Contenuto

• Al passo
• Metodo 1 di 4: utilizzo di prodotti idratanti per la cura della pelle
• Metodo 2 di 4: ottenere il meglio dalle maschere per il viso
• Metodo 3 di 4: utilizzo di soluzioni naturali
• Metodo 4 di 4: assumi una quantità sufficiente di liquidi
• Suggerimenti

Idratare la pelle mantiene il tuo viso sano e gli dona una bella luminosità. Mantenere il viso idratato, sebbene realizzabile, non è una soluzione rapida. Per idratare il viso, potrebbe essere necessario apportare modifiche alla dieta e alla routine quotidiana di cura della pelle. Se il tuo viso è già disidratato, potresti aver bisogno di un trattamento aggiuntivo per idratare la pelle e trattare la pelle secca o irritata.

Al passo

Metodo 1 di 4: utilizzo di prodotti idratanti per la cura della pelle

1. Acquista una crema idratante a base d'acqua. Le creme idratanti a base di petrolio possono seccare la pelle, soprattutto durante i freddi mesi invernali. Prova una crema idratante a base d'acqua con ingredienti naturali per nutrire e idratare il viso.
   • Cerca creme idratanti a base dei seguenti prodotti (in alternativa ai prodotti petroliferi): burro di cacao, olio di cocco, olio di jojoba, lanolina, olio d'oliva, burro di karitè o sego.
2. Scegli prodotti per la cura della pelle a base di aloe vera per ridurre l'irritazione. L'aloe può alleviare l'irritazione e la desquamazione della pelle causate dalla secchezza. L'aloe vera può idratare la pelle e alleviare il rossore o il prurito.
   • Prova una maschera per la pelle all'aloe vera per affrontare direttamente la secchezza della pelle del viso.
3. Usa un olio nutriente quando il tuo viso è asciutto. Se il tuo viso è già disidratato, un olio nutriente può ripristinare il contenuto di umidità della tua pelle. Applicare alcune gocce di olio condizionante sulla crema idratante per trattenere quanta più umidità possibile.
   • Olio nutriente con olio di oliva e jojoba è efficace nel trattamento della pelle secca.
4. Cerca prodotti per la cura del viso specificamente progettati per il tuo tipo di pelle. La pelle naturalmente grassa ha esigenze idratanti diverse rispetto alla pelle sensibile, proprio come la pelle giovane o matura. Determinare la causa principale della tua pelle secca può aiutarti a trovare i trattamenti giusti.
   • Se non sai cosa sta causando i tuoi problemi di pelle, consulta un dermatologo che può identificare il tuo tipo di pelle e aiutarti a trovare i prodotti giusti.
5. Esfolia il viso 1-2 volte a settimana. L'esfoliazione del viso rimuove le cellule morte della pelle e aiuta le creme idratanti o altri prodotti a penetrare in profondità nella pelle. Usa un panno per strofinare il viso con movimenti circolari, quindi risciacqua con acqua tiepida.
   • Non strofinare più di una o due volte a settimana. Un lavaggio eccessivo del cappuccio può causare crepe e irritazioni.

Metodo 2 di 4: ottenere il meglio dalle maschere per il viso

1. Scegli una maschera per il viso con ingredienti idratanti. Ogni maschera per il viso tratta diverse condizioni della pelle e le maschere realizzate con determinati ingredienti possono mantenere la pelle più liscia di altre. Cerca maschere che contengano acido ialuronico o ceramidi, che riparino la pelle secca e aiutino a trattenere l'umidità.
   • Se preferisci maschere per il viso naturali, crea o acquista una maschera con agrumi, miele, olio di mandorle, uova o avocado.
2. Applicare le maschere per il viso dopo la doccia, non prima. Anche se può sembrare naturale usare una maschera per il viso prima di fare la doccia, il vapore della doccia può aprire i pori in modo che la pelle possa assorbire più ingredienti idratanti. Se non hai fretta, fai una doccia prima di applicare una maschera per il viso.
   • Se hai applicato una maschera prima di fare il bagno, lasciala in posa durante il bagno in modo che la tua pelle possa beneficiare del vapore.
3. Lascia riposare la maschera per 10-15 minuti prima di rimuoverla di nuovo. Rimuovendo la maschera pochi minuti dopo averla indossata, la pelle non ha abbastanza tempo per assorbire i materiali idratanti. Tieni la maschera per almeno 10 minuti, se non diversamente indicato.
4. Prova una doppia maschera per maggiori benefici idratanti. Quando si applica una maschera due volte, applicare prima una maschera, risciacquarla e quindi applicare un'altra maschera. Poiché le maschere per il viso sono più efficaci quando i pori sono aperti, approfitta del momento e applica due diverse maschere idratanti.
   • Attenersi a due impacchi per il viso in un giorno. La tua pelle può assorbire solo una quantità limitata di minerali prima che diventi troppo saturata.
   • Non applicare una maschera sopra l'altra. Lavare prima la prima maschera.

