo.

Passi

Metodo 1 di 3: riducilo rapidamente

1. 1 Applicare l'estratto di amamelide. Questo estratto vegetale naturale ha proprietà astringenti che aiutano a ridurre le emorroidi e alleviare il prurito. Un estratto di amamelide è disponibile nella maggior parte delle farmacie. Puoi anche trovare creme topiche che contengono amamelide.
   • Immergi un batuffolo di cotone nell'amamelide e applicalo sulle emorroidi dopo un movimento intestinale.
   • Quando le emorroidi prudono, usa più amamelide se necessario.
2. 2 Prova gli unguenti da banco. Supposte o creme contenenti idrocortisone ridurranno l'infiammazione e allevieranno il dolore.
   • Se usi queste creme e unguenti per un lungo periodo, il farmaco che contengono può danneggiare la tua pelle, quindi non usarli più a lungo di quanto indicato sulla confezione.
3. 3 Prova il ghiaccio. Tieni un piccolo impacco di ghiaccio vicino alla tua zona anale per alcuni minuti. Questo restringe le vene, riducendo così il dolore e il gonfiore. Applicare il ghiaccio per non più di 20 minuti alla volta.
4. 4 Fai un semicupio. Il semicupo è un bagno di acqua calda per i glutei e le cosce. Riempi una vasca grande con acqua calda a sufficienza (da contenere un sedile del water) o siediti in una vasca normale con pochi centimetri di acqua calda. Gli esperti raccomandano di fare un bagno sitz per 20 minuti dopo ogni movimento intestinale, o due o tre volte al giorno. Può alleviare il prurito, l'irritazione e gli spasmi dello sfintere.
   • Abbiate cura di asciugare delicatamente l'area anale in seguito. Non strofinare o strofinare troppo forte, poiché ciò può causare sanguinamento e irritazione.

Metodo 2 di 3: cambiare le tue abitudini

1. 1 Non sforzarti sul water. Cerca di evitare di sforzare la toilette. Lo sforzo durante i movimenti intestinali è la causa principale delle emorroidi. Non andare in bagno se non hai voglia di sederti lì per più di 5 minuti.
   • La tensione è anche chiamata manovra di Valsalva. Durante la deformità, la pressione venosa periferica è notevolmente aumentata, facendo sì che le vene dilatate diventino più dolorose.
   • Prova a mettere un cuscino sul water (disponibile in farmacia). Sedersi su un cuscino piuttosto che su una superficie dura aiuta a ridurre il gonfiore delle emorroidi esistenti e previene la formazione di nuove.
2. 2 Previeni la stitichezza. Se sei stitico, è più probabile che tu debba sforzarti e sarà più difficile alleviare le emorroidi. Per prevenire la stitichezza, bevi molta acqua e aumenta l'assunzione di fibre per avere un movimento intestinale regolare.
   • Mangiare molta fibra, insieme a un'adeguata assunzione di acqua, ammorbidisce le feci e le aiuta a svenire più facilmente, riducendo così il dolore delle emorroidi.
   • Gli alimenti ricchi di fibre includono broccoli, fagioli, crusca di grano e avena, cereali integrali e frutta fresca.
   • Anche gli integratori di fibre possono aiutare. Secondo la piramide alimentare di Harvard, puoi iniziare lentamente e aumentare gradualmente l'assunzione di fibre fino a 25-30 grammi al giorno.
   • Usa un ammorbidente per le feci se altri metodi non aiutano con la stitichezza.
3. 3 Prova rimedi naturali non verificati. Si dice che alcune erbe e integratori aiutino a ridurre le emorroidi e impediscano loro di tornare. Non ci sono prove scientifiche che funzionino, ma molte persone hanno trovato sollievo con questi rimedi:
   • Prendi le capsule di Triphala disponibili nei negozi di alimenti naturali. Contengono erbe che aiutano a ripristinare la salute dell'intestino.
   • Usa l'ippocastano e il pungitopo. Queste piante sono utilizzate nelle creme a base di erbe per le emorroidi e possono essere consumate anche come tisane.
   • Usa l'aloe. Mangia un cucchiaino di aloe dopo i pasti e strofina l'aloe sulle emorroidi per un effetto rinfrescante.

Metodo 3 di 3: rivolgiti a un medico

1. 1 Discutere i trattamenti non chirurgici con il medico. Le emorroidi che non vanno via con i trattamenti domiciliari possono essere rimosse con una varietà di trattamenti. Discuti le seguenti opzioni con il tuo medico e decidi quale è giusta per la tua situazione:
   • Legatura con elastico. Una benda viene indossata attorno alle emorroidi e impedisce al sangue di fluire verso di essa, facendole cadere.
   • Scleroterapia iniettiva. Il fluido viene iniettato nel tessuto emorroidario, provocandone la contrazione.
   • Fotocoagulazione a infrarossi. È una sonda per l'irradiazione delle emorroidi che non risponde ad altri trattamenti.
2. 2 Considera un'emorroidectomia. Questa è la rimozione chirurgica delle emorroidi e dei vasi sanguigni adiacenti che può portare a recidive. Il tempo di recupero dall'intervento di solito richiede solo pochi giorni.

Avvertenze

• Rivolgiti al medico se:.
  • Emorroidi esterne.
  • Sanguinamento abbondante.
  • Casi di cancro al colon nella tua famiglia.
  • Cambiamenti nelle caratteristiche dell'intestino.