Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 4: crea un rituale di studio
• Metodo 2 di 4: sviluppa buone abitudini di studio
• Metodo 3 di 4: studia in modo più intelligente
• Metodo 4 di 4: fai buon uso del tempo in classe

Se sei preoccupato per i tuoi voti o per il successo come studente, puoi lavorare per migliorare le tue capacità di studio. Studiare di più può aiutare a migliorare i voti e i punteggi dei test. Crea un programma di studio, utilizza buone strategie di studio e concentrati sul duro lavoro in classe. Quando studi in modo efficace, non devi dedicare tutto il tempo che hai a migliorare il rendimento scolastico.

Al passo

Metodo 1 di 4: crea un rituale di studio

1. Creane uno buono luogo di studio. Il primo passo per studiare di più è creare uno spazio di studio per te stesso. Studiare nella stessa stanza ogni giorno è efficace perché insegna alla tua mente ad associare una stanza particolare allo studio. Sarà più facile entrare in una mentalità di studio quando entrerai nel tuo spazio di studio.
   • Gli studenti che hanno difficoltà a trovare un posto dove studiare spesso perdono tempo prezioso. Avere uno spazio in cui vai a studiare ogni giorno è utile.
   • Scegli un'area studio priva di distrazioni. Trova un posto lontano dalla televisione e da altre immagini o suoni. Preferisco non studiare a letto o sul divano. Scegli un posto con una scrivania su cui puoi sederti in posizione verticale per lavorare.
   • Assicurati che lo spazio sia impostato per ciò di cui hai bisogno. Se devi preparare un progetto in classe con molte piccole parti da organizzare, allora è meglio uno spazio ampio e ordinato con un tavolo da lavoro. Se hai solo bisogno di leggere il tuo libro di testo, una sedia comoda e una tazza di tè potrebbero essere sufficienti.
2. Attenersi a un programma di studio. Una volta che hai trovato un posto adatto per studiare, crea un programma di studio per te stesso. Studiare regolarmente ti aiuterà a evitare di procrastinare e a restare fedele ai tuoi obiettivi di studente. Dovresti iniziare a pianificare il tuo programma di studio quando ricevi il programma del corso, in questo modo non avrai sorprese.
   • Dovresti sforzarti di dare la priorità allo studio. Tempo post studio per attività extracurriculari o sociali. Cerca di studiare ogni giorno subito dopo le lezioni o la scuola.
   • Pianifica sessioni di studio ogni giorno più o meno alla stessa ora. Avere un programma regolare può aiutarti a rimanere fedele ai tuoi studi. Metti queste sessioni nel tuo diario, proprio come un appuntamento con il dentista o una pratica di calcio.
   • Inizia lentamente. All'inizio, mantieni le tue sessioni di studio tra i 30 ei 50 minuti. Dopo esserti abituato a questa durata, potresti essere in grado di studiare più a lungo. Tuttavia, fermati ogni tanto per una breve pausa. Studiare per ore e ore può causare stress. Fai una pausa di 10 minuti mentre studi. Non passare più di 2 ore senza interruzioni.
3. Avere obiettivi specifici per ogni programma di studio. Studiare senza una direzione non è un modo efficace per apprendere e conservare le informazioni. Inizia ogni sessione di studio con obiettivi specifici in mente per ottenere il massimo da essa.
   • Tieni a mente il tuo obiettivo generale di studio. Espandi, dividi l'obiettivo in blocchi gestibili e concentrati su un blocco per sessione.
   • Ad esempio, supponi di dover memorizzare 100 parole per un test di spagnolo. Cerca di memorizzare 20 parole per sessione nel corso di cinque sessioni di studio. Assicurati di rivedere le vecchie parole all'inizio di ogni nuova sessione di studio per assicurarti che le informazioni vengano reimpresse.