Metodo 3 di 4: utilizzo di soluzioni naturali

1. Prova i prodotti per la cura della pelle a base di miele. Il miele è un umettante, una sostanza che si lega alla pelle e aiuta a ripristinare l'equilibrio idrico. Acquista prodotti naturali per la cura della pelle che contengono miele, crea una maschera per il viso al miele o sostituisci il tuo solito sapone per il viso con il miele per alcune settimane e controlla se dà risultati positivi.
   • Ad esempio, potresti preparare un detergente per il viso con latte e miele. Mescola una piccola quantità di latte e miele in una ciotola e poi tamponala sul viso con un batuffolo di cotone.
2. Applica una maschera di farina d'avena o un detergente sulla pelle. I trattamenti per la cura della pelle con farina d'avena hanno un effetto esfoliante e possono preparare la pelle per le creme idratanti. Prova una maschera per il viso al miele e farina d'avena per ripristinare l'idratazione della tua pelle. Puoi farlo mescolando avena macinata, miele e acqua in una ciotola - applicalo sul viso. Puoi anche acquistare trattamenti a base di farina d'avena con latte o yogurt per purificare i pori.
3. Mangia l'avocado per mantenere la pelle idratata. I lipidi sono ottimi per idratare la pelle. L'avocado, in particolare, contiene grassi sani che mantengono la pelle elastica senza aumentare il colesterolo cattivo. Obiettivo per 1-2 porzioni di avocado a settimana con la tua dieta regolare per raccogliere i benefici della cura della pelle.
   • Inoltre, l'avocado ammorbidisce e idrata la pelle.
   • Gli avocado sono anche un ottimo ingrediente idratante per una maschera per il viso.
4. Lava la pelle con olio d'oliva per idratarla. L'olio d'oliva è noto per rendere la pelle secca più elastica. Dopo il bagno o la doccia, strofina sul viso una quantità di olio d'oliva grande quanto una moneta in modo che il vapore possa aumentare il suo assorbimento. Lasciare in posa l'olio d'oliva per 10-15 minuti e poi risciacquare con acqua fredda.
   • Come il miele, l'olio d'oliva è un agente idratante.

Metodo 4 di 4: assumi una quantità sufficiente di liquidi

1. Bevi molta acqua ogni giorno. Anche se l'acqua potabile non aumenterà direttamente il contenuto di acqua della pelle, aiuterà a liberare il corpo e la pelle dalle tossine dannose. Bere più acqua può aiutare a mantenere la pelle sana e sensibile all'umidità.
   • Nessuna raccomandazione sul consumo di acqua è adatta a tutti. In media, si raccomanda agli uomini di bere 3,7 litri di acqua e alle donne 2,7 litri di acqua al giorno.
   • Non bere grandi quantità di acqua nella speranza di idratare la pelle. Finché bevi una quantità normale di acqua, la tua pelle ne trarrà beneficio.
2. Applicare la protezione solare prima di esporre il viso alla luce solare diretta. I raggi UV possono indebolire la barriera cutanea e privarla di umidità. Indossa una crema solare e riapplicala frequentemente durante il giorno in estate o quando sei fuori per lunghi periodi di tempo.
3. Lavati il ​​viso con acqua tiepida o fredda. L'acqua calda può seccare la pelle e distruggere le proprietà curative dei tuoi prodotti per la cura della pelle. L'acqua fredda è ottima per sciacquare il viso, ma l'acqua tiepida è meglio se hai la pelle sensibile.
4. Assumi vitamine che favoriscono l'assorbimento dell'umidità della pelle. Una pelle sana di solito equivale a un viso idratato e le vitamine possono aiutare a mantenere la pelle sana. Considera l'assunzione di integratori che contengono vitamina B, vitamina C e acidi omega-3.
   • Se non ti piace assumere integratori vitaminici, mangia cibi ricchi di vitamine come banane, broccoli, noci e semi, spinaci, fragole, limoni, patate e pere.
5. Dormi con un umidificatore nella tua stanza. Gli umidificatori non solo possono umidificare una stanza, ma anche idratare la pelle disidratata. Se vivi in ​​un clima secco o se sono arrivate stagioni secche, metti un umidificatore nella tua stanza per lenire la tua pelle.
   • Idealmente, l'umidità nella tua stanza dovrebbe essere compresa tra il 30 e il 50 percento.
6. Inumidisci la pelle più spesso con tempo asciutto. Alcune persone notano che la loro pelle si sente più secca in inverno, mentre altre hanno più problemi in estate. Se noti un ciclo stagionale quando si tratta delle tue preoccupazioni sulla pelle, assicurati che la tua pelle riceva un'idratazione soddisfacente per tutta la stagione.
   • Poiché il clima secco spesso causa la disidratazione della pelle, spostarsi in un clima con bassa umidità può causare condizioni della pelle simili a una stagione più secca.
   • Ad esempio, potresti prenderti cura della tua pelle con una crema idratante due volte al giorno, invece di una volta al giorno.

Suggerimenti

• In caso di eczema, potrebbe essere necessario sottoporsi a un trattamento per evitare che la pelle si secchi.
• Applicare prodotti per la cura della pelle subito dopo il bagno o la doccia per aiutarli ad assorbire la pelle.
• Indipendentemente dai trattamenti che provi, considera di consultare un dermatologo se la tua pelle rimane secca o disidratata.