Metodo 2 di 4: sviluppa buone abitudini di studio

1. Fai delle domande. Una parte essenziale dello studio è la ripetizione. Mettiti alla prova su materiale difficile durante ogni serie di studi. Crea flashcard con vocabolario, date e altri fatti. Usali per mettere alla prova le tue conoscenze. Se hai un test di matematica, fai dei test pratici nel tuo libro di testo di matematica. Se il tuo insegnante o professore offre esami pratici, fallo il più possibile.
   • Prova a fare le tue prove pratiche. Rivedi i tipi di domande che il tuo insegnante pone durante i quiz e prova a ripeterle con parole tue. Fai un test per te stesso, con 10-20 domande, quindi completa il test.
   • Se il tuo insegnante offre test pratici per aiutarti a studiare, portali a casa e portali nel tempo libero.
   • Inizia con largo anticipo e porta i tuoi test pratici da mostrare al tuo insegnante. Chiedi all'insegnante qualcosa del tipo: "Ho esaminato i miei appunti e ho sostenuto questo esame pratico per aiutarmi a studiare per il test della prossima settimana". Puoi dirmi se sono sulla strada giusta? "L'insegnante probabilmente non ti dirà quali cose specifiche ti verranno chieste durante il test, ma probabilmente sarà felice di dirti se hai studiato il materiale giusto . E il tuo duro lavoro e la tua preparazione impressioneranno sicuramente!
2. Inizia con gli argomenti più difficili. I soggetti più difficili richiedono la massima energia mentale. Quindi affrontalo prima. Dopo aver completato il materiale complicato, studiare argomenti più semplici si sentirà molto meno stressante.
3. Fai un uso efficace dei gruppi di studio. I gruppi di studio possono essere un ottimo modo per massimizzare la tua esperienza di studio. Tuttavia, tieni presente che devi utilizzare i gruppi di studio in modo efficace per ottenere l'effetto migliore.
   • Dovresti strutturare i gruppi di studio come faresti in una riunione di studio individuale. Scegli il materiale che desideri utilizzare e imposta orari e pause. È facile distrarsi quando si lavora con un gruppo di persone. Un programma può aiutarti a rimanere concentrato.
   • Lavora con persone che sai essere grandi lavoratori. Anche i gruppi di studio meglio pianificati possono andare in pezzi se scegli di lavorare con persone che ti distraggono e procrastinano.
4. Chiedi aiuto se ne hai bisogno. Ricorda, non è un peccato chiedere aiuto se ne hai bisogno. Se sei costantemente alle prese con un argomento particolare nonostante uno studio diligente, chiedi aiuto a un altro studente, tutor, insegnante o genitore. Se sei uno studente, potrebbero esserci centri di tutoraggio gratuiti nel campus dedicati a un argomento particolare, come la scrittura, la lingua o la matematica.
5. Fai delle pause e concediti una ricompensa. Poiché lo studio è visto come un compito, le pause e le ricompense possono aiutarti a motivarti a studiare di più. Fai una pausa ogni ora per sgranchirti le gambe, guardare la TV, navigare in Internet o leggere qualcosa di rilassante. Fornisci ricompense alla fine di ogni sessione di studio per motivarti a lavorare di più. Ad esempio, supponiamo che tu stia studiando per tre giorni di seguito, concediti un regalo ordinando qualcosa di gustoso da mangiare, come una pizza.

Metodo 3 di 4: studia in modo più intelligente

1. Prepara il tuo corpo e la tua mente per lo studio. Se inizi il college direttamente da scuola, potresti sentirti esausto e avere difficoltà a concentrarti. Prenditi mezz'ora per preparare il tuo corpo e la tua mente per una sessione di studio in modo da poter studiare in modo più efficace.
   • Fai una breve passeggiata prima di studiare. Allungare le gambe può aiutare il corpo a rilassarsi e liberare la mente in preparazione per lo studio.
   • Se hai fame, mangia prima di studiare, ma limitati a uno spuntino leggero o un piccolo pasto. Mangiare un pasto pesante prima di studiare può causare sonnolenza. Questo può rendere difficile concentrarsi sullo studio.
2. Studia con la giusta mentalità. La mentalità con cui inizi a studiare può influenzare l'efficacia del tuo studio. Lavora per promuovere un atteggiamento positivo in ogni sessione di studio.
   • Pensa positivamente quando studi. Ricorda a te stesso che stai sviluppando nuove abilità e abilità. Non scoraggiarti se stai lottando con qualcosa. Ricorda a te stesso che stai studiando per crescere come persona, quindi va bene se non capisci parte del materiale.
   • Non essere condannato e non pensare assolutamente. Il Doom Thinking include cose come "Se non lo capisco adesso, non funzionerà mai". I pensieri assoluti sono cose come "Faccio sempre male su questi tasti". Invece, cerca di essere realistico. Pensa a te stesso: "Sto lottando con queste cose in questo momento, ma se persevero, sono sicuro che capirò".
   • Non confrontarti con gli altri. Sei concentrato sul fare bene questo compito per te stesso. Il successo o il fallimento degli altri non dovrebbe avere importanza.
3. Usa promemoria. I mnemonici (o tecniche mnemoniche) sono un mezzo per ricordare le informazioni creando associazioni. Possono essere molto utili quando si tratta di studiare in modo intelligente.
   • Molte persone ricordano gli argomenti mettendo insieme le parole per formare frasi: la prima lettera di ogni parola significa parte di un argomento da ricordare. Ad esempio, la frase "Le tribù ricche si arrampicano su sorbetti dai colori vivaci" può essere utilizzata per ricordare la disposizione tassonomica degli animali: regno, tribù, classe, ordine, famiglia, genere, specie.
   • Assicurati di utilizzare promemoria facili da ricordare. Se stai creando il tuo mnemonico, scegli parole e frasi che hanno un significato personale per te e che ricorderai facilmente in seguito.
4. Riscrivi i tuoi appunti. Se hai delle note, riscrivile. Riscrivere le note che hai (cambiando leggermente la formulazione) ti aiuta a interagire attivamente con il materiale. Non ripeti semplicemente le informazioni, cerchi di spiegarle più e più volte. Questo può aiutarti a elaborare le informazioni e renderle più facili da ricordare in seguito.
   • Non copiare il materiale più e più volte. Invece, prova a condensarlo ai punti più elementari. Quindi prova a condensarlo di nuovo, fino a raggiungere i punti più essenziali.

Metodo 4 di 4: fai buon uso del tempo in classe

1. Prendi buoni appunti. Creare le giuste risorse per studiare può aiutarti. Cerca di prendere appunti durante la lezione. Questi possono successivamente servire come risorsa preziosa durante lo studio.
   • Organizza i tuoi appunti per data e argomento. Scrivi la data nell'angolo superiore della pagina all'inizio della lezione. Quindi scrivi titoli e suddivisioni sull'argomento. Se stai cercando note su un argomento particolare, sarà più facile trovarle in seguito.
   • Usa la tua migliore calligrafia. Vuoi assicurarti di poter leggere i tuoi appunti in seguito.
   • Confronta le note con i compagni di classe. Se ti sei perso una lezione o qualche parola qua e là mentre prendi appunti, un altro compagno di classe può aiutarti a riempirlo.
2. Leggi attivamente. Se stai leggendo materiale in classe, assicurati di leggere attivamente. Il modo in cui leggi può influire sulla capacità di conservare le informazioni in un secondo momento.
   • Presta attenzione ai titoli dei capitoli e alle suddivisioni. Spesso forniscono indizi sui punti principali di un testo. Indica a quali parti prestare attenzione durante la lettura.
   • Dovresti anche rileggere la prima frase di ogni paragrafo. Questa frase di solito fornisce un riepilogo delle informazioni più importanti di cui hai bisogno. Prestare attenzione anche ai paragrafi conclusivi, poiché riassumono gli argomenti più importanti.
   • Se consentito, sottolinea i passaggi e scrivi note a margine che riassumano i punti principali. Questo può aiutarti a trovare informazioni importanti in seguito, quando studi.
3. Fare domande. Se non capisci parte del materiale, fai delle domande. Di solito, gli insegnanti trovano il tempo per le domande dopo le lezioni. Puoi anche chiedere di passare durante il tempo delle domande per chiedere spiegazioni su argomenti che anche tu non capisci.
   • Fatti un favore e prendi l'abitudine di andare alle ore delle domande del tuo insegnante fin dall'inizio del semestre. Aspettare di fare domande fino al giorno prima del test fa sembrare che tu non sia preparato. Prendi l'abitudine di passare una volta alla settimana per dimostrare al tuo insegnante che sei uno studente laborioso che si prepara: l'insegnante sarà più disposto ad aiutarti